疯狂购物，吃大量甜食，不停地刷手机、玩游戏，沉迷社交媒体……多巴胺给我们快乐，也偷走我们的人生：它们掏空我们的钱包，透支我们的健康窃取我们的时间，占据我们的注意力和心智夺走我们对生活的掌控感……让我...
掌控情绪是我们一生中能习得的强大能力。但并不是所有人都了解如何顺利摆脱阴郁、低沉、无聊，获得幸福感、自信心、掌控力。想象一种可能，如果你能像调酒师调制鸡尾酒一样，随心所欲地制造不同感受，你的生活将会彻底改变...
为什么你越来越不快乐？漠不关心、疲惫倦怠、麻木回避、索然无味……英国心理学家塔尼斯·凯里揭秘快感缺失如何影响你的情绪、感觉、思维与行动你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣？你是否在得到自己梦想的一切后感...
