《不要为打翻的牛奶哭泣》赵约翰医生『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否总是抓着过去不放，对受过的委屈和伤害耿耿于怀？是否在那些无法改变或者不可控的事情上持续消耗能量？是否习惯用今天的成熟去否定昨日那个虽然迷茫却已然尽力的自己？是否为打翻的牛奶久久哭泣，始终无法原谅自己？……... admin 2026-03-25 励志成功
《不消费的一年》[加]凯特•弗兰德斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 战胜冲动购物，存款、人生大翻身的“挥霍女孩”重生记无痛攒下第一桶金，整理你的财务也整理你的内心你是否常常觉得：自己明明收入不低，没花多少钱在享受上，月底却还是“吃土”；“想存钱”喊了好几个月、好几年，但存款数字依... admin 2026-03-25 励志成功
《驱动力觉醒》[美]凯文·米勒『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在这个“躺不平、卷不赢”的时代，许多人陷入迷茫与倦怠：明明很努力，却总感觉自己在空转；有目标，却缺乏持续前行的动力；想改变，却不知从何开始。问题的根源不在于缺乏能力或毅力，而在于我们从未真正理解自己内心的驱动力。本... admin 2026-03-25 励志成功
《屏蔽力》[日]托米医生『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 伴侣忽然冷淡，是不是我做错了什么？同事一起吃饭没有叫自己，是不是我不太合群？领导开会时候的训话看了我好几次，是不是在暗示我做得不好？坐飞机一直想东想西，害怕发生事故……屏蔽那些让你心绪不宁的事情，总是过分在意各种大... admin 2026-03-25 励志成功
《前途无量：写给年轻人的成长精进指南》郭拽拽『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 同样在努力，为什么别人进步那么快？这个时代不缺努力的人，而是缺少看透问题本质、找对方法的人。这是一部可以穿透时间的个人成长精进方法论。本书从个人优势、筛选信息、提升效率、机会把握、高效决策等维度出发，构建出... admin 2026-03-25 励志成功
《我本位》梁爽『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我本位，是以我为本，将自己置于第一顺位的强者思维。拥有我本位思维的人，主体意识清晰，人生主线明确，能看清自己内心真正的需求，能守住自我的边界。“我本位”不是利己主义，不是我行我素，而是活出自己的主体性：我永远是我人生... admin 2026-03-24 励志成功
《走出负面情绪》[法]让·科特洛『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们的情绪是一股洪流，随着不断变化的环境而产生波动。焦虑、内疚、悲伤、哀悼、懊悔、屈辱、愤怒、羡妒、蔑视、猜忌、怨怼、憎恨都是生活的一部分，这些情绪随时可以摧毁我们或摧毁他人。本书介绍了负面情绪自我调节... admin 2026-03-24 心理科学
《保持情绪平和的100个基本》户田久实/日高直人『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否常因小事内耗不止？常因处理不好冲突而事后懊悔？常陷入“生气-后悔-更生气”的恶性循环？日本愤怒管理协会理事户田久实，基于30年培训经验，总结出100个保持情绪平和的基本法则，搭配超人气画家日高直人亲绘的100幅治愈系... admin 2026-03-24 心理科学
《精神分析科学》[法]让-热拉尔·比尔斯坦『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在这本专门献给中国精神分析家和分析者的著作中，比尔斯坦通过对法国精神分析学派代表人物雅克•拉康后期理论的深入研究，对精神分析创始人弗洛伊德终其一生都在思考的问题作出了回答。作者立足于拉康的主体拓扑学理论，系... admin 2026-03-24 心理科学
《简快身心积极疗法（2015版）》李中莹『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 简快身心积极疗法（以下简称“简快”）是由华人NLP大师李中莹先生所研发的关于如何让人生成功、快乐、轻松、满足的学问，同时它也是一套心理辅导的工具箱。李中莹先生将NLP、萨提亚、能量心理学、家族系统排列等学问融合并... admin 2026-03-24 心理科学
《关于女人，拉康说了什么》[法]克莱特·索莱尔（ColetteSoler）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 与女性相关的主题一直是精神分析理论与临床研究的核心关切点，同时也是很多其他学科与精神分析学的交叉点。本书围绕拉康精神分析中的女性概念及其与受虐狂、女性特质、癔症、爱、死亡的关系等内容展开，同时还具体阐述... admin 2026-03-24 心理科学
《什么是疯狂？》[英]达里安·利德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 疯狂是行为的反常、情绪的波动、思维的混乱；疯狂是无法自控的挣扎、是难以预测的危险；疯狂是迫切需要被隔离、被救治的精神疾病；......长久以来，人们将疯狂视为一种例外，认为那只是少数“非正常人”面临的困境。然而，在《什... admin 2026-03-24 心理科学
《我决定去看心理医生》冯心语/曾旻/刘在田『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 即将研究生毕业的乖乖女莉莉陷入了困境——论文没有进展，导师不停催促、责问，前途未卜，偏偏家人都不理解她，只是不停说着那些自以为对她好的话。在学习心理学的好友娜娜的鼓励下，她终于摆脱疑虑，决定向心理咨询师安安寻求... admin 2026-03-24 心理科学
《允许自己做自己》傻白著『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力... admin 2026-03-24 心理科学
《修复情绪的100项艺术练习》[美]利娅·古兹曼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 艺术让生活更美好！有目的的艺术创作不仅可以提升创造力，还可以帮助我们更好地了解自己，改变不良的思维模式，应对困难的情绪，缓解过往创伤带给自己的影响。本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习，包括：★10项暖身艺术... admin 2026-03-23 心理科学
《逐出永恒》[美]迈克尔·赫茨菲尔德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “战后欧洲的最好的民族志之一”《选择》杂志杰出学术著作奖获奖作品记录当代人类困境的纪录片式作品旧罗马的心脏——蒙蒂是一个拥有斑斓壮丽的巴洛克建筑及古老遗迹的悦目之地，当地的居民多从事低薪职业，多年来在这... admin 2026-03-23 人文社科
《AI时代成为行业精英的融合型学习法》[日]竹内薰『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是探索人工智能时代大众学习方法的科普图书，全书深入剖析了融合型学习法的核心理念与实践路径，揭示如何将跨学科知识、前沿技术技能以及创新思维模式有机融合，助力读者打破学科壁垒，构建全方位、多层次的知识体系。... admin 2026-03-23 人文社科
《难缠的女人》［英］海伦·刘易斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 谁是难缠女人？罢工前线的移民女工，从工厂开辟赛场的女足队员，煽动纵火的女性参政论者，反对堕胎的节育先锋……她们毫不友善、充满野心、桀骜不驯，为了掌控自己的身体和人生而不懈抗争。她们的观点和策略常常不够“正确”，她... admin 2026-03-23 人文社科
《机器时代》许怡『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “像自动化机器代替人，可以保证质量嘛，这一块的话肯定是控制了。比如人烧焊的话，他可能会有某种情绪，可能会影响到这个工作。”“每天上班，只要把料放好，机器就自己做了，就这样。”这些来自工厂的声音，标志着一个属于机器的时... admin 2026-03-23 人文社科
《历史中的大与小》马伯庸『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本散装的历史随笔集，收录了我过去十年零零散散写的一些小文章。真的，特别散装。其中有我陪孩子读古文名篇的亲身经历、有我牙疼时为转移痛苦而总结的古人牙疼史，有对蒲松龄“高考作文”的批改意见，还有我探访秦宫... admin 2026-03-23 人文社科
