内容简介
在普遍的心灵危机之下，何处寻找安心之道？
本书是一本适合现代人读的佛学智慧入门读物。从现代人的日常和体验出发，用通俗易懂的语言拆解佛学看似玄妙的概念，用佛学真正的精神关切，来回应当代人种种的心灵追问，帮助每个感到人生之苦、对环境、人生、自我有困惑的人，重获内心的自由和安顿的力量。
本书回到悉达多的经历说起，他在菩提树下到底觉悟到了什么，他又是如何应对生命最初的疑惑的？第二章“观自我”解答的人与自己的关系，如何面对不确定的世界？什么叫与自己和解？“四圣谛”“五蕴”“无我”等概念回应地正是这些疑惑。第三章“观众生”解答的是人与他人的关系，为何我们常感到孤独？善恶是绝对的吗？菩萨到底存在吗？这一章通过讲解《心经》《金刚经》等经典来回应这些疑惑。第四章“观生死”面对的是人终极的疑惑：为何会对死亡恐惧？我死后会去哪里？真的有转世与投胎吗？本章将解读什么是佛教的生死观，以及我们该如何为死亡作准备。
生，老，病，死是每个人的必须经历的过程，环境与内心、自我与他人的关系，也是每个人必将修炼的功课。这本书解答的，就是这些贴近生命，难以思索却又无法逃避的问题。
作者简介
成庆，上海大学历史系副教授，主要研究明清禅宗史与中国近代佛教思想史。工科出身，曾担任电信公司工程师与金融报社编辑，后攻读中国近代政治思想史，因个人对于生命议题的关注，转向佛学研究。自2016年起，持续在高校、寺院与各个文化机构开设佛学系列通识课程，曾在《网易云音乐》开设佛学音频课程— “有趣的佛学通识课”。 2018年起，受《十三邀》、单向空间、世界自然基金会（WWF）等机构邀请，以佛学角度介入当代思想文化议题的分享与讨论。2021年起，担任“化城文化”学术顾问，策划多场禅宗艺术展览，致力于以禅的表达来为社会公众提供多元的艺术与思想资源。2022年，在“看理想”主讲热门音频节目《人生解忧：佛学入门四十讲》。
目录
第一章悉达多缘起
普遍的心灵危机下，何处寻找安心之道？
第1讲
探究生命意义的冲动：古印度的精神世界
第2讲
悉达多，你为何出家？悉达多的苦与自由
第3讲
悉达多，你觉悟到什么？觉悟的内涵
第二章观自我
第4讲
为何“生”也是人间之苦？人生八苦
第5讲
我们为什么会苦？躁动的五蕴、爱欲执着
第6讲
从“苦”走向“佛系”
第7讲
你为何如此执着？贪嗔痴慢疑与不正见
第8讲
世界是“常”还是“无常”？无常
第9讲
“我”真的存在吗？无我
第10讲
从“无我”看“与自我和解
第11讲
如何破除“我执”？戒律的精神与修行的逻辑
第12讲
八正道与“定”的修行
第13讲
“四念处”的内涵与实践
第14讲
心的锻炼：从0到1的禅修课
第三章观众生
第15讲
十年修得同船渡：缘起
第16讲
谁曾见过风？业力的秘密
第17讲
没有人是一座孤岛：从缘起看现代人的孤独感
第18讲
红辣椒、尼奥与盗梦空间：什么是空？
第19讲
不垢不净：善恶是绝对的吗？
第20讲
以手指月：真理能否言说？
第21讲
无自性：如何正确理解空？
第22讲
八不偈：抽掉二元论的跷跷板
第23讲
无生亦无灭：不要执着觉悟之船
第24讲
应如是住：何为如是法门？
第25讲
无四相：佛陀为何能不知疲倦地度化众生？
第26讲
不住相：如何才能见如来？
第27讲
应无所住：突破自我的精神牢笼
第28讲
禅的精神
第29讲
观音菩萨的慈悲法门
第30讲
般若智慧与大慈大悲
第31讲
菩萨道的方便善巧
第32讲
善财童子的奇迹之旅
第33讲
菩萨的目标：我愿无穷
第四章观生死
第34讲
死亡为何令人畏惧？
第35讲
生命的轮回与困境
第36讲
佛陀的生死与涅槃
第37讲
如何理解净土世界？
第38讲
超越生死的修行者
第39讲
最后一堂生死课
第40讲
融入生命的佛学
访谈口头禅
成庆×梁文道：如何安顿个体化的生命？
成庆×看理想：我们去寺庙问了问，什么叫“放下执着”？
成庆×看理想：佛教是一种符号吗？
致谢
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