《不慌:进退皆向前》封面

不慌:进退皆向前 内容简介

不是只有直线上升才叫成长,蓄力、转弯、暂停,都是向前。

借低谷蓄力,为自己松绑。

深度生存:告别盲目攀登的焦虑

职场不是轨道,而是生态系统。当你不再执着于“唯一正确的路”,所有的方向都变得开阔起来。

积极防御:能过好低谷就能过好人生

跌落“鲸鱼之腹”并不可怕,可怕的是丧失了对现实的掌控。在低谷中“拐大弯”,化危机为高光。

认知升维:拒绝“好员工”陷阱

把自己当成一家公司来经营。当你跨越“被动执行”的思想边界,才能成为个人发展的主人。

不慌:进退皆向前 作者简介

史欣悦

君合律师事务所合伙人

《令人心动的offer 第二季》带教律师

知名B站up主“亦经亦史-史欣悦”,主讲课程《关铺对活20讲:如何成为沟通高手》播放量超230万次

众号“亦经亦史”主笔人,成长社群“向上大本营”主理人。

不慌:进退皆向前 目录

CONTENTS
第1章 寻觅:
你生命中“真我”的召唤
1.人生的第二次低谷与第二次诞生2
2.选择自己的领域,真的要趁早吗10
3.行业赛道这么多,我怎么才能了解20
4.学什么就要做什么吗31
5.干好工作不一定需要热爱和信仰39
6.路是边走边找到的47
第2章 修炼:
你落入了鲸鱼之腹
1.落入鲸鱼之腹60
2.先要立住脚63
3.关注细节就是战略71
4.皮糙肉厚的钝感力82
5.跟着走,别掉队92
6.财务独立从现金流独立开始100
7.模糊的愿景化成具体的人110
第3章 起飞:
你要干大事了
1.谋划事情的庙算122
2.集中资源的战役131
3.朋友圈140
4.把自己当作企业148
5.不要做个“好员工”156
6.抵制分散精力的诱惑161
7.划出一条铁的底线168
8.形成自己的原则177
第4章 考验:
能过好低谷就能过好人生
1.“安居平五路”的积极防御心法188
2.历史问题宜粗不宜细197
3.所有低谷都是周期循环的一段204
4.拐大弯是低谷中的正确路径210
5.低谷孕育着高光217
6.直面现实是改变的基础227
7.换一种生活其实是解掉绳索236
8.宝藏在哪里244
第5章 归来:
回到人群之中
1.英雄之旅的灵魂终章254
2.到底是谁不能用谁257
3.领导力不在于你的头衔267
4.我和原生家庭的距离274
5.亲密关系也能讲战略吗282
结语 用战略思维准备迎接
成熟期的自己293
······

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最后修改:2026 年 08 月 04 日