《以毒为药》刘焱『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 毒物和药物看似对立，但翻开中国医学史，我们会发现毒物曾被如此广泛地用于治疗风寒、疼痛、瘟疫等多种疾病与日常养生。本书研究了在3-9世纪中国药学的形成期，医生、宗教人物、朝廷官员和非专业的士大夫如何使用有毒之药... admin 2025-01-26 医学保健
《照亮破碎之心》[美]卡尔·戴瑟罗思『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★“光遗传学之父”、精神病学专家卡尔·戴瑟罗思重磅作品！★饶毅作序，世界顶尖科学家力荐！★寻找被埋藏在心灵深处的秘密声音，发现那些痛苦煎熬的、迷失的人。卡尔·戴瑟罗思是美国斯坦福大学的教授、神经科学界的明星，... admin 2025-01-14 医学保健
《最强身心》[日]山田知生『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你可以想象，自己的身体和大脑中有两套系统，按下一个“按钮”就可以切换模式，分别是战斗模式和休息模式。当我们学会在这两个奖赏系统之间自如地切换，就可以自如调整身心状态，随时发挥蕞佳水平，并能让自己在满怀成就感和幸... admin 2024-12-17 医学保健
《养腰活腿，身体就轻松》『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 不打针、不吃药，就能缓解腰酸腿疼的症状。针对36种筋骨酸疼，养生专家吴建勋医生归纳总结了一学就会的57个穴位的护理、按摩方法，8种拉筋活络的有氧运动，8种简便实用的家庭调理药膳，帮助你重获健康，重拾自信。... admin 2024-12-10 医学保健
《经方医案·南京中医药大学国际经方学院特色教材》黄煌『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本套教材为首套经方培训系列教材，包括《经方概论》《经方方证》《经方药证》《各科经方》《各家经方》以及《基层经方推广手册》六本，由南京中医药大学国际经方学院组织编写，黄煌教授担任主编。突出经方医学的独特性、... admin 2024-12-02 医学保健
《健康减脂》刘佳『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 电影主角瘦100斤，彭于晏变男神，《热辣滚烫》体能总指导刘佳出书了。为普通人公开明星们的减脂逻辑，剖析饮食、运动、睡眠中的掉秤密码，科学直达减脂底层逻辑，更有可实操的训练指导。彭于晏、孙悦、袁弘、张歆艺作序推荐；姚... admin 2024-12-02 医学保健
《超預期壽命》彼得．阿提亞/比爾．吉福德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動《紐約時報》、Amazon暢銷總榜TOP1蟬聯霸榜各大暢銷書榜經濟學人、彭博、麥肯錫評選年度最佳圖書全球收聽下載超過5000... admin 2024-11-26 医学保健
《爱运动、爱健康的一家人》王坤『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书通过介绍有关日常运动的知识，包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复，以及常见运动项目指导等几个版块，向读者传递关于健身和运动的科学知识与实践方法，帮助... admin 2024-11-26 医学保健
《肌肉！肌肉！》Dr. Gabrielle Lyon『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 获得健康的根源是肌肉而非脂肪，强调肌肉才是改善健康的关键。本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”，以及导致许多人健康状况不佳的可疑#34;养生智慧”，然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先，且专注于力量训练的生活... admin 2024-11-18 医学保健
《如何设计健身计划》舒雨帆『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 舒雨帆凭借十年累积的丰富健身教练经验、深入解析和独到见解，为读者精心构建了一套科学、系统的健身训练体系框架。本书涵盖了训练、营养、恢复等新手和教练需要的健身基础知识，还系统介绍了如何根据个人体质和目... admin 2024-11-18 医学保健
《明明白白做医学检查》汪太松『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书由医学领域专家以通俗的语言讲述了目前医学领域超声学、影像学、核医学和内窥镜等各类检查的作用，检查过程和注意事项,对大家在检查过程中碰到的一些疑惑给予浅显易懂的解答,并在最后一章从心理学的角度分析了社... admin 2024-11-18 医学保健
《空腹的神奇自愈力》[日]船濑俊介/船瀬俊介『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、增强身体免... admin 2024-11-09 医学保健
《胡大一细说降压降脂怎么吃》胡大一『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 让权威的专家告诉你高血压、高血脂一日三餐怎么吃。本书详细介绍了高血压、高血脂患者的黄金饮食原则，介绍了调理高血压、高血脂的常见食材，特别制订了改善高血压、高血脂的食谱，还给出了防治高血压、高血脂并发症的... admin 2024-11-09 医学保健
《“肺”话：肺结节》胡坚，支修益，蔡开灿 编『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《肺话--肺结节》从认识肺结节、诊断、治疗、生活方式、聪明就医等方面，向民众介绍肺结节、肺癌的相关科普知识。其语言通俗易懂，并配有有趣的科普插图，将有助于读者阅读、理解。读者通过阅读本书，可以更好更全面地了解... admin 2024-10-25 医学保健
《无限可能的身体》[英]卢永利『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本个人宣言，也是一位运动哲学家在14年健康研究和健身行业从业经历后想要发出的号召。作者卢永利基于哲学、政治学和经济学等多重领域的研究，视角横跨新石器人类到现代资本市场、从昼夜节律到审美建构，凭借对金融业... admin 2024-10-25 医学保健
《為什麼他可以睡得那麼好？》小林弘幸/三輪田理惠『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 即使失眠的原因在於心理，讓自己能夠入睡的契機也是從調整身體開始。不過，由於每個人的睡眠習慣各有差異，光是一種方法，並不能適用於任何人。本書由睡眠專家和自律神經專家攜手合作，從「身體」、「心靈」、「環境」三個角... admin 2024-10-25 医学保健
《所有女生要知道》六层楼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★真希望每个女孩都读过这本书！万千女性的妇产科老棉裤，di十一诊室创始人六层楼先生给所有青春期女孩的身体健康启蒙课！★破除发育羞耻、月经羞耻、容貌焦虑与身材焦虑！让每个女孩都能自信健康地成长！有关青春期女孩的那... admin 2024-10-25 医学保健
《低醣．生酮的終極實踐》陈俊旭『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ◆為什麼要低醣、生酮？◆目前常見的一般飲食都是高醣飲食，以澱粉為主食，搭配纖維與蛋白質。其實除了澱粉含醣類不少，且料理菜餚會放糖，一般食品業者為求口感也添加各種甜劑，使我們在平常飲食中吃下不少糖份。但現代人久坐... admin 2024-10-16 医学保健
《更新粒線體》陳俊旭『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 健康的粒線體可以幫你強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因新陳代謝疾病、免疫系統疾病甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同但最新醫學研究發現這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關幸運的是，只要透過飲食、... admin 2024-10-08 医学保健
《干眼自救！》(美)罗伯特·拉特卡尼|『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否每天都感到眼睛干涩、有异物感？你是否畏光、或者佩戴隐形眼镜越来越困难？你可能已经患上了干眼症。而盲目依赖滴眼液，可能使情况变得更糟，甚至损害你的视力。干眼症的成因因人而异，治疗方法也千差万别。本书凝... admin 2024-09-14 医学保健
