边界感 内容简介
你是不是也怕像有些父母那样，对着孩子紧闭的房门，感到无计可施？
你是不是也一遍遍问自己，为什么孩子就像变了个人，什么都不愿跟父母说？
如何才能确保孩子在中小学阶段好好学习，不荒废这大好时光？
有些父母在养育孩子时，因不懂孩子的成长规律，而把孩子推得越来越远——其实不是父母爱得不够多，而是“爱得不对”。
父母“爱得对”的前提，是有边界感。强势控制的养育，不是爱。作者在本书中以脑科学、心理学研究成果等为基础原理，结合多年的临床咨询案例和养育两个孩子的经验，归纳总结出养育36招，以期帮助更多父母学会发挥自身的力量，正确理解、支持和引导孩子，摸索出孩子的成长规律。
本书用4个章节、36个方法和你讨论，如何让孩子身心健康不拒学：
第一章，看见规律，爱从懂孩子开始。当你能读懂孩子，知道孩子所有情绪和行为的背后，都有一个希望被你看见的心理需要时，你就知道有些东西不能改变，那是规律，需要遵守。
第二章，放慢速度，陪伴是更好的教养。当你学会放慢速度，放下焦虑和执念时，你就知道良好的亲子关系是教育的前提，这让你能够看到教育最终都要回归对生命的尊重。
第三章，静能生慧，教育总会有办法。你只有安住当下，守住自己的边界，才能赋予孩子真正的情绪价值，这样他才能获得连接感、自主感和胜任感。
第四章，内核稳定，让孩子成为独一无二的自己。当你不再执着于让他长成你期望的“未来模样”时，他才有了真正成为自己的可能。
书中介绍的都是日常生活中的养育心得，有理论，有实践，有方法，干货满满。你希望了解的孩子的“秘密”，希望破解的成长密码，希望知晓的行动方案，都在这里。
边界感 作者简介
罗静
中国科学院心理研究所医学心理学博士，发展心理学博士后，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心专家委员会委员，中国心理学会心理学普及工作委员会委员，中国优生优育协会心身发展评估工作委员会委员，中国优生优育协会特殊教育专业委员会委员。
资深心理咨询师，新浪教育研究院、搜狐养育研究院特聘专家，中国宋庆龄基金会全国巡讲特约专家，北京卫视卡酷少儿、山东卫视、河北卫视、天津卫视和贵州卫视等频道的育儿节目特聘专家。
著有《让孩子成为独一无二的自己》《教育总会有办法》《陪伴是更好的教养》《爱，从懂孩子开始》《读懂孩子敏感期》《探索着长大：我的第一本户外亲子游戏书》等图书。
边界感 目录
第一章看见规律，爱从懂孩子开始
003|第1节
清楚他想要什么
009|第2节
知道他发生了什么
017|第3节
了解他的独特之处
023|第4节
每天倾听5分钟
029|第5节
营造家庭学习氛围
036|第6节
唯有热爱，不可辜负
042|第7节
无用乃大用——发现孩子的优势
048|第8节知道他的底线
053|第9节表达你的信任
第二章
放慢速度，陪伴是更好的教养
061|第1节放慢速度说话
065|第2节放低说话音量
070|第3节放低说话姿态
079|第4节先共情后做事
085|第5节以“我”开头说话
095|第6节禁止说“废话”
101|第7节别打孩子
105|第8节让他睡好觉
114|第9节不着急跟风
第三章
静能生慧，教育总会有办法
126|第1节
每天拥抱至少10秒
132|第2节
一起吃晚餐
137|第3节
每天冥想10分钟
143|第4节
不插电时光
149|第5节
每天夸两句
154|第6节
反话要正说
162|第7节
开好家庭会议
168|第8节
列自主清单
174|第9节
学会有效鼓励
第四章
内核稳定，让孩子成为独一无二的自己
182|第1节
少讲道理，多讲故事
188|第2节共情式建议
192|第3节解决问题，不抱怨
202|第4节走进大自然
207|第5节让他做家务
210|第6节还他真生活
214|第7节做助人之事
219|第8节立好规则
225|第9节和孩子一起运动
235|后记1虑而后能得，功到自然成
249|后记2宇宙秘诀：每晚10分钟感恩
253|参考文献
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