《听身体的话》佟彤『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你的聪明不及你身体的智慧养生当然要听身体的话大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，最后却收到了相反的结果，为什么？因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。1.你的身体会说话很多时候，身体... admin 2023-03-15 医学保健
《曾医生让你早知道2》普外科曾医生『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的？隔夜冷藏西瓜能不能吃？天天吃肉，你却不知道什么肉应该多吃！熬夜以后如何补觉？手指末端肿大是多种疾病的标志跷二郎腿会影响生育能力吗？适量饮酒可以疏通血管吗？防治幽门螺杆菌，主要是要防范你最... admin 2023-02-08 医学保健
《呼吸的力量》[意]米凯·马里奇『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 人们一天内的呼吸次数为2万次左右，如果能充分利用每一次呼吸，这将释放多么巨大的健康能量啊！懂得好好呼吸的人少之又少，而本书作者米凯•马里奇正是其中之一。自由潜水世界冠军、医学教授、呼吸教练米凯告诉我们：正确呼吸... admin 2023-02-08 医学保健
《膳食纤维》【美】威尔·布尔西维茨（WILLBULSIEWICZ）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军，由内而外打造健康身心作为一名曾经的垃圾食品的爱好者，布尔西维茨博士亲身体会到膳食纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中膳食纤维的摄入量，他的身体产生了惊人的变... admin 2023-02-08 医学保健
《七个骨架》【美】莉迪亚·派恩『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 揭开300万年古人类化石之谜。古人类学“黑色档案”考古版《进击的智人》七副骸骨中的疯狂人类史你可能不知道，藏在人类骨头里的故事和知识，非常好看。讲述迄今为止人类著名7副骸骨“出圈”的故事，一个比一个精彩。【人类... admin 2023-02-08 医学保健
《生酮！》[美]雅各布·威尔森/[美]莱恩·罗力『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本关于生酮饮食的权威著作，由两大专门研究生酮饮食的博士联合写成，书中包括了一切与生酮有关的知识，而且由于本书的两个作者是学院派出身，专业研究生酮饮食，故书中的内容其实是作者研读了大量论文之后的研究成果。书... admin 2023-02-08 医学保健
《张晓乐药学通识讲义》张晓乐/药学通识编委会『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 1、日常药物知识的专业指导看懂药物的副作用和不良反应，防范药物成瘾、错误用药方法的致命后果，合理停药，谨慎对待超说明书用药，辨识药品和保健品，正确进行自我药疗、使用处方药.2、药学科普知识的大众解读通俗解释细菌的... admin 2023-02-08 医学保健
《疗愈的饮食与断食》杨定一『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否想过，长期让自己吃过敏的食物，会导致自身免疫及内分泌失调？你是否想过，现代营养学推广的低脂饮食，正是慢性病体质的罪魁祸首之一？你是否想过，导致糖尿病的胰岛素阻抗，是体内营养过剩造成的？你是否想过，长期的高蛋白饮食会... admin 2022-12-24 医学保健
《养命之方》罗大伦『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 一本给当代普通人的养命、救命常备书。张锡纯是近代医名显赫的一位医家，他的特点是用简单的食材治病，以食为药给大家调理身体，他的著作《医学衷中参西录》被称为“至贵至宝之救命书”。本书是《医学衷中参西录》实操版，取... admin 2022-12-24 医学保健
《伪善的医疗》凯蒂·巴特勒（KatyButler）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 2001年，79岁的父亲突然中风。康复期间因查出心率过缓，医生建议安装心脏起搏器。心脏起搏器的电池可以持续工作10年，而父亲的身体因为中风急剧退化，在失忆失能后依然靠心脏起搏器维持了数年生命。这是一本回忆录，作者用深情... admin 2022-12-24 医学保健
《脑卒中：与时间赛跑》谢青顾琳主编『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 一定要知道的脑卒中预防与康复知识，上海交通大学医学院附属瑞金医院康复团队暖心制作。全书通过平实、大众的语言，形象、生动的插画，通过30多个案例故事详细介绍了脑卒中这一中老年性高发疾病的发病原理、自救方法，并且介... admin 2022-11-15 医学保健
《脑雾修复》[美]麦克·道『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 数以百万的人正面临“脑雾”之苦，这种情形已经席卷全球了！我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑！我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。更糟糕的是，我们... admin 2022-11-15 医学保健
《费曼经典》[美]理查德·P.费曼(著)/[美]拉尔夫·莱顿(编)『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书完整收录了诺奖得主、科学顽童理查德·费曼的61篇经典自传文章，经过费曼的忘年密友拉尔夫·莱顿的精心编排，我们得以沿着生平时间重走费曼的冒险旅程：在麻省理工学院捉弄同学，在普林斯顿大学与爱因斯坦对话，研发原子弹... admin 2022-10-26 医学保健
《轻食彻底改变了我》《贝太厨房》工作室『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的时尚轻食，你肯定不能错过。113道沙拉、主食、小菜、汤饮，还有专业营养师和健康达人告诉你真正的轻食生活方式，并教你组合出适合自己的每日餐饮，无论是学生还是上班族，减肥人士还是健身人... admin 2022-10-26 医学保健
《软瘾》[美]朱迪斯·莱特/JudithWright『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你希望拥有更多时间、金钱或精力吗？你希望在生活中找到更多目标和意义吗？你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事，结果发现收效甚微？机械地吃零食，无聊地刷手机，一逛购物网站就控制不住买买买……做这些事时我们明明是快... admin 2022-09-20 医学保健
《寻找健康》[美]A.J.雅各布『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你知道吗？90%的人不知道自己有睡眠呼吸暂停症。我们自认为健康，没有『疾病缠身』，实则对自己的健康一无所知。和我们大多数人一样，本书作者雅各布人到中年，对自身健康问题也不甚在意。他41岁，大肚腩、胆固醇高、爱吃披萨、... admin 2022-09-20 医学保健
《抗炎生活》[日]池谷敏郎『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素，以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题，都是造成人体发炎的原因，但还是有... admin 2022-09-20 医学保健
《人为什么会生病》[美]本杰明·比克曼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 慢性病种类虽然繁多，但这些病症并非完全相互独立、互不关联。著名科学家比克曼教授通过多年研究揭示，众多慢性病背后都有一个共同的根本性原因—胰岛素抵抗。这种人体代谢紊乱在许多慢性病的形成与发展过程中起到了重要... admin 2022-09-20 医学保健
《一日两餐》【美】马克西森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 【科学研究证明，少吃一餐更健康】美国名流超爱的生酮饮食专家美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首★做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式★找回身体判断力，身体不发炎、血糖不动荡，体重自然下降... admin 2022-09-20 医学保健
《戏很多的医学史》吴京平『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 超出想象的荒诞不经、无法预料的励志感人，巧合重重又满是科研之艰，挑战你自以为是的疾病认知。我们对先进的医学技术习以为常的时候，鲜少有人知道，在这场人类对抗自身命运的伟大博弈中，现代医学的发展与科学的进步一样，充满... admin 2022-09-02 医学保健
