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愤怒的脑科学真相：七招拆解你的情绪炸弹电子书封面

《愤怒的脑科学真相：七招拆解你的情绪炸弹》约瑟夫•施兰德/莉•德维恩『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』

愤怒是人类与生俱来的基本情绪，对个体生存有着重要意义。它既蕴藏着巨大的破坏力，也能转化为推动改变的积极力量。作者结合多年临床经验与前沿神经科学研究成果，深入剖析了愤怒的产生根源与大脑运作机制，系统性总结出七大情绪调节策略：识别愤怒、洞察嫉妒、察觉怀...