我们都曾想做个情绪管理高手，把情绪藏得很好，尽量不生气、不起冲突、不惹麻烦。但压抑的怒火，真的会自动消失吗？它只是换了一种方式回来：让我们失眠、焦虑、躯体不适，甚至攻击自己。这本书，就是为“总想控制住愤怒”却屡屡...
奥地利进化生物学家安德烈亚斯·瓦格纳在《唤醒创新睡美人》中揭示了一个颠覆性真相：无论是自然界的物种进化，还是人类文化的创新，许多突破性成果并非诞生于其黄金时代，而是早在环境成熟前就已萌芽，却因认知局限、技术瓶...
华住二十年之际，季琦回望过去，写下了自己作为创始人的一份思考——《心生之境》。意思就是说“我们的人生和实践，都是我们心的产物”。在这本书中，他所记录的，不仅是关于企业如何成长的经验，更是对人如何面对宇宙、世界与...
王潇2025新作，智能时代拖延症患者自救指南4个招式，16天，助你打败拖延，成为高手赠送自测表单，立做拖延诊断，针对性做出应对、改变山洞比喻隔绝一切扰攘，全然进入凝神专注的地方。四律指写下、具身、戒屏、做事四个递进的实践...
这是一本关于态度、思维、认知、吸引力法则等的励志读物。本书中，作者着重阐述了积极的心态和正确的思维方式对人生的重大影响。作者从对生命的感悟出发，落实到生活与工作中的各个细节。包括如何获取财富、如何确保心...
别再说“我想开了”，人间清醒大老师告诉你：“想不开也得开！”大张伟亲著个人作品集，一本企图疗愈你的不开心、放大快乐的自洽手册。大老师用他专属的大式幽默，专治各种纠结、内耗和自我较劲，带你找到属于自己的光。言之有物...
“精英逐胜者”不断超越极限、通向胜利的秘密对一些人来说，赢是他们初次获得的冠军、赚到的首笔一百万、开辟的一项新业务、拥有的一套新房子。对其他人来说，赢可以是达成一次锻炼、完成学业、把孩子送入大学、买一辆...
蚯蚓舍弃了四肢，才变成土里最强大的生物？杂草被踩踏后就此躺平，另觅出路反而更茁壮？瞪羚的花式脱逃术让速度最快的猎豹也没辙？飞鼠爬树总是慢吞吞，却也因此发现自己有在林间滑翔的绝技？你自以为的弱项，或许正是你赖以生存的...
懂得时间管理是成功的关键。本书融合13种经典的时间管理方法，以及10位商业领袖、管理大师的实战经验，从任务规划到效率提升，从理论到落地，帮你构建科学的时间管理体系。无论你是职场人士、学生还是创业者，都能从本书中汲...
不了解人的心性，怎么做人做事？人们用心性适应不断变化的内外环境，采取不同的策略，以满足各种需要。中国人做事很少有做不到的，只看他们愿不愿意去做。他们如果愿意做，什么都做得到；他们如果不愿意做，别人拿他们也没有办法。...
这是一本深刻拆解群体行为背后的底层逻辑，带你走出他人凝视、找回自我主体性的书。你是否也曾因为别人的眼光做出违心的选择？你是否也曾觉得很难对别人的想法持反对意见？你是否身处信息爆炸的环境里，分不清网络上的信息...
这本书里有很多人想要了解的问题：心理咨询是如何发挥作用的?咨询师有什么倾听与引导的技巧?咨询师与来访者看待问题的角度有何不同?咨询师如何发现来访者自己意识不到的问题?又是如何用简单而富有表现力的语言，提供创造...
当我们沉浸于小说《魔戒》或电影《指环王》中幽暗森林的诡谲静谧，当我们聆听“新世纪音乐”代表歌手恩雅灵魂之声的飘渺空灵，当我们玩味叶芝笔下变化成鱼的达纳少女的燕姿曼妙，你是否已经对这些凯尔特文化符号产生好奇...
“所谓的自我成长，就是把自己变成一个处理各种各样人生问题的老司机”，对精神分析师来说，就是要能灵活地处理来访者各种各样的问题。《灵动的咨询：分析师的精进成长》系统讲解了心理治疗的专业设置，重点碰撞了分析师在实...
不敢拒绝，总担心别人会失望，咬着牙满足别人的期待；过度付出，总在做“应该做”的事儿，甚至没想过自己想要什么；家人干涉你的选择，感到不适却不知道如何应对；爱人生气时，不自觉地开始为TA的情绪负责；和婆婆意见冲突时，总是隐忍，害...
●走出重复，拥抱被理解的每一次关系亲密关系的难题，并不只是偶然发生在当下。其实，每个人在童年中都悄悄写下了自己的情感故事，它们影响着我们如何爱、如何被爱。这本书以温柔、包容的笔调，带你回望那些被忽视的内心角落...
这是一本关于压力管理的心理自助读物，作者是耶鲁大学心理学博士、资深心理治疗师詹妮弗·L.泰兹。想要实现人生价值，压力是我们必须承受的代价。因此，作者提出“轻释压”的方法来应对当代人工作和生活中的高压情境和挑...
认知高又通透的人，深谙社会的法则，洞悉人心的幽微之处，不纠结于过往的得失，不焦虑于未来的未知，能够以平和且坚定的心态活在当下。这本书致力于引领读者走进这样的认知境界。它汇聚了众多实用的思维方法与深刻的人生智...
在尘世中，我们都是历劫而来，每个人的心上都可这或深或浅的伤痕。也许，我们外在的人生经历有所不同，但我们内心的伤痛往往有着相通之处。看着荧幕上放映的他人的悲欢，我们也在经历着自己的悲观。而在观看、理解这些悲欢的...
