成长双螺旋 内容简介
你是否也陷入了“越努力，越焦虑”的怪圈？
每天忙得像个陀螺，待办事项永远列不完，能力却在原地踏步？
团队一直在“拼命干活”，但业绩增长乏力，创新更是无从谈起？
明明读过《终身成长》，知道要改变思维，却不知道具体该怎么做？
这不是因为你不够努力，而是你陷入了“表现悖论”！
我们习惯于在“表现区”里单线程死磕，追求每一次任务的完美交付，却忘记了真正的成长需要切换赛道。
《终身成长》作者卡罗尔·德韦克全心推荐！全球成长型思维专家爱德华多·布里塞尼奥重磅力作《成长双螺旋》不仅是一本思维指南，更是一套可执行的行动手册。作者结合心理学、行为科学及全球顶尖企业的实战案例，为你揭示了打破停滞、持续进化的核心秘密：“学习×表现”双核驱动系统。
翻开这本书，你将获得一套科学的成长方案：
1.破解“慢性表现炎症”：学会区分“学习区”与“表现区”，停止低水平的重复忙碌，在忙
2.掌握“做时学”的艺术：告别枯燥的理论，通过“小规模试验”、“针对性练习”和“系统复盘”，把抽象的成长变成每天可执行的微习惯。
3.打造“学习型团队”：无论你是管理者还是个人，都能学会如何建立心理安全感、利用错误进行创新，让团队从“内卷竞争”转向“共同进化”。
这不仅是一本书，更是你个人与组织持续进化的操作系统。
停止单线程的蛮力，开启双核驱动的人生。让每一次努力都算数，让成长成为你的一种生活方式！
成长双螺旋 作者简介
爱德华多 ·布里塞尼奥（Eduardo Briceño）
全球知名演讲家、成长型思维专家、Growth.how首席执行官。
与斯坦福大学卡罗尔·德韦克教授共同创立全球首家成长型思维开发服务公司Mindset Works，并担任首席执行官10余年，指导许多世界领先的公司发展学习和高绩效文化。
拥有宾夕法尼亚大学双学士及斯坦福大学MBA、教育硕士学位，早年曾任职于风险投资机构Sprout Group。帕哈拉-阿斯彭学者（Pahara-Aspen Fellow）及阿斯彭研究所全球领导力网络成员，并入选“幸福名人堂”。
作为畅销书作家和商业思想家，其作品曾刊登在《哈佛商业评论》、《企业家》、《快公司》、《福布斯》、Inc.、Big Think、Business Insider、Quartz等媒体上。他的TED及TEDx演讲广受赞誉，全网观看量已超千万次。
成长双螺旋 目录
[目录]推荐序一学习与表现双螺旋，载一生丰盈与成长
杨斌
清华大学经济管理学院教授，领导力研究中心主任
推荐序二打破“表现迷思”：在深耕中看见真正的成长
史欣悦
君合律师事务所合伙人
湛庐《令人心动的专业精神》课程主理人
推荐序三走，犯错去
卫蓝
知名时间管理讲师、畅销书作者
中文版序从成长思维到成长行动
引 言
慢性“表现”炎症
打破总想证明自己的死循环
你也陷入了“慢性‘表现’炎症”吗
不要总把注意力放在表现上
改善的方法是学习和表现并重
打破总想证明自己的死循环
成长行动比成长型思维更重要
让组织也能重视成长行动
从这本书中你能收获什么
第一部分个人成长行动
第1章
两种心智模式
随时在表现区和学习区之间优雅切换
学习区和表现区并重的力量
抓住学习和表现之间的区别
高手避免把时间都花在表现区
在表现区和学习区之间优雅切换
你的关注点决定了你在哪个区
定期进入学习区避免停滞
轻视执行会让你一事无成
短期成功可能让你失去未来
第2章
行动中学习
边做边学，整合表现区与学习区
让学习成为绩效的加速器
高压之下，学习才是解药
当行动成为唯一选项
无反思行动的困局
让主动学习成为一种习惯
第3章
六种学习区策略
发展不同能力需要不同策略
策略1 不是刻板重复，而是精准突破
策略2 用小试验搞定大挑战
策略3 不是更努力，而是更聪明地努力
策略4 培养习惯，练就敏锐直觉
策略5 别用蛮力，找到节奏感
策略6 从为什么开始，找到行动的方向
找到属于你的学习方法
第4章
善用四种错误
错误是踏入学习区的机会
只有反思错误，才能从中学习
用群体的智慧放大错误的价值
区分四种错误，成长事半功倍
错误是踏入学习区的机会
避免将错误变成武器
损失17万美元的超值交易
让错误成为你的超级杠杆
第5章
成长型思维的六大误解
破除学习和成长的迷思
误解1 成长型思维就是坚持不懈
事实1 成长型思维是相信能力可以改变
误解2 学习和成长对绩效有负面影响
事实2 学习驱动会带来更高的绩效
误解3 所有赞美和鼓励都是有效的
事实3 正确的赞美方式很重要
误解4 要么有成长型思维，要么没有
事实4 思维模式是动态的，可随时间改变
误解5 成长型思维是关于应对挫折和错误的
事实5 主动成长比被动反应更有力
误解6 成长要靠个人采取行动
事实6 成长也需要有利的环境
第6章
成长螺旋的五个要素
让你在表现区和学习区表现都出色
如何保持成长的动力和效率
要素1身份：明确自己是谁
要素2目标：从小目标开始找到方向
要素3信念：打破内心否定的声音
要素4习惯：用简单的动作撬动大的改变
要素5社群：与有价值的人建立联系
设计你自己的成长螺旋
第二部分组织成长行动
第7章
学习型组织的九个策略
让组织兼具敏捷性、韧性和影响力
当领导也会犯错
别被错误方法误导
真正的学习型组织长什么样
从自以为是到学习型文化
策略1 明确表达价值观
策略2 改进绩效管理系统
策略3 制订员工学习计划
策略4 建立风险承担系统
策略5 推广最佳实践
策略6 完善招聘和入职机制
策略7 提升归属感、信任和合作
策略8 鼓励多样性和包容性
策略9 定期开展“把脉”调查
将打造学习型组织作为长期愿景
第8章
打造独特的学习型文化
带领团队克服表现悖论
为了共同目标把不同的人聚在一起
找个引导者，带领团队向前走
建立信任，为团队合作的基础
深入探索，了解真实情况
确定关键问题，明确努力方向
用“是的，而且……”激发创意
找出可能的解决方案
做出原型，看看效果如何
进行测试，不断优化改进
保持乐观，不怕遇到困难
总结经验，让团队越来越好
灵活调整，找到最适合的方式
第9章
团队协作的五个基础
避免绩效焦虑，合作带来成长
基础1 建立信任、关系和目标
基础2 赋能他人启动变革
基础3 推行“极致透明”原则
基础4 打造具有心理安全的文化
基础5 鼓励人们征求反馈
每个人都能为团队学习出份力
第10章
引领成长的四个领导力准则
成为鼓舞人心的领导者
转变对于人、管理和领导的信念
领导者并非天生，而是培养出来的
糟糕的“坏老板”也能转变
准则1 从关怀和信任入手
准则2 搭建清晰框架，指导行动
准则3 构建学习型文化的框架
准则4 定期强调期望的行为
第11章
成为卓越的学习者
领导者的行动将比言语更有说服力
建立双区体系，助力团队高效运转
抓住改变的机会，实现团队成长
以身作则，成为团队的好榜样
学会激励和奖励，激发团队动力
招聘合适人才，推动团队发展
先改变自己，再影响团队
一起营造成长型文化，走向卓越
第三部分全球成长生态
第12章
成长的持续动力
持续运转、势不可挡的好表现
开始前想清楚，明确目标再行动
不做准备，就是在为失败做准备
让执行程序自动化
专注，专注，专注
激发成长型思维，缓解表现焦虑
像高手一样处理错误
建立双区责任制度，保障团队前行
像大师一样实时调整
铭记做时学，重审重要事
第13章
突破悖论，改变人生
你不仅改变了旅程，也改变了目的地
改变自己，也为社区带来改变
成长是一场持续的旅程，永不止步
用所学解决世界面临的大挑战
拓宽视野，让影响无处不在
找到适合自己的目标追求之路
后记成长永未完成
译者后记让“学”回到“做”的节律里
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