守护舌尖安全，从翻开这本书开始！有机食品就是更好的吗？拒绝一切食品添加剂？矿泉水瓶可以反复使用吗？我们身边的转基因食品变多了吗？催熟的水果会导致性早熟？隔夜菜致癌，不能吃？……《餐桌上的食品安全》聚焦食品热点问题，从食...
这是一本有着近30年临床经验的心内科医生的手记，文短而情长。作者以生命参与者、旁观者的身份，时而冷静时而激情地记录下白色医院里的多彩人生。全书分为四个部分：来医院的人，在医院的人，黄泉路上无老少，医生是这样炼成的...
到底什么是精神病？它离我们有多近？正常和精神病的界限在哪里？大脑和心灵，哪个才是精神病的原因所在？精神病患者是该服用药物，还是该改变思想？杰弗里·A.利伯曼，美国精神病学协会前主席，在精神科执业多年，亲身参与了这个神秘学...
这是一本帮人们保持健康状态的生活方式指导小书。现代人比过去更频繁地久坐，偏爱高糖、高盐食物，身体过度饱暖，大脑长时间沉浸在电子屏的刺激中……我们正因自己富足安宁的生活状态而患病！本书提出的“八种间歇式生活法”...
权利和健康是密不可分的。对自己的身体缺一分了解，就会失一分收获，绝无例外！通过准确了解自己身体的运行规律以及外阴-阴道的一切来赋权女性，是珍妮弗·冈特的使命，也是她的理想之境。在《身体的谎言》中，冈特从解剖学入手...
“现在的生活不是我想要的，这一切仅仅是因为我不会拒绝别人！”《明镜》周刊畅销心理小说莱亚・布卢门塔尔的生活原本平静如水，却总有人搅碎这份宁静。嚣张强硬的邻居、喋喋不休的推销员、自说自话的朋友、擅长甩锅的同...
有的人对自己不认可，无论得到什么，拥有什么，都不满足。他们对婚姻不满意，对自己的健康不放心，觉得工作不可心，永远都有一件事扰乱着他们内心。但是，他们总是能够得到自己想要的，成为世人眼中的成功者；有的人非常认可自己，觉得...
★一本书读懂偏执者的天才与疯狂！偏执者觉醒的必读书！发现优点，弥补不足，成与败，就在一念之间！【内容介绍】日常生活中，你是否会觉得自己与他人格格不入？觉得领导下达的任务不合理，应该调整一下会更好；喜欢做“颠覆朝纲”的事，...
一本理解和洞悉当下生活现状以及达成理想愿景的指导手册。作者约翰·德马蒂尼博士在书中阐述了应对生活挑战并从中创造机遇，接纳和拥抱真实的自己的方法。在这本强大而又实用的书中，你将学会：敞开心扉，拥抱多样性；...
《性心理学》是性心理学研究方面的里程牌式著作，是英国著名学者霭理士之煌煌巨著《研究录》的“普及本”，是一本教科书性质的著作。全书共分八章，涉及性心理的各个方面，即性生理、性冲动、性偏离、同性恋、婚姻与性生活...
在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法从心底体验喜悦。但是我们可以打...
焦虑不是你的敌人，而是你未被发现的力量！哈佛大学医学院副教授、焦虑中心创始人戴维·罗斯马林颠覆力作9大行动工具，将焦虑转化为心理资源，助推你的每一次人生突破与跃升。在这个压力与焦虑水平达到历史新高的时代，我们...
本书是一部融合心理学理论与育儿实践的科学养育指南，通过50个结构化正念教养游戏，系统构建儿童心理成长的支持体系。全书以“正念教养”为核心，将东方冥想智慧与认知行为疗法、积极心理学等经典理论结合，开创性地提出可...
本书从历史维度出发，基于当下社会发展情况，针对公众在学习焦虑相关的知识、获取心理咨询及治疗的过程中存在的误区和盲区，从“适用”和“实用”的角度出发，以通俗易懂的讲述方式帮助公众认识焦虑，正视焦虑，告别焦虑。...
你知道吗？皮肤之下，你的动脉不是红色，静脉也不是蓝色！你的每个器官都是独特的，外科医生甚至能仅凭腹影像认出病人！你的胃每天分泌pH值高达1的强酸，却在高效消化食物的同时，奇迹般地不会消化自己！你的身体远比你想象的更神奇！日...
由美国退休人员协会主导研发的“身体重置”计划，经过100多名协会员工的测试，并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准、证实其有效。本计划在预售极端即引起热潮，成为亚马逊排名第一的饮食锻炼综合计划，在美国...
以科学的戒尺度量中国医学体系，在21世纪引起了西方学者的反思。他们发掘医学与宗教、哲学和社会习俗相互关联的多样性传统，试图从社会学、人类学和文化学重新审视中国医学。或以新的方式阐释经典文献，或从考古成果中发...
《答案之书：中国古人智慧》是一部将中国传统文化与现代生活深度融合的“人生智慧指南”。书中汇集儒、道、兵、诗、文等不同领域一百六十余则经典智慧名句，结合现代语境进行简明解读。当你面临情绪低落、选择困难、人...
著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结...
你是否也陷入了“越努力，越焦虑”的怪圈？每天忙得像个陀螺，待办事项永远列不完，能力却在原地踏步？团队一直在“拼命干活”，但业绩增长乏力，创新更是无从谈起？明明读过《终身成长》，知道要改变思维，却不知道具体该怎么做？这不是...
