《我本位》梁爽『EPUB电子书下载』

我本位 内容简介

我本位，是以我为本，将自己置于第一顺位的强者思维。

拥有我本位思维的人，主体意识清晰，人生主线明确，能看清自己内心真正的需求，能守住自我的边界。

“我本位”不是利己主义，不是我行我素，而是活出自己的主体性：

我永远是我人生的主线。我永远忠诚于我自己，自己的感受，自己的需求，自己的事业，自己的人生圆满。

第一章“爱自己的核心，是‘我本位’”从思维和心智层面助你建立自我认同，收获底层自信；

第二章“人只有一个使命：走向自我”为你拆穿焦虑、内耗的本质，学会屏蔽他人的评价和期待；

第三章“要很金贵地对待自己”帮你练习坚定地站在自己一边，活成自由、舒展、丰盛的模样；

第四章“和更完美的自己顶峰相见”分享女性提升思维认知的手段，长远投资自己。

梁爽结合自身的经历和实践，给出如何建立“我本位”思维的参考答案，写给当代女性的顶级思维、自我进化攻略。

我本位 作者简介

梁爽

青年畅销书作家,女性终身成长倡导者。

专注于女性成长领域的思考与创作,擅长以犀利、清醒之笔分享对女性个人价值的探索与实践心得。

荣获“第七届当当影响力作家”称号。代表作:《把自己重养一遍》《当你又忙又美,何惧患得患失》。

我本位 目录

第一章爱自己的核心，是“我本位”
欢迎来到“我本位”的人生游戏·002
太在乎别人的看法，是因为你把自我客体化了·011
停止去想象别人眼中的自己·019
向内看见自己，向外平视一切·028
永远不要物化、弱化自己·036
不要篡改自己的情绪和感受·046
坚定地站在自己这一边·055
第二章人只有一个使命：走向自我
066·切忌用力走向任何人
074·真正的独立，不是斩断依赖，而是建立支点
082·你寻求谁的认可，就是在给谁赋权
090·放下被爱的执着，成为爱的主体
098·结婚的意义，不是为了牺牲自己
105·把一切克我的变成旺我的
第三章要很金贵地对待自己
做自己的心理医生·116
最好的投资，是投资回忆·126
快乐是永远的第一顺位·134
“服美役”，是与美的一场错位追逐·143
修炼为自己托底的能力·151
保持大脑健康的五个习惯·159
第四章和更完美的自己顶峰相见
170·做一个目标清晰的人，很有市场
178·厉害的女生，都有这些共性
186·普通人一定要有的消费观
195·写下你心中的爱与怕
204·上班而已，别太上头
212·从“服娃役”到“娃气”养人
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