《和自己的100次对话》封面

和自己的100次对话 内容简介

这是一本用轻松漫画包裹成长答案的治愈系漫画书。全书共四章:我和我的欲望、学习当一个大人、时间教我慢下来、快乐指南。

作者以自问自答的幽默对话,拆解日常中的拧巴与困惑——如何与不完美的自己和解?怎样在快节奏里找回从容?翻开任意一页,你都会在会心一笑中,完成一场温柔的内心对话。适合所有想放下焦虑、重新爱上生活的“大人”。

和自己的100次对话 作者简介

和自己的100次对话 目录

前言

Part 1. 我和我的欲望

Part 2. 学习当一个大人

Part 3. 时间叫我慢下来

Part 4. 快乐指南

后记

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最后修改:2026 年 08 月 29 日