《你的脆弱很正常》索达吉『EPUB电子书下载』

你的脆弱很正常 内容简介

本书试图探讨心灵成长与人生本质。作者告诉我们，脆弱不是缺陷，不是失败的代名词，而是重生的契机；痛苦本身并不可怕，真正可怕的是对痛苦的执念。只有正视脆弱，才能拥抱更完整的自己；只有与痛苦共舞，才能化痛苦为动力，为人生添彩。在这个焦虑的时代，愿本书如一盏灯，指引你走出黑暗，找到前行的力量。

你的脆弱很正常 作者简介

索达吉，心灵作家。一直致力于以真诚智慧的文字，向人们传递生命真相。其作品既温暖又深刻，为当代浮躁焦虑的人们点亮心灵之光。代表作有《一切都会过去的》《苦才是人生》《做才是得到》等。

你的脆弱很正常 目录

序言：在脆弱中，看见光
一章脆弱的时代
第二章透视烦恼的根源
第三章在变故中安顿身心
第四章重塑内心的力量
第五章通往真正的自由
附录：给现代人的心灵松绑课
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