《你为什么会对自己不满意》丛非从『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是不是总是对自己不满意，觉得生活充满了问题，工作不够喜欢，伴侣不够理想，孩子不够配合，自己能力不够……痛苦的是，还不能允许自己摆烂接受这样，还想花很多力气去改变些什么。更痛苦的是，花了很大力气发现改不了，即使改了也改不完。于是内耗不断。你需要换一个视角生... admin 2026-09-28 励志成功
《成为了不起的自己》安迪•科普/艾米•布拉德利『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 学校教育我们努力学习、遵守纪律、与人合作……却很少告诉我们如何真正地爱自己、尊重自己，以及如何拥有恰当的自尊和自我价值感。每个青少年都会经历一场身心的蜕变，随之而来的也常有困惑与挑战。本书鼓励每一位青少年：你不必完美，但一定要发光。作者用亲切幽默... admin 2026-06-28 心理科学
《从我不配到我值得》[德]乌里珂·杜普夫纳（UlrikeDopfner）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 自我价值感匮乏是导致心理问题的风险因素之一。在孩子小的时候，帮助他建立和提升自我价值感，意义重大。作为经验丰富的儿童与青少年心理咨询师，作者从孩子健康成长的角度，在书中帮助家长树立起巩固和增强孩子自我价值感... admin 2025-11-05 生活风格
