艺术让生活更美好！有目的的艺术创作不仅可以提升创造力，还可以帮助我们更好地了解自己，改变不良的思维模式，应对困难的情绪，缓解过往创伤带给自己的影响。本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习，包括：★10项暖身艺术...
本书原名《我会一直跑，直到太阳下山》，是一本关于艺术抚慰心灵的真实故事，讲述了艺术家大卫·桑杜姆如何运用画笔与抑郁症斗争的经历。大学毕业以后，大卫从回到了家乡斯堪的纳维亚。在外人看来，他似乎拥有着代表幸福的一...
本书由生命力学院里的真实案例组成。成员年龄从25到50岁，职业从肿瘤患者、退休管理者、全职妈妈到资深心理师、物理博士后、咖啡店主、银行职员、医院科研人员、大学生等。他们都带着各自的精神困境来到生命力学院...
