《心流沟通》封面

内容简介

《心流沟通》是一本让读者学会与他人、与自己、与世界对话的书,旨在引领读者回归沟通本质,重建情感纽带,实现深度联结。

本书包括“观人、观己、观事”三个篇章,并特设“心流时刻”板块,带领读者从技巧操作的细节中抽离,以更高视角俯瞰所学,洞察沟通技巧背后的深层逻辑,实现认知的跃迁,真正将知识内化为自身沟通素养。

本书适合所有渴望在沟通中重获情感满足、突破人际隔阂的人们。无论是意图建立良好人际关系的职场新人,还是追求更高层次交流境界的经验丰富的沟通者,抑或是陷入沟通困境、急于寻求突破的个体,都能从中汲取养分。

翻开它,就是踏上一场让沟通重归温暖、让情感自在流淌的心流之旅。在每一次对话中,与他人建立深度联结,让心与心不再遥远,收获充满温度与信任的人际关系,于沟通中绽放幸福心流之花。

作者简介

韩志伟

前媒体人,现咨询公司创始人。

“心流沟通”倡导者,拥有多年跨领域的沟通与管理实战经验,致力于帮助更多人自信表达、自在表达,在交流中感受理解与被理解的力量。

目录

上篇观人洞悉他人,建立真实情感联结
第1章感知力/3
从“模糊感知”到“清晰判断”
第1节识别他人的沟通偏好/3
第2节找到他人的行为驱力/15
第3节洞察他人的思维模式/25
第2章共情力/34
从“执于自我”到“共情他人”
第1节听懂话外音/34
第2节读懂肢体语言的秘密/42
第3节培养同理心/55
第3章信任力/62
从“表层互动”到“心理靠近”
第1节表达友善/62
第2节打开对方的话匣子/69
第3节建立共识,赢得认同/78
中篇观己自我觉察,增强沟通影响力
第4章自控力/89
从“放任”到“掌控”
第1节情绪管理/89
第2节注意力掌控/97
第3节预期管理/102
第5章自省力/112
从“盲目”到“自觉”
第1节不要废话连篇/112
第2节不要总谈论自己/119
第3节不要自以为是/127
第6章形象力/133
从“有能力”到“让人感知到能力”
第1节个人形象管理/133
第2节发现你的声音/140
第3节让自己被看见/147
下篇观事洞察情境,把握沟通契机
第7章回应力/159
从“情绪对抗”到“建设性回应”
第1节批评和表扬的正确姿态/159
第2节学会说不/166
第3节如何反驳/171
第8章表达力/180
从“说得清”到“说得好”
第1节让事实发声/180
第2节讲好故事比讲好事实更重要/187
第3节让你的表达更具传播力/194
第9章说服力/203
从“劝说他人”到“让改变发生”
第1节说服/203
第2节沟通中的遵从/212
第3节让他人更愿意靠近你/218
后记/225
参考文献/229
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最后修改:2025 年 12 月 25 日