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《核心评估与训练》[美]美国人体运动出版社（HumanKinetics）杰森·『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』

核心训练在保持健康、预防损伤、提升运动表现和康复治疗方面发挥着重要的作用。本书详解核心功能解剖学，如何对客户进行身体评估和功能性测试，及计划设计的基础原理。本书还提供了130余个核心训练动作，涵盖核心耐力和力...

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• 2024-06-16
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