《好事发生:写给自己的128个积极心理暗示》封面

好事发生 内容简介

全书以脆弱、希望、勇气、坚强、行走、感恩等为主题,汇集了128句富含心理学意味的积极心理暗示。针对每一句积极心理暗示,我们都设计了一页康奈尔笔记,让读者可以在这句话的启发之下,写出自己当下的感受,将潜意识里的冲突呈现出来,抚平内心的焦虑、恐惧、创伤等负面情绪,回归内心的平静。 借助这本书,读者可以通过书写来让情绪顺畅地流淌,记下感受的细节,抽离其中的关键词,做好心理层面的整合。

好事发生 作者简介

普心 长期从事心理学专业图书、科普图书的的策划及写作工作,主要针对常见的焦虑、哀伤、抑郁等情绪问题,对于普通心理学、社会心理学、认知心理学等有比较多的研究。

好事发生 目录

任哀伤流过我们 /001

在黑暗之中,仰望星空 /021

我并不完美,但我被爱着 /033

懂得哭泣,才能发自内心地微笑 /047

无需假装坚强 /055

天空是眼睛的每日食粮 /063

这个世界的美,正等着我们去品赏 /073

把悲伤说出来 /083

将今日看作礼物 /095

原谅意味着解除负担 /113

我知道,我终将走入阳光 /125

抗争与恐惧之后,是宁静 /137

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最后修改:2026 年 06 月 06 日