倦怠免疫力电子书封面

《倦怠免疫力》Kandi Wiens『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』

90%的职业倦怠可以避免。宾夕法尼亚大学高级研究员维恩斯博士指出，频繁的愤怒、焦虑与耗竭感，并非个人脆弱，而是可被管理的预警信号。她的研究发现，即使在ICU、警务中心等极端压力下，依然有人能保持高效。核心在于他们掌握了可习得的情商技能，构建了“倦怠免疫力”...