叛逆不是孩子的错：10天化解亲子冲突重塑关系 内容简介
当孩子的叛逆像一堵墙横在你们之间时，你试过讲道理、立规矩，甚至忍不住怒吼，却只换来更激烈的对抗。那些摔门而去的背影、充满敌意的沉默，是否让你精疲力竭、心碎无助？
这不是孩子的错，也不是你的错，但改变可以从你开始。
杰弗里·伯恩斯坦博士的“10天计划”，专为深陷亲子冲突的你们设计：
DAY 1 理解孩子行为叛逆的原因
DAY 2 理解你的叛逆孩子
DAY 3 跳出大吼大叫陷阱的自我教练法
DAY 4 超越权力之争
DAY 5 强化孩子的积极改变
DAY 6 有效管教，告别绝望
DAY 7 调动家人的支持
DAY 8 减少孩子在学校的叛逆行为
DAY 9 克服顽固性障碍
DAY 10 从长远减少孩子的叛逆行为
这本经典的家庭教育指南，第3版重磅升级：新增了数字时代挑战（如社交媒体压力、屏幕沉迷）的应对方法，提供了17个游戏增进亲子关系，并更新了丰富的案例。全书以“冷静、坚定且非控制”为理念，引导家长成为孩子的“情绪教练”，将叛逆转化为成长契机，重塑和谐的家庭关系。
叛逆不是孩子的错：10天化解亲子冲突重塑关系 作者简介
杰弗里·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein, PhD）
博士，执业心理学家，知名的儿童、青少年和家庭心理专家，专注于儿童和家庭咨询30余年，已帮助3000多个叛逆孩子及其家庭化解冲突，重建良好的亲子关系，重现温暖的家庭生活。其著作包括《叛逆不是孩子的错》《10天让孩子不再分心》《你怎么就不懂我的心》《给你的孩子正能量》《青少年焦虑、抑郁与愤怒应对工具箱》等。
译者简介
陶志琼
教育学博士，宁波大学教授，博士生导师，宁波大学学前教育研究所所长。全国教育哲学专业委员会常务理事，浙江省婚姻家庭咨询师协会副会长，浙江省家庭教育讲师团成员。曾被评为浙江省优秀社科普及专家、感动甬城学子的十大优秀教师、宁波大学受学生欢迎的教授。发表学术论文90余篇，出版专著和译著共16部。
叛逆不是孩子的错：10天化解亲子冲突重塑关系 目录
译者序第3版前言
第2版前言
第1版前言 做父母，怎么和我想的不一样
第1天理解孩子行为叛逆的原因 ┆1
你将了解到，你的育儿方式是如何影响孩子的叛逆程度的。这种影响可能是积极的，也可能是消极的。
第2天理解你的叛逆孩子 ┆27
父母如果从不尝试去了解叛逆孩子内心真正的想法，就不可能找到打破孩子叛逆循环的方法。
第3天跳出大吼大叫陷阱的自我教练法 ┆52
大吼大叫等于是在向孩子表明，你已经失去了对自己情绪的控制。这显然不是你想要传递给孩子的特质。今天，你将学习如何跳出大吼大叫的陷阱。
第4天超越权力之争 ┆89
因为你有一个叛逆的孩子，你可能经常会陷入两败俱伤的权力争斗之中。避开并超越权力争斗的关键在于，你要摒弃一定要赢的想法。
第5天强化孩子的积极改变 ┆129
在此之前，你所学的一切都集中在制止和预防孩子的叛逆行为上。今天我们将采取不同的方法，专注于如何鼓励孩子做出更多的积极行为。
第6天有效管教，告别绝望 ┆159
有效管教建立在冷静、坚定且非控制的方法之上，助力你在应对孩子的棘手行为时，更巧妙地处理，避免陷入绝望的境地。
第7天调动家人的支持 ┆186
你会发现兄弟姐妹的强大影响力，以及如何将其最大化从而进一步减少孩子的叛逆行为。我还将向你展示如何与伴侣更好地合作，以支持叛逆孩子的进步。
第8天减少孩子在学校的叛逆行为 ┆217
今天的内容旨在让你更明智地与孩子的老师及其他相关人员合作，以减少孩子在学校的叛逆行为。
第9天克服顽固性障碍 ┆245
有些心理健康问题会让孩子的叛逆行为更加顽固和持久。如果你还没有看到明显的效果，那么，你的孩子可能正受到一种或多种这类问题的影响。
第10天从长远减少孩子的叛逆行为 ┆281
你已进入最后阶段，你应该已经看到孩子和你自己身上令人惊喜的变化。接下来，我将给出一些关键策略和建议，确保孩子和你自己已取得的进步能够长期保持稳固。
合作共建情感联结的17个游戏 ┆298
恭喜你完成了我的10天计划！现在，我想提供一些活动，为你、你的孩子以及你的家庭带来一些欢乐，帮助你们在“情感联名账户”中存入正能量。
附录 ┆311
附录1 判断孩子是否需要专业的帮助 ┆312
附录2 应对叛逆学生的指南 ┆324
致谢 ┆335
参考文献 ┆337
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