《超越元认知》[加]泰德·卡兹比『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书结合五大应对策略：控制简化心理、克服定数迷恋、摆脱情绪挟持、力求一心同体、追求真实意义和20多个有趣的冥想和思维练习，帮你迅速获得元认知的能力。跟随本书的脚步，你会发现，你离看清自己和这个纷繁复杂的世界，又近... admin 2023-12-31 心理科学
《爱的刻意练习》[韩]尹洪均『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在面临巨大不确定性和焦虑感的时代，尤其是经历了疫情的冲击，人们对亲密的联结产生了更强烈的渴望。作为资深的精神科医生，作者在几十年的从业经验中深刻感受到：人生的烦恼终究是因为爱，人生的幸福也最终源于爱。所以，若能通... admin 2023-12-31 心理科学
《灰度思考》凯文·达顿『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 读过本书后，你会学习到：什么是黑白思维二元陷阱？如何训练灰度思考的能力？你会建立：突破常规的思考模式说服他人的黄金论证模型形成个人影响力的关键方法黑白思考是人类生存、繁衍和进化的本能，但灰度思考助你在复杂多变的环... admin 2023-12-31 心理科学
《好焦虑》[日]铃木温迪/[英]比利·菲茨帕特里克『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 说到焦虑，大多数人都避之唯恐不及。我们认为是焦虑给我们压力，让我们失眠，一步步破坏我们的生活，于是想方设法地去抑制它、摆脱它。而在本书中，世界著名神经科学家铃木温迪博士却试图带给我们看待焦虑的另一种视角——一种... admin 2023-12-31 心理科学
《文学中的人生进化课》史秀雄/杜素娟『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ·资深心理咨询师史秀雄X人气文学教授杜素娟·用心理学的敏锐，擦亮故事里模糊晦暗的智慧让文学经典的温度，补足成长中缺失已久的人生课·梁永安、马凌、沈奕斐、严艺家温暖推荐人类很早就发现了故事的力量。好的故事带... admin 2023-12-31 心理科学
《外遇之后》[美]贾妮斯·亚伯拉姆斯·斯普林/[美]迈克尔·斯普林『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “外遇”是两性关系中一个永恒的话题。然而，充斥网络的大多是抱团站队、迎合受众的情感宣泄，少有客观精准的剖析与专业可行的建议。而本书恰恰是这个鱼龙混杂的领域中一本难得的专业指导书。作者贾妮斯•斯普林博士曾担... admin 2023-12-31 心理科学
《双向奔赴的爱，才是人间理想》燕七『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 爱情不是一味地迁就，更不是无休止地索取。只有良好的亲密关系能滋养你，让你在爱自己的同时，也能更好地爱对方。本书通过超可爱的图文并茂形式，从女性的根本需求出发，通过教会女性树立积极向上的、理性的爱情观，修炼强大的内... admin 2023-12-31 心理科学
《人生五事》[美]约翰·史崔勒基『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《人生五事》是“咖啡馆”系列作者约翰·史崔勒基的新书，简单的故事，一如既往地醍醐灌顶。如果说《世界尽头的咖啡馆》是通过三个终极问题引导我们去思考自己的“存在意义”，警惕“反向浪”带来的内耗，那么《人生五事》则... admin 2023-12-31 心理科学
《亲密关系与情感依赖》[美]阿米尔·莱文/[美]蕾切尔·赫尔勒『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书作者用依恋理论来观察成年人在亲密关系中的情绪反应、依赖行为以及沟通模式,进而深入解析亲密关系中冲突与困境的成因。作者将前沿科学与多年临床治疗经验精炼成一本亲密关系实用手册，帮你了解自己的情感需求、找... admin 2023-12-31 心理科学
《欲望的新科学》[加]保罗·布卢姆（PaulBloom）/光子『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么人人都偏爱真迹？为什么真实故事比虚构故事更能吸引人？如何找对适合你的伴侣？超受欢迎的耶鲁大学心理学家布卢姆通过这一经典力作，为我们揭示了带给人类快乐的事物背后的秘密，以及左右人类好恶的根本原因。布卢姆基于... admin 2023-12-31 心理科学
《我们何以不同》王芳『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我是一个怎样的人？我和别人有何不同？这些不同从何而来，对我又意味着什么？现在的我可能发生改变吗？这些无处不在的个体差异及其由来，正是人格心理学探索的主题。本书通过人格心理学的经典理论与现代研究，依托“人格特质”描画... admin 2023-12-31 心理科学
《抗衰》余国良『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “虽然衰老是必然的，但衰老是可以被减缓的，部分衰老的器官是可以重新修复和再生的。”《抗衰：哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南》一书中，作者余国良博士分14章节全面讲述了逆转衰老状态的科学方法，搭建你的健康管理体系... admin 2023-11-26 心理科学
《开颅》[美]杰伊·韦伦斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 小儿脑部手术的生死场内，充满生命“禁区”的惊骇与光彩神经科、儿科医生一致推荐，《纽约客》年度佳作*内容简介神经外科的世界，是颅骨、沟回、灰白质、额颞叶脊髓；是中风、脑疝、积水、枪伤、胶质瘤、动静脉畸形；是显微刀... admin 2023-11-26 心理科学
《救命饮食：中国健康调查报告》[美]T·柯林·坎贝尔/[美]托马斯·M·坎贝尔Ⅱ『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本中国疾病预防控制中心、中国医学科学院、美国康奈尔大学、英国牛津大学20年流行病学研究的巅峰之作。这是一本真正能挽救你生命的书，对于正处于经济高速发展而导致饮食习惯发生巨变的中国人来说，必须加以关注！在... admin 2023-11-26 心理科学
《生而为女》[英]海莉·鲁本霍德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 此书终结了喂养开膛手神话的厌女症。──《卫报》“不过是妓女”，一直以来，媒体热衷于告诉人们，被“开膛手杰克”杀害的人都是妓女，且在这起连环杀人案件中，杀手成了被着力讲述的对象，甚至一度成了人们追捧的对象。而受害的... admin 2023-11-26 心理科学
《重新思考衰老》[比]马希尔·范德林登/[瑞士]安妮-克劳德·朱利德·范德林『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如何从容面对衰老如何关爱周围认知衰退的人如何科学、优雅、从容地养老这是一本关于“衰老”的书，它会带着你从生物医学和社会文化角度去重新看待衰老。作者在书中解释了治疗阿尔兹海默病的生物医学方法，同时描述了该方... admin 2023-11-26 心理科学
《炙热的你》[德]希拉•德利兹/[德]路易莎•施托默尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 女性身体记录着生命的历史，她会喧闹生长，自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示，出版后在欧洲收获一致盛赞，长踞德亚图书总榜前5位，多次登顶《明镜》周刊畅销榜，领衔了各大健康图书榜单。同时，图书的出... admin 2023-11-26 心理科学
《感受亲密》曾旻『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们害怕孤独，向往亲密，希望拥有一份亲密的友情或爱情，却往往在爱中受伤：在友情中：◎你们常常因观念不一致而发生冲突，陷入受伤和无力……◎你希望对方能为你疗愈痛苦，结果他却成了压垮你的最后一根稻草……◎两个人的友情，突... admin 2023-11-15 心理科学
《复原》[美]巴里·米歇尔斯/[美]菲尔·施图茨『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么你总是沉迷于即时的满足，无法实现任何长期目标？为什么你总感觉疲惫不堪，没有精力应对生活和工作的正常要求，看着机会从身边溜走？为什么你总是很容易陷入沮丧和绝望，遭遇一点儿挫折就轻言放弃？为什么你总是沉溺于受害者... admin 2023-11-15 心理科学
《四千周》[英]奥利弗·伯克曼（OliverBurkeman）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否常常关注各种高效工作法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否一直与拖延、分心做斗争？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《... admin 2023-11-15 心理科学
