《女性之书》[美]娜塔莉·安吉尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 女性的身体，不独属于女性，它历来被凝视，被非议，被支配和争夺。而对于女性来说，身体是永恒居所，是自我认知的起点，是通往意义和自由的地图。普利策奖得主、《纽约时报》首席记者娜塔莉·安吉尔用清晰、洞察且博学自信的笔调，为... admin 2023-09-09 心理科学
《控糖生活》麦可•道『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 现代人的饮食几乎每餐都会包含糖分和不好的脂肪，我们的大脑在不知不觉中不可避免的对“糖”上瘾。然而，“糖”和不好的脂肪会给大脑带来不好的影响，使人觉得心情忧郁、浮躁、脑袋卡壳，甚至迟钝。迈克.道博士提供了28天的... admin 2023-09-09 心理科学
《重返世界尽头的咖啡馆》[美]约翰·史崔勒基『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 到底要不要纵身一跃去做自己真正喜欢的事情暂时不考虑收入，不考虑生活•••这是上次走进咖啡馆我开始思考的问题•••付诸行动后一切都变得不一样但如何活得更尽兴并找到自己的人生游乐园•••带着这些问题我们重返... admin 2023-09-05 心理科学
《这是我在你内心深处找到的东西》[法]简-大卫·纳索『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 遇到问题、陷入痛苦，自己解决不了，不合适向朋友倾诉，也不确定心理咨询是否可以帮助自己，怎么办？不妨先看看这本书。这本书里有很多人想要了解的问题：心理咨询是如何发挥作用的？咨询师有什么倾听与引导的技巧？咨询师与来访者看... admin 2023-09-05 心理科学
《有些事根本不配占有你的情绪》【日】枡野俊明『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也... admin 2023-09-05 心理科学
《儿童恐惧心理学》[意] 埃维·克罗蒂（Evi Crotti），[意] 阿尔贝『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 每个儿童都会经历恐惧情绪，只要允许他们坦率地表现出来，随着时间的推移，这些恐惧情绪都会被克服；反之，则会加剧并成为真正的困扰。在对不同年龄的儿童进行观察并和他们直接交谈后，《儿童恐惧心理学从涂鸦中读懂孩子的恐惧情... admin 2023-09-05 心理科学
《超个人心理学的疗愈旅程》王绪中『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 超个人心理学是整合了西方心理学与东方灵性智慧的心理学理论。该理论着重强调个人的疗愈、整合与觉悟，有时得透过认知与真实体验才能对其真正了解。本书作者从自己生命整合的过程出发，结合超个人心理学理论，期望读者透过... admin 2023-09-05 心理科学
《不去讨好任何人》滑洋『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边，但就是说不出口。如果你有这些问题，你可能就是一个讨好型人格者，经常饱受着内心冲突的困扰。本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8个方面：拒绝别人就心慌、无条... admin 2023-09-05 心理科学
《心智社会》[法]帕斯卡尔·博耶『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 对于很多问题，我们常常会给出想当然的答案。为什么喜欢吃糖？因为糖好吃。为什么喜欢跟有趣的人在一起？因为笑让我们快乐。然而，如果采用进化的视角，我们就会发现这样的答案往往颠倒了因果关系。比如，我们之所以喜欢甜食，其实... admin 2023-09-05 心理科学
《心理学家教你职业规划》[英]菲欧娜·默登『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你有没有想过，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某种方式让自己不仅更成功，而且更快乐，会是什么样的感觉？无论你处于哪个年龄段——是二十多岁，遥望人生将何去何从，还是四十多岁，在事业的黄金期想方设法创造更多意义，抑或六十多... admin 2023-09-05 心理科学
《写给分心者的生活指南》(美)爱德华·哈洛韦尔著/丁凡译/湛庐文化出品『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 爱德华•哈洛韦尔 在哈佛医学院任教20多年，现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负人。 他是注意力缺失领域的顶尖专家，他的书是该领域最畅销的著作。约翰•瑞提 哈佛医学院精神科副教授，曾是哈洛韦尔的老师，后两个人成为... admin 2023-09-05 心理科学
《为什么我们总是在防御》[美]约瑟夫·布尔戈『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 一言不合就拉黑观点不同就反驳遇到冲突就回避......人们为什么会这样做？美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验，总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调：心理防御是人生体验中不可避... admin 2023-09-05 心理科学
《具身认知》[德]露特·E.施瓦茨（RuthE.Schwarz）[德]弗『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 相比被动地接受环境的影响，人们更渴望发挥自主性，主动影响未来。然而，如果你不了解自己，不了解你是如何被环境影响的，你会很容易陷入误区，你的决策和行动很可能起到相反的效果。那么，应该如何有效地发挥自主性呢？本书基于具身... admin 2023-09-05 心理科学
《戒掉恋爱脑》[法]西尔维·田纳本（SylvieTenenbaum）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 作为人，我们都需要彼此，期待着依恋、认可和赞许，渴望自己是被深深爱着的。但如果我们对他人的依赖过了度，对被爱、被认可的感觉上了瘾，那爱就变成了一种永远不会被满足的需求。本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心... admin 2023-09-05 心理科学
《抗炎食物》［美］利兹·斯特雷特/著董乐乐/译『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《抗炎食物》介绍了50种抗炎食物，可以很容易地纳入你的日常饮食中，并提供了一些小贴士和技巧，可以在准备你最喜欢的餐食和零食时，保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。 该指南解... admin 2023-08-08 心理科学
《认识大脑》LisaFeldmanBarrett『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们依靠大脑来理解这个世界，但你可曾想过自己为什么会拥有一个大脑？著名神经科学家巴瑞特博士将在本书中为你揭开大脑的神秘面纱。本书包含了神经科学、心理学和人类学领域的杰出科学发现，从大脑角度展开对人性的... admin 2023-08-08 心理科学
《医学的温度》韩启德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 著名学者、病理生理与药理学家韩启德院士以“医学的温度”为主题，结集了近些年对医学的本质、医学史、叙事医学、精准医学等的人文思考，阐述了对癌症、传染病、中医、死亡等的独特看法，对癌症应该早发现、早诊断、早治疗... admin 2023-08-08 心理科学
《从倦怠到闪耀》[英]琳恩·斯宾塞『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《从倦怠到闪耀》是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。本书提供了检验倦怠的方法，分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题，阐述了为什么会产生倦怠，如何... admin 2023-08-01 心理科学
《不被定义的女性》马晓韵『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一个女性社会角色发生着巨大变革的时代。现代的女性，拥有了比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。很多女性依旧被限定在各种规则里—... admin 2023-08-01 心理科学
《别害怕冲突》[美]彼得·博格西昂/[美]詹姆斯·林赛『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 面对冲突，你是习惯隐藏自己的想法对他人进行妥协，还是勇于面对挑衅，大胆主张自己的权益？宜人性和攻击性并不对立，你可以在更融洽的氛围中，以一种对方也能接受的方式捍卫自己的权益。本书作者结合自己多年的理论研究和实践经... admin 2023-08-01 心理科学
