专注力：重启大脑，重塑人生电子书封面

《专注力：重启大脑，重塑人生》(西)玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』

你是否越来越容易分心?手机一刷就停不下来，学习和工作却无法专注，思绪刚集中就飘走，忙了一天却什么都没做成——你以为这是意志力差，其实是你大脑里的“两个主角”在博弈：多巴胺不断诱惑你追求即时快乐，而前额叶皮层作为专注力的总指挥，正在无尽的干扰下慢慢损耗。好...