屡试不爽！能量与活力全开自在从容！工作与生活平衡在《倦怠解方》中，组织心理学研究者艾米莉·巴列斯特罗斯将倦怠定义为：一种因长时间累积的压力和生活方向错位导致的状态。为此，她打造了一套让全球...
本书分为语言基础与训练、演讲口才与训练、职场口才与训练等三大模块，共12章，含百余个课内外实训练习，融启发思维、调动“说趣”于一体。书中的“学习目标”“案例导入”“温馨提示”“小贴士”“音视空间”等栏目具有...
•现代出版社“再见，负能量”系列——KO！再见，边缘型人格！冰与火，爱与恨，如何使情绪的天平不再剧烈摆动？控制情绪，一书搞定！•日本著名心理学家、精神科医生冈田尊司自助手册临床心理学治疗前线的专家+丰富的临床经验和具体...
给遭受语言暴力却头脑空白、无力解脱的你职场上，突然收到一些无理的要求、无端的指责。爱人脱口而出的一句话，自己明明窝火却难以还言。朋友打着“为你好”“和你关系亲近”的旗号，话语反倒更伤人。父母有心无心的一句...
这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 羞怯的人无法好好表达自己的感受，无法说出自己的意见，一旦出了什么事，就会陷入自责，进而觉得自己是个差劲的人。他们心中压抑着的有时是爱，有时是厌...
•现代出版社“再见，负能量”系列——KO！再见，社交恐惧！社交恐惧，一书搞定！撕掉社交恐惧症的标签！•日本著名心理学家、精神科医生冈田尊司社交恐惧改善指南转变思维模式+多种认知行为训练法=撕掉社交恐惧症的标签！在人...
摆脱焦虑，一书搞定！不想再过战战兢兢、如履薄冰的焦虑人生了这是一本摆脱焦虑、教你做有自我的“社会人”指南21个融入社会小练习，19个让生活更轻松的习惯指南，18幅治愈系手绘，让你在会心一笑中消融焦虑！无论是i人还是e人，...
致有想做的事情但无法即刻行动的你不拖到最后一刻不动手总是后悔“要是当初行动起来就好了”总是手机不离手，注意力难以集中总是马上放弃，觉得“自己不行”想做的事情心里默念千万遍，却总是一拖再拖……拖延症已成为现代...
·只要相信自己每天的运动是高强度的，不去健身房也能瘦·只要相信自己比实际年轻，往往更容易变长寿相信自己运气好，就会一直运气好！科学验证，真实可信！自证预言是一种心理学现象，指人会不自觉地按照自己的信念行事，最终令自...
总是觉得很累；不论睡多久都感到困倦；光是去上班已经筋疲力尽；周末懒散度日，到了工作日反而更累……在繁忙的生活中，如何摆脱低能量状态，快速恢复100%的精力？医学博士、日本康复协会代表理事片野秀树指出，疲劳是介于...
这本书不是教你“如何管理他人”，而是帮你“激活自己”。它超越了传统的素质模型成长模式，教你如何通过自我更新和优化，立报国强国大志向、做挺膺担当奋斗者。读完这本书，你不会立刻变成另一个谁，但你会更清楚：·如何突破...
本书改编自卡耐基的励志名作——《人性的弱点》，并对内容进行了漫画式解读。对小读者来说，本书是一本人性答疑解惑书，可以帮助其认识人们行为背后的本质，学习为人处世智慧，从而能用有利于自己和他人的方式解决成长过程中...
如果你正面临着下列问题？因信息过载导致焦虑、失控因虚拟社交而导致与他人的关系疏离因不确定性而感觉失去目标，感觉迷茫因职场压力、批评质疑陷入自我否定、内耗因不会处理冲突，对“棘手人际关系”避之不及因挫折、...
*人生就是一场学习长跑，越是能找准方法、长期坚持的人，越是能取得质的提升。*选择适合自己的有效学习方法，实现高效自我成长，去过有选择的生活。*人人都想要高效成长，但往往我们付出了很多精力，却发现自己与心中的目标...
爱不仅是一种感受，更是需要练习的能力，而对话与沟通正是展现爱、感受爱、加深爱的最佳路径。学习如何创造更好的问题，不仅可以让你拥有化解负面情绪、塑造对话、深入沟通的能力，也会塑造你与伴侣的关系，并最终塑造你的生...
你知道何时说“是”，如何说“不”吗？你的生活是你自己的，还是被别人操控的？想要一个平衡健全的生活，就一定要为自己设置明确的边界，只有在边界之内，我们才能保护自己，保护自己的生活和情绪状态。《过犹不及》是一本探讨如何...
这是一本激励人心的科学家传记,也是一部见证科技变革的历史档案。它将带给每一位科研工作者以及对科技发展感兴趣的读者无穷的启发与力量。刘国瑞院士从台中陋巷起步,独自一人前往美国闯荡，突破重重困境,最终站...
在竞争激烈的职场中，传统的面试建议往往让人陷入#34;背答案#34;#34;装完美#34;的误区，反而错失良机。本书作者安娜·帕帕莉亚基于20年人力资源研究和上万次面试实践，开创性地提出#34;面试风格理论#34;，揭示出面试...
如果你觉得人生艰难，就应该看看这本书。它能给你面对困境的勇气，修炼扛事儿的能力，提供成功的方法。如果你想涨工资，就去看《从月薪5000元到年薪30万：：如何开口提加薪》；如果你觉得委屈了，就去看《稳定的情绪，就是你的职场竞...
【判断的正误，决定事情的成败；思考的好坏，决定人生的高度】有时我们第一时间给出答案，却忽略了更重要的条件……有时我们明明准备充分，却在关键节点做了错误选择……过快的思考往往会让我们陷入思维偏差与情绪陷阱——是...
