《情绪掌控术》张宏彬『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 成功者掌控自己的情绪，失败者被自己的情绪所掌控。处理情绪问题的关键是学会对各种情绪进行调适，将其控制在适当的范围内。事实上，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪体验，恰恰就是人生计划成功或失败的关键，这些情绪的组合，既有非凡意义，可助你成功，又能够混乱无... admin 2026-06-06 心理科学
《照顾好你的“心”》[英]朱诺·道森(JunoDawson)著/[英]奥利维娅·『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 关于青春期心理健康问题，你需要知道的一切。◎编辑推荐青春期时，你的身体和大脑都经历着前所未有的变化，父母、学校、朋友，以及心中萌动的情感都可能启动你的“情绪过山车”，甚至直接带着你驶入“谷底”，越陷越深。你大概... admin 2025-03-27 心理科学
