《如何停止胡思乱想》【美】卡罗尔·克肖【美】比尔·韦德著方一雲译时代华语出品『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。·每次想到过去做的蠢事，... admin 2022-07-05 心理科学
《熵减心理学：需要警惕的17个思维偏差》『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本大众心理类图书。当我们面对别人或公众的指责、质疑时，你越是想辩白，越是摆事实讲道理，就越是会引发对方更进一步的否定，甚至是攻击。外在的力量成为对立面时，是容易觉察的，当这个外在的公众或他人换成自己的经验，或... admin 2022-07-04 心理科学
《跳出头脑，融入生活》[美]史蒂文·C.海斯/[美]斯宾斯·史密斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 接纳承诺疗法（ACT）是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨，甚至还会... admin 2022-07-03 心理科学
《我们为何无聊》[加]詹姆斯·丹克特/[加]约翰·D.伊斯特伍德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们可能误会无聊太久了——“人类的优势就在于无聊。”《卫报》年度新知图书-无聊几乎无处不在，但在某些时刻变得尤其危险；没有人能免受其害，只是一些人遭受更多。“无聊的人被一种欲望所折磨，却不知道满足这种欲望的条... admin 2022-07-03 心理科学
《我们为什么会受骗》[美]玛丽亚·康妮科娃/MariaKonnikova『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 骗子并非都长着一张急功近利的丑恶嘴脸。一些骗术大师通常是优雅而迷人的，他们有着外向的个性，说话令人信服，做事让人信任。康妮科娃以一些国际知名的惊天巨骗为例，告诉你他们缘何取得人们的信赖，怎样成功骗过全部目标，以及... admin 2022-07-03 心理科学
《我心态超好》（日）奥田弘美『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 1.如果你觉得“工作好辛苦”“可能想辞职”，请务必阅读本书！2.心理医生奥田弘美想对所有勇敢的“打工人”说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力优先考虑“我想……”想方设法减少“我必须……”3.与恒子奶奶共著百万畅销... admin 2022-07-03 心理科学
《性格心理学》[奥地利]阿尔弗雷德·阿德勒『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★认识自己，从认识你的性格开始，阿德勒教你#34;读人#34;的学问★大量心理治疗案例，用故事读懂心理学★每种性格的人都能从中找到自己的影子，请听阿德勒对每个案例的毒舌辣评★个体心理学核心理论与概念，真正读懂阿德勒，一... admin 2022-07-02 心理科学
《养育你内心的小孩》丛非从『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入，36篇文章由点到线、由线到面，层层... admin 2022-07-02 心理科学
《与自己和解》[美]大卫·J·利伯曼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突，为什么我们越来越无法控制自己的怒气？这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因，以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。利伯曼是人类行... admin 2022-07-02 心理科学
《恰到好处的敏感》[德]卡特琳·佐斯特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 或许你和曾经的卡特琳一样，无比希望自己身上有一个“敏感开关”，这样你就既能细腻温柔地享受生活，又能在面对伤害和不快时一笑而过了。卡特琳从未停止对此的探索，并将自身的发现和专家学者的前沿成果汇集成本书，希望能使敏... admin 2022-03-23 心理科学
《诠释人性》[英]卡米拉·庞『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书致力于用通俗易懂的科学去解读人类。作者利用自己独特的专业知识以及很熟悉的科学语言，在本书中指出了生而为人究竟是什么样的。通过一系列科学原理，她在书中探讨了一个人的日常行为和活动，包括：如何做决策，如何避免冲... admin 2022-03-23 心理科学
《如果运气不好，那就试试勇气》【英】尼尔·弗朗西斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 遇到挫折和打击，我们到底应该如何面对？以眼泪和后悔吗？并不是的。作者以十七个关键词为媒介，总结了自己的人生在经历了巨大打击后，如何用一种更为主动和积极的心态面对生活和工作。即使支离破碎的现状会让人难以承受，但是一... admin 2022-03-23 心理科学
《人类动机》[英]休·瓦格纳『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 自科学心理学诞生以来，动机一直是心理学家关注和研究的重点。在心理学史上出现了许多以研究动机而闻名于世的心理学家。·精神分析心理学家弗洛伊德主张，人的行为活动的动机受性本能的支配。·行为主义心理学家华生和斯... admin 2022-03-23 心理科学
《什么都想做，什么都不想做》[英]乔希·科恩『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在崇尚工作、谴责怠惰的大环境下，拼命工作的人却并不健康快乐，在追求优质生活品质的同时，失去了生活。——我们可以停下来吗？我们文化中“非做不可”的精神被根植于大部分人体内，以至于我们不能让自己听到，甚至很难去想象一... admin 2022-03-23 心理科学
《心理抚养》李玫瑾『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 心理抚养是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康，把这些当成爱的全部，却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康，从而导致孩子在成长过程中产生了... admin 2022-02-28 心理科学
《运气的诱饵》[美]娜塔莎·道·舒尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 凭借近二十年的深入田野工作和人类学家的辛辣眼光，作者一层层地呈现了博彩行业、赌博者个体和现代社会基本理念的全景：·赌博业为不断盈利并掌控消费者，精益求精地研究方方面面细节：机器算法、道路形制、室内灯光、屏幕角... admin 2022-02-28 心理科学
《比青春期更关键》[加]芭芭拉·纳特森-霍洛维茨(BarbaraNatters『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 纵观整个动物王国，动物青少年都热衷铤而走险。死于交通意外的青少年比成年人更多。同样的，被汽车轧死的青少年动物也比成年动物更多。每一个青少年都是独特的存在，但是地球上所有物种中的青少年都面对着相同的长大成人的... admin 2022-02-26 心理科学
《刻板印象》[美]克劳德·M.斯蒂尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《刻板印象》揭露了一个事实：我们生来戴着有色眼镜，同时又遭受着各种偏见。斯蒂尔教授解释了在每个人生活中因身份认同感而产生的两难窘境，包括选修非裔美国人政治学课的白人学生成绩每况愈下，以及主修工程学的女学生为了... admin 2022-02-25 心理科学
《了不起的心理学》张昕『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 不懂心理学，你越努力就越平庸！情商低！人缘差，说话容易得罪人；脾气差！情绪反复无常，一点小事就炸毛；很自卑！内心敏感，自我怀疑；非常焦虑！压力大，越着急越出错；不懂恋爱！不知道恋人在想什么，总是争吵；不会拒绝！猜不透对方的套路，被别人操控... admin 2022-02-24 心理科学
《疲劳自救手册》[英]玛丽·伯吉斯/[英]特鲁迪·查尔德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在日常生活中，你是否有过这样的经历？睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一点声响就紧张难受，一起身就头晕眼花，追个公交就喘不来气，动不动就感冒肚子不舒服；忘东忘西，笨... admin 2022-02-24 心理科学
