《肠生不老》埃默伦·迈耶『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 近百年来，人类社会的发展剧烈地改变了地球的环境，而我们也正在为这种改变付出极大的代价——所有与人类“大脑-肠道-微生物”相互作用改变有关的疾病，在过去10年中的患病率都急剧上升，甚至已达到危及公共健康的水平线。在... admin 2024-06-02 医学保健
《快眠大全》[日]菅原洋平『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 睡眠是我们人生中非常重要的一件事，但从小到大我们却从未学习过有关科学睡眠的知识。来自日本知名睡眠医生、睡眠指导师的123个高效休息法，帮你终结“身心脑”疲劳，轻松实现快速入眠、睡个好觉。本书从地点、饮食、洗澡... admin 2024-06-02 医学保健
《减盐生活》（日）检见崎聪美『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《减盐生活》中充分介绍了“控制盐分”的食谱并不是“减少盐”，而是将食材本身的味道最大限度地发挥出来。书中精心提供了60道美味、便捷的减盐食谱，并附有食用报告，让减盐更科学、可持续。科学减盐，梯度减盐，只要坚持，你会... admin 2024-06-02 医学保健
《主检医生话体检》陈丽英『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书内容主要分为三部分，部分为体检前的那些事，主要内容为主要疾病的筛查，通过对不同器官，不同年龄和不同职业，进行分类撰写。第二部分为体检报告解读，通过对体检常见检查项目结果的解读，向普通大众科普体检结果的初步判读... admin 2024-05-31 医学保健
《疼痛的故事》[新西兰]乔安娜·伯克『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们如何讲述自己的疼痛？如何应对疼痛？沃尔夫森历史奖与弗兰克尔奖得主重磅著作，一部跨越三百年的疼痛文化史。在逃避痛苦的时代，让我们看到疼痛自有其意义。从牙痛、头痛、痛经、肌肉痛，到精神痛苦，每个人都为疼痛所扰，都试... admin 2024-05-10 医学保健
《跟着节律生活：四季健康方案》（美）达拉斯·哈特维希『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中，他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经，我们的... admin 2024-04-27 医学保健
《少生病的老年》卡米洛·里科尔迪『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《少生病的老年》是一本揭示健康长寿秘诀的生活方式指南，由医学专家卡米洛·里科迪(CamilloRicordi)撰写，受到2007年诺贝尔奖获奖者，世界干细胞峰会再生医学基金会主席、执行董事等来自全世界的科学专家推荐。作者以自己... admin 2024-04-27 医学保健
《屁屁保养指南》刘峰『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 不是便秘到肛门撕痛就是拉稀到双腿无力，偶尔上完厕所冲水时回头一看——竟然有血！想要大便自由怎么那么难……资深肛肠科医生的诚意之作，谈谈那些羞于启齿的屁屁健康问题。作者根据线下临床及线上咨询的案例，精选大众关注... admin 2024-04-27 医学保健
《治愈你自己》[美]迪帕克•乔普拉/[美]鲁道夫•E.坦齐『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海... admin 2024-04-27 医学保健
《护肤革命》（英）维姬·东多斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在过去的15年里，维姬·东多斯博士医治了数千名对自己的相貌不满意的女性。在《护肤革命》一书中，她揭开了护肤术语的神秘面纱，解释了衰老过程的真相，并揭示了美容药物背后的秘密，这样我们就能更好地理解并感到自己有能力控... admin 2024-04-09 医学保健
《疯狂的尿酸》【美】戴维·珀尔马特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ◆一本关于尿酸的深度科普著作◆深入基因层面剖析高尿酸的生理学机制◆揭示了尿酸这种毫不起眼、严重被低估的代谢物与人体整体健康之间的惊人联系在书中，珀尔马特医生揭示了尿酸这种毫不起眼、严重被低估的代谢物与人... admin 2024-04-09 医学保健
《身体的问题，肠知道》(美）拉施妮·拉杰著/张艳娟译/湛庐出品『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们对衰老速度的掌控能力远比自己认为的更强，秘诀就在如何做好肠道健康管理上，肠道是万病之源，肠道健康一切皆好！便秘、腹胀、肥胖、腹泻、痔疮……，你需要调养的是肠道，而不是乱吃药；长痘、长斑、长皱纹，气色差……，好皮肤，重... admin 2024-04-09 医学保健
《逆龄饮食》[德]安德烈亚斯·乔普『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 衰老，不仅让人的外表告别光鲜，更让人的心理、生理功能受损。从更广泛的范围看，构成人类非传染性疾病的最大风险因素，如癌症、高血压、心脏病、糖尿病等，都与衰老携手而来。最新研究表明：我们人体的自我再生修复机制是逆龄抗... admin 2024-04-09 医学保健
《看漫画，学瑜伽》张敬敬『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这不是一本严肃的瑜伽练习教科书，而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的、随时对你进行指导的“瑜伽手边书”。本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的... admin 2024-04-09 医学保健
《1小时科普：新生儿/婴幼儿护理》京虎子『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 兒童有關的醫學知識不該在網路上盲搜!精選家長們常見的錯誤觀念及容易忽視的問題一小時愉快的閱讀時光，讓你輕鬆掌握護理心肝寶貝的祕笈★300萬粉絲、醫學科普作家京虎子送給新手爸媽的禮物★▎關於新生兒的那些疹子!... admin 2024-03-08 医学保健
《1小时科普：怀孕280天》『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如何快速怀孕、如何应对孕期出现的各种状况和风险、孕期的禁忌有哪些、孕期的吃穿住行应注意什么、如何开心而安全的生孩子以及坐月子要知道的那些事儿。作者像拉家常一样娓娓道来，一个小时的时间可能会颠覆你对怀孕生... admin 2024-03-08 医学保健
《久坐急救运动》[加]克里斯·克劳利/[加]杰里米·詹姆斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验... admin 2024-03-08 医学保健
《自然好孕》（美）吉纳维芙·豪兰德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 女性在20岁时就应阅读的生命与生活的新兴理念指导书2017年出版以来排行美国亚马逊网站同类畅销书榜前列·影响逾100万女性的怀孕宝典·42孕周循序渐进全方位暖心护航·逾400个实用知识点呵护健康、掌控生活·彩色印刷... admin 2024-03-08 医学保健
《运动改造大脑》（美）约翰·瑞迪/埃里克·哈格曼著『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！想改造失控的大脑吗？《运动改造大脑》首度公开的大脑研究，透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不... admin 2024-03-08 医学保健
《延长健康寿命的脑心理强化大全》桦泽紫苑『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 「工作上經常出包」、「在公司裡一直不受到肯定」、「工作沒辦法在一定時間內完成」……你只能發揮出原本一半的能力，或許是「生活習慣」造成的。改善生活習慣可說是「*厲害的工作技巧」。只要短短一週的時間就能感覺... admin 2024-03-08 医学保健
