《身体会替你说不》[加]加博尔·马泰（GaborMaté）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么有的人过着健康的生活，却还是患上严重的疾病？为什么得了同样的疾病，有的人接受治疗的效果比其他人差？什么样的人更容易患上癌症？加博尔·马泰博士在几十年的行医经验中，发现很多患不同疾病的重症患者，都有着相同的情绪... admin 2023-11-15 心理科学
《如何理解老婆的脑回路》[日]黑川伊保子『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么聊天时我只是提出一个小建议，她就突然发怒了？为什么她能清楚记得十几年前发生的事？为什么她在逛街时总是要绕一大圈？……有此疑问的老公们，你不是一个人！日本知名脑科学家黑川伊保子，带领你从大脑、心理、生理等角度，重... admin 2023-11-15 心理科学
《如何理解老公的脑回路》[日]黑川伊保子『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 他是不是没有在听我讲话？他为什么不懂浪漫？他为什么不能自觉做家务？……对于老公的愤怒，大多都是因为误解。本书作者黑川伊保子活跃于AI（人工智能）、物理学、脑科学等领域，熟知男性的思维方式与行为习惯。看过这本书后你可能... admin 2023-11-15 心理科学
《人与情境（原书第2版）》[美]李·罗斯（LeeRoss)/[美]理查德·E.尼斯贝特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 社会心理学经典之作，马尔科姆·格拉德威尔的“引路书”。情境心理学伫立在我们的视线和面前世界的交会处，让我们有机会理解所见世界和现实世界的区别。传统的心理学研究中，把人格心理学和社会心理学作为两个学科分支进行... admin 2023-11-15 心理科学
《拥抱躁郁》[日]坂口恭平『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 什么是躁郁症？躁郁症，即双相情感障碍，但这个词听起来太深奥，你可能无法理解自己到底患了什么病，叫躁郁症反而好理解多了。躁郁症并非是一种突发性疾病，患了躁郁症以后，人会先躁狂，然后抑郁，躁狂和抑郁反复交替出现。作者在31岁... admin 2023-11-15 心理科学
《也許你該找人聊聊.2》蘿蕊.葛利布『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本書建議搭配以下書籍服用，效果更佳——《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》——美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文??亞隆：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒... admin 2023-11-15 心理科学
《我想开了》[日]枡野俊明『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的现代社会，每日穿梭于钢筋水泥之间，许多人都活得艰辛与疲惫。更有许多人，心思敏感，非常在意他人的眼光，好与他人比较，遇到挫折便意志消沉，听到批评就否定自己……从而陷入消极的情绪。这不仅... admin 2023-11-15 心理科学
《她能力》【美】崔西·帕克安姆·艾洛维『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 身为女性，你是否了解自己大脑？身为男性，你是否了解自己的伴侣？关于“她能力”的真相：“压力山大”之下，女性表现更为出色；打破“恋爱脑”偏见，女性更善于建立长期关系；与生俱来的亲社会性，使女性在“善意的谎言”上更技高一筹；共... admin 2023-11-15 心理科学
《低碳水生活》[美]埃里克·韦斯特曼/[美]埃米·伯杰『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 简单直接、不挨饿、可持续的科学饮食生活方案！不需要计算热量，不强制要求运动，不需要忍受饥饿，让你变得更瘦、更健康、精力更充沛！√杜克生酮医疗诊所创始人、《生酮饮食》作者作品，作者基于20年临床实践经验，帮你解答关于碳... admin 2023-10-19 心理科学
《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》麦可•道『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 现代人的饮食几乎每餐都会包含糖分和不好的脂肪，我们的大脑在不知不觉中不可避免的对“糖”上瘾。然而，“糖”和不好的脂肪会给大脑带来不好的影响，使人觉得心情忧郁、浮躁、脑袋卡壳，甚至迟钝。迈克.道博士提供了28天的... admin 2023-10-19 心理科学
《健身路线图》陈邹琦『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 很多健身训练者无从选择正确的训练方法，在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤，而不得不中断训练计划。假如你也处在健身的迷宫中，或踏入误区，或纠结选择，或阻于瓶颈，或困于伤痛，那么这本导航书都能帮到你。本书由执教世界冠军的... admin 2023-10-19 心理科学
《元气代谢术》【日】牧田善二『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 很多时候我们并没有生病，却常常感觉身体很疲惫。你以为这只是小问题，却不知，很可能是身体积累了毒素，代谢出了问题。肾脏每天都在勤勤恳恳地工作，“净化”我们的内部环境。但是，因为它的“沉默”，我们往往会忽略它的状况。高... admin 2023-10-19 心理科学
《养命之方：名医解读李东垣脾胃论》罗大伦『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 一本教大众补脾胃，养好身体的常备书。李东垣是中国医学史上“金元四大家”之一，是中医“脾胃学说”的创始人，他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想，都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。现代人... admin 2023-10-19 心理科学
《阿德勒心理学实践手册》[日]岩井俊宪『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。”我们都是人生的主角，拥有改变人生的力量。日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论+技巧+步骤+案例，教你快速掌握阿德勒心理学，轻松学会驾驭情... admin 2023-10-17 心理科学
《分心的优势》(美)爱德华·哈洛韦尔约翰·瑞迪著/湛庐文化出品『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如今大多数人已经都听说过ADHD，并且认识可能患有ADHD的人，却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多非常成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不... admin 2023-10-17 心理科学
《猫先生的情绪自救》董如峰『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 每到周一，就不想上班？只要开车上路，就暴躁易怒？明明已经锁好门，却总想回去再检查？常常因为一点儿小事就愤怒不已，间歇式地进入EMO状态？……在情绪问题的影响下，很多时候我们无法做好事情，也不能做好自己。你如果感到无所适从，任... admin 2023-10-17 心理科学
《我需要去看心理医生吗？》[英]唐娜·玛利亚·波特利『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否对去看心理医生感到犹豫，不确定心理治疗是否有效，并且害怕做心理治疗的陌生体验？如果是这样，《我需要去看心理医生吗》一定能帮到你！在近二十年的CBT（认知行为疗法）治疗从业生涯中，本书的作者发现来访者普遍惧怕心理治... admin 2023-10-17 心理科学
《生命的礼物》[美国]欧文·亚隆/玛丽莲·亚隆『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★我们都曾经、正在或将要面临衰老、疾病、死亡和哀伤，我们该如何面对？★心理学大师欧文·亚隆、杰出的女性主义学者玛丽莲·亚隆夫妇在生命终点的心灵对话，大师亲身经历丧亲、孤独和哀悼的心路历程。★以真挚的记录、反... admin 2023-10-17 心理科学
《幸福要练习》戴维·迈尔斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学著作。在这本书中，社会心理学家戴维?迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而... admin 2023-10-17 心理科学
《疼痛大解密》蒙蒂・萊曼MontyLyman『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 痛≠傷原來我們對疼痛的想法全都錯了！慢性疼痛新解與療癒之書小劉醫師外科作家林至芃臺大醫院麻醉部疼痛科主任、臺灣疼痛醫學會理事長蒼藍鴿醫生YouTuber劉美珠國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系教授鄭凱云知名... admin 2023-09-09 心理科学
