《一切都不是你的错》[美]史蒂芬•史多兹（StevenStosny）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了... admin 2026-05-22 心理科学
《小镇索雷斯》[加]玛丽·劳森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 2021年布克奖长名单入围之作“近十年最好的加拿大小说家之一”继爱丽丝·门罗之后又一简洁圣手-北国寂静人世柔软那些苦楚的心在此安宁-秋季已深，冷风吹进小镇索雷斯。在一幢漆成深绿色的房子里，至亲失踪的小女孩、家... admin 2026-03-31 文学小说
《天光空隙》秋田鹿町『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “幻想装点城市，让治愈触手可及”阅读量1370万的#天光空隙#系列插画作品首度集结成册，汇集作者20-23年创作，新增19幅未公开作品。“城市之中打开梦的任意门，在每一场奇遇中怦然心动！”特别收录作者走心独白，亲述成长历程... admin 2026-03-28 生活风格
《熊发现了火》[美]特里·比森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《熊发现了火》：母亲从养老院逃跑了，我们找到她时，她正和几只熊围在一起烤火。她喊我过去坐下，熊给我腾了一个位置，在噼啪作响的离火边，我们久违地靠近了彼此。《乔治》：我们的孩子长出了一对翅膀，到底要不要把它剪掉?《异界... admin 2026-02-24 文学小说
《我笃信会有人喜欢我的奇形怪状》Lost7/焦野绿『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “独自坐在/古人送别的渡口/他们互相赠柳/我送自己一个无所事事的午后……”“我会安排好自己的天气/保证大部晴朗/想下雨时只通知你一人……”“我的心像月亮一样老了/怎么还要上班……”……《我笃信会有人喜欢我... admin 2026-02-23 文学小说
《人生要留白，好让风吹进来》刘溪溪『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 高人气治愈系插画师刘溪溪首部图文集。留白不是虚度，是给生命腾出生长的空间。愿你始终拥有，在平淡中感知幸福的能力。给人生留白，就是——在疲累的时候按下暂停键，允许自己毫无负罪感地休息；在追逐的途中，适时慢下脚步，给... admin 2026-02-01 文学小说
《太阳会忘记闪耀吗》余华『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书收录余华三十年来写下的音乐随笔。音乐里有艺术家们的内心世界和人生境遇，更有着人在面对人生跌宕波折时的柔韧力量。那些天才艺术家，用来自他们内心深处的伟大音乐，一次次治愈我们。翻开本书，从音乐里获得力量。·音... admin 2026-01-14 文学小说
《一生里的某一刻·隐藏宇宙》张春『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一份不可能再有的真实记录。这些文字书写于《一生里的某一刻》同时期，记录了张春一段暗中求光的日子，包含充满趣味、美好和勇气的日常，以及与抑郁症的正面交手。书中既有充满奇思妙想的“厦门要饭攻略”，也有跟小狗... admin 2026-01-12 文学小说
《外面天气怎么样》蒋在『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《钟山》之星文学奖西湖新锐文学奖储吉旺文学奖青年新锐作家蒋在全新力作在这座偌大的城市，太多声音被人潮淹没，太多心事藏在深夜的出租屋她们没喊疼，却在痛里生出了向上攀缘的藤原来所有“熬过去”，都是和自己慢... admin 2025-12-13 文学小说
《哄自己开心才是头等大事》周小鹏『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 99个瞬间修好破碎的心边玩边治愈的自助解压绘本2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏携手疗愈插画师丙丙陪你把自己重新养一遍好多好多人被坏情绪压得喘不过气来，你是不是也一样？这本可可爱爱的快乐自愈书，里面有关于自爱... admin 2025-11-25 心理科学
《懒人懒思录》［英］杰罗姆·K.杰罗姆『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《懒人懒思录》（人没有不懒的，向无聊开战的诙谐之作，双色插图版）幽默大师、毒舌生活家杰罗姆的肺腑之言。“为懒散、闲暇正名，这是人的权利”，帮你停止精神内耗，找回好状态！特别精选卡夫卡、契诃夫、托尔斯泰、加缪、菲茨杰... admin 2025-10-09 文学小说
《午夜图书馆》[英]马特·海格『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 三十五岁的诺拉·希德决定去死。丢掉工作、搞砸亲密关系、宠物猫离世、梦想沦为笑谈、亲人和挚友也离她远去……经历一连串的打击后，诺拉突然发现，她已经在不知不觉中把自己的人生过得糟糕透顶。本就深陷抑郁的她终于被... admin 2025-10-07 文学小说
《治愈力》子然/沙漠『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 叙事性的写作手法：通过三位主人公的对话与故事，将深刻的哲理寓于生动的情节之中，极具可读性和趣味性，打破常规思维，带来全新启示与和感悟。 独特的视角与见解：以资深投资人的独特视角，结合丰富的人生经验，跨领域融合哲学、... admin 2025-08-31 心理科学
《我被行走治愈了》[英]安娜贝尔·斯特里茨『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如果你想暂时逃离生活的琐碎羁绊，从时刻都紧绷的身心状态中脱离出来，那么行走无疑是最好的选择，这种慢节奏的、随意的、沉浸式的活动，正是摆脱内耗、治愈自己的绝佳方式。不过，你是否曾陷入行走的怪圈：相同的路线、相同的... admin 2025-06-09 心理科学
《治愈你自己》[美]迪帕克•乔普拉/[美]鲁道夫•E.坦齐『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海... admin 2024-04-27 医学保健
《谢谢，但今天不行》[德]科尔杜拉·努斯鲍姆『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说“谢谢，但今天不行”。在这本启... admin 2022-03-01 励志成功
《在抑郁这件事上，你并不孤独》所长任有病『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ◆一个重度抑郁症患者康复后创办了互助社群“抑郁研究所”，是中国9500万抑郁症患者的线上交流社区，用有温度的方式提供抑郁解决方案，消除患者的病耻感◆16个触动人心的真实抑郁故事，从患病到康复，充满勇气与爱的治愈◆收录... admin 2022-01-16 心理科学
