《痛苦上瘾：那些让人反复受伤的隐秘渴望》[美]卡洛琳·埃利奥特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们总是倾向于相信，自己只会追求那些被社会认可的“好”的标准，如成功、健康、幸福；而对那些公认“消极”“负面”的经历，如失败、痛苦、成瘾行为，我们往往讳莫如深。但怪异的是，许多人却在不自觉地经历相似的困境：总重复糟糕的亲密关系，始终无法突破收入瓶颈，长期受... admin 2026-07-21 心理科学
《停止自我攻击》周小宽『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书由心理咨询师周小宽撰写，结合丰富的专业知识和真实案例，深入剖析了原生家庭对个人心理的深远影响、如何疗愈内在小孩、停止精神内耗，以及如何在不良关系中止损等问题。通过揭示心理问题的根源，帮助读者更深刻地认识... admin 2026-04-09 心理科学
《不要为打翻的牛奶哭泣》赵约翰医生『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否总是抓着过去不放，对受过的委屈和伤害耿耿于怀？是否在那些无法改变或者不可控的事情上持续消耗能量？是否习惯用今天的成熟去否定昨日那个虽然迷茫却已然尽力的自己？是否为打翻的牛奶久久哭泣，始终无法原谅自己？……... admin 2026-03-25 励志成功
《我们内心的冲突》[美]卡伦·霍妮『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《我们内心的冲突》是美国心理学家卡伦·霍妮新精神分析学派代表作。卡伦·霍妮通过对病人和自身的心理分析的经验总结，讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了... admin 2026-02-12 心理科学
《与脆弱和解》[韩]金亨根『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 成长是一段塑造自我的旅程，在途中，我们难免会遇到遗憾、压力、疲惫的风雨，滋养着名为“脆弱”的荆棘在内心肆虐。当我们找到脆弱的根源，并以积极的心态、科学的方法对待它时，我们便能够直面过去的经历，让荆棘开出幸福之花... admin 2026-02-11 心理科学
