恋爱这门课，你及格了吗？ 内容简介
本书从困扰大多数年轻人的恋爱问题入手，结合真实生动的案例，分享了如何迈开恋爱步伐、维系持久爱情、处理感情矛盾、体面分手告别，还为准备谈婚论嫁的青年提供了具体建议。
爱情没有标准答案，但只要你真正了解爱的理念，拥有爱的能力，学会爱的艺术，掌握爱的方法，永葆爱的信念，就能够拥有幸福甜蜜的爱情。阅读本书，既能帮你解开“如何开始一段关系”的困惑，更能回应“如何成为更好的自己”的深层命题。当你合上书时，愿你已准备好以更成熟的姿态遇见爱，以更从容的心态经营爱，以更通透的心境理解爱。
恋爱这门课，你及格了吗？ 作者简介
李华锡，中国青年报记者、中国青年网青年之声运营中心副主任，中国婚姻家庭研究会常务理事，中国生命关怀协会婚姻与家庭专业委员会委员，中国家庭教育学会宣传教育专业委员会常务理事。策划推出了婚恋情感系列报道百余篇，并开设“中青网情感课堂”新闻专题。已出版《育儿大咖说：好父母应该这样做》，该书入选2026年度“全民阅读 书香三八”100部好书。
王小玲，天津大学心理健康教育中心副主任、副教授，中国心理学会注册系统注册督导师，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会委员，国际催眠学会（ISH）会员，中国艾利克森临床催眠研究院常务理事。主讲的“恋爱心理学”课程获批天津市一流本科课程。
余海军，华中师范大学大学生心理健康教育中心专职教师，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师，湖北省婚姻家庭研究会性教育专业委员会副主任委员，湖北省心理学会团体心理辅导与治疗专业委员会委员。主讲“爱情心理学”“原生家庭与亲密关系”等课程。
刘曦瞳，广西师范大学大学生心理健康教育中心专职教师，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师。
恋爱这门课，你及格了吗？ 目录
第一章 迈开恋爱步伐
恋爱对象应该找性格相似的还是互补的？..... 3
别人给自己介绍对象，该不该接受？..... 7
相亲能遇到真爱吗？..... 11
性格内向的人该如何谈恋爱？..... 15
如何迈出恋爱第一步？..... 19
面对心仪的男生，女生该矜持还是主动？..... 23
情侣之间该如何约会？..... 27
如何向喜欢的人表白？..... 31
确定恋爱关系后，要不要公开？..... 36
和异性频繁聊天会产生爱情吗？..... 40
暗恋一个人需要表白吗？..... 45
第二章 维系持久爱情
情侣之间如何实现有效沟通？..... 51
恋爱中，应该包容对方还是改变对方？..... 55
谈恋爱如何保持新鲜感？..... 60
如何度过恋爱中的平淡期？..... 64
情侣之间有必要采用AA制吗？..... 69
情侣之间如何换位思考？..... 74
异地恋如何能够长久？..... 78
谈恋爱需要有仪式感吗？..... 82
情侣之间一定要每次都秒回消息吗？..... 86
谈恋爱需要迎合对方吗？..... 90
情侣之间需要有边界感吗？..... 96
恋爱中，距离会不会产生美？..... 100
如何提升恋爱中的安全感？..... 104
第三章 处理感情矛盾
情侣之间吵架要不要分对错？..... 111
爱情中总是“翻旧账”，怎么办？..... 115
恋爱中犯了错该如何道歉？..... 119
情侣之间吵架如何不伤感情？..... 123
恋人之间观点不一致怎么办？..... 128
恋爱中该不该和现任聊前任？..... 133
恋爱中遭遇“劈腿”怎么办？..... 135
恋爱后遇到更好的人怎么办？..... 138
如何看待恋爱中的控制欲？..... 142
情侣之间经常“冷战”怎么办？..... 146
如何看待“丧偶式恋爱”？..... 151
恋爱中的男女有哪些差异？..... 156
如何避免遭遇恋爱骗局？..... 160
第四章 体面分手告别
分手后还能和前任做朋友吗？..... 167
情侣分手后复合，感情还能如初吗？..... 172
分手后还要复合吗？..... 176
如何谈一场不分手的恋爱？..... 179
分手后要不要互删联系方式？..... 184
情侣如何和平分手？..... 188
分手后，如何快速走出伤痛？..... 193
分手后，可以马上开始新恋情吗？..... 197
分手后，如何摆脱前任的纠缠？..... 202
毕业季等于分手季吗？..... 206
第五章 考虑谈婚论嫁
得不到父母同意的爱情，该不该坚持？..... 213
谈恋爱多久可以考虑结婚？..... 217
谈恋爱需要以结婚为目的吗？..... 222
谈恋爱需要考虑门当户对吗？..... 226
谈恋爱需要承诺未来吗？..... 230
如何应对催婚？..... 234
后 记..... 239