《自驱型成长实践篇：威廉·斯蒂克斯鲁德》威廉·斯蒂克斯鲁德/奈德·约翰逊『EPUB电子书下载』

自驱型成长实践篇 内容简介

这是当代父母必备的科学教养参考书！

理论+实战 全方位帮助家长养育孩子，让孩子自驱型成长！

为什么孩子写作业拖拖拉拉、怎么都叫不动？

为什么孩子不愿意出去玩？为什么孩子分数很高却性格孤僻？

为什么你的孩子越长大越不愿意和你说话？

作为父母，怎样才能不焦虑？

你（父母）是否头疼，每天紧紧盯着他（孩子），逼着他，催着他，孩子越拖拖拉拉、偷懒，明明是为了孩子好，却与孩子越来越遥远，孩子的成长也没有闪光点？

这套书会帮助你找到恰当的方法与孩子沟通，让你明白孩子在想什么，孩子真正需要的是什么，以及培养孩子自驱力的具体方法。让孩子与父母像朋友一样相处融洽，让孩子把学习当做自己的事主动去做，让孩子成长为具有高情商、高自我掌控感、高内在动机、高自主的能力。

自驱型成长实践篇 作者简介

威廉·斯蒂克斯鲁德博士(William Stixrud,PhD)

临床神经心理学家，美国国家儿童医疗中心成员，乔治华盛顿大学医学院教员。他的演讲涵盖了青少年大脑发展、冥想、压力作用机制、睡眠缺失以及新技术对大脑的负面影响等领域。他还发表过一系列颇有影响力的科学论文。

奈德·约翰逊(Ned Johnson)

华盛顿特区家庭辅导企业PrepMatters的创始人，备受欢迎的演讲者，他还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。美国国家公共电台、《时代周刊》《华盛顿邮报》《华尔街日报》等媒体都推荐报道过他的工作成就。

译者：叶壮

心理学者，专研发展与教育心理学领域，北京交通大学特聘教师，中国心理学会成员，美国心理科学协会成员。

自驱型成长实践篇 目录

译者序　从真知到实践的距离
前　言　和孩子进行有效沟通已是当务之急
第1章共情沟通和积极倾听：
促进亲密和联结的秘方┆001
培养与保持联结┆004
共情与再确认：缔造更好的亲子联结的指导书┆008
该做的和不该做的┆014
今晚怎么做┆018
有效沟通实操案例分析┆024
有效沟通的关键点┆027
第2章使用顾问型家长的语言：
培养出成功、高情商且独立自主的孩子┆029
为什么唠叨、打骂、说教、强迫都不管用┆032
改变能量：愿你拥有力量，却不强加于人┆035
让孩子担起责任┆038
不要救场┆041
你该如何跟孩子沟通┆044
今晚怎么做┆047
有效沟通实操案例分析┆054
有效沟通的关键点┆056
第3章不要在沟通中传递焦虑：
表现出信心和勇气┆057
我们该如何表达恐惧及焦虑，如何利用语言去平复与鼓舞他人┆061
帮助真正处于危险中的孩子：表达关切与有效鼓舞┆070
让家成为避风港┆073
最重要的努力都得靠自己┆075
今晚怎么做┆079
有效沟通实操案例分析┆081
有效沟通的关键点┆084
第4章使用激励性的语言帮助孩子找到自驱力：
提高胜任感和心流体验┆086
什么不该说┆091
努力的科学┆097
强调“努力才能更好”的价值观┆098
好好去玩吧：能够促成心流的表达┆106
今晚怎么做┆109
有效沟通实操案例分析┆114
有效沟通的关键点┆116
第5章使用励志访谈引导孩子自主改变：
提升孩子的自我掌控感┆118
和孩子探讨他们到底想要什么：励志访谈中该怎么说┆119
学会停下迁就，以及处理对抗┆129
随着孩子年龄的增长……┆134
今晚怎么做┆139
有效沟通实操案例分析┆142
有效沟通的关键点┆146
第6章如何与孩子好好沟通对未来的期望：
探索孩子自身潜力和内在动机┆147
两种期望：两件运动衫的故事┆149
通过语言表达健康的期望┆152
拇指规则：如果要竖大拇指的话，就竖得高高的┆156
如果孩子对自己的期望过高：完美主义带来的问题┆160
今晚怎么做┆167
有效沟通实操案例分析┆169
有效沟通的关键点┆172
第7章如何与孩子探讨对幸福的追寻：
增强孩子构建幸福的能力┆173
幸福的公式┆176
我们该如何跟孩子谈论成功与幸福┆182
探讨“全情投入”┆183
与孩子探讨“意义”┆187
与孩子探讨“正向关系”┆190
跟孩子探讨“习得性乐观”┆192
跟孩子探讨生活方式┆195
今晚怎么做┆199
有效沟通实操案例分析┆203
有效沟通的关键点┆205
第8章如何与孩子沟通睡眠问题与电子产品的使用：
理解、有效引导和设立边界┆206
逼孩子睡觉，注定徒劳无功┆208
你该如何跟孩子沟通┆211
由电子产品构建出的互联网┆217
不该说什么，以及不该做什么┆219
首先，就是要真正地去努力理解对方┆220
我们该担心什么，又该说些什么┆223
今晚怎么做┆236
有效沟通的关键点┆238
第9章跟孩子说什么、怎么说至关重要：
让孩子感受到温暖、联结和关爱┆239
什么不该说┆242
你该如何跟孩子沟通┆245
今晚怎么做┆253
有效沟通实操案例分析┆258
有效沟通的关键点┆259
致　谢　┆261
注　释　┆265
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