《赤脚医生与中国乡村的现代医学》方小平『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 1968年，在“把医疗卫生的重点放到农村去”的伟大号召下，不但大批城镇医院的医生“下放”到农村，而且由上海近郊川沙县开始，被称作“我伲贫下中农自己的医生”的“赤脚医生”也在某种程度上缓解了落后乡村缺医少药的窘况，... admin 2025-07-09 医学保健
《冻龄》安东尼·尹（AnthonyYoun）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 人注定会衰老。只要时间流逝不可避免，衰老就不可避免。但我们不应该以大多数人目前的衰老方式去衰老。我们不应该在生命的终点到来之前就逐渐衰老，忍受多年的痛苦、疾病和残障。衰老不应该让人感到痛苦。本书会循序渐... admin 2025-07-08 医学保健
《针道》左常波『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本关于针灸的通俗读物，也是一本探讨身心健康的生命通识教育读本。内容转化自针灸大师左常波的线下课程“极简针灸——开启针灸之门”。作为针灸界的实战派，作者在书中没有使用那些我们听不懂的中医术语，甚至不讲阴... admin 2025-07-08 医学保健
《药物的毒营养来解》〔美〕苏西·科恩『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 药物在治疗疾病的过程中，也会盗取身体必需的营养素，导致身体产生不适症状，甚至可能威胁生命健康。作者将这些会盗取身体必需营养素的药物以及生活方式等称为“药物盗匪”。被“药物盗匪”盗取的营养素其实很容易通过饮... admin 2025-06-26 医学保健
《饱了才能减下去》赛拉·哈米德（SairaHameed）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 每年，科学界关于减重、运动、睡眠、大脑功能和行为改变的发现层出不穷。然而，大多数人并未能从这些前沿突破中受益。这本书将改变这一现状。《饱了才能减下去》基于前沿科学研究，提供了“全方位饮食法”这个具有开创性... admin 2025-06-13 医学保健
《95%的不舒服，呼吸能解决》【日】本间生夫『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你知道吗？几乎所有的身心不适都与错误的呼吸方式有关，气喘、鼻塞、睡眠呼吸暂停综合征等各种呼吸烦恼，《95%的不舒服，呼吸能解决》帮你一次解决！每天只需要5分钟，现在马上就能实践，单凭锻炼“呼吸力”，健康寿命就有可能延长1... admin 2025-06-12 医学保健
《医食住行》懒兔子『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 体虚乏力、睡眠差，总想吃点喝点补一补？各种养生信息来源不详，担心养生变伤身？懒兔子，是粉丝百万的中医科普大V，央视“中国好书”获奖作者。她在这本书里，分享了多种常见食材的妙用：“平平无奇”的葱白，可以治疗... admin 2025-06-12 医学保健
《我开始运动的理由》[瑞典]卡尔·约翰·松德贝里/[瑞典]杰茜卡·诺尔布姆『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “人为什么要运动？#34;来自世界顶尖医学院的两位生理学家，通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证，给出了翔实又令人耳目一新的答案。海马体的体积增大，多巴胺和血清素的分泌增加，更长的端粒，心脏泵出的更多血液，副交... admin 2025-06-12 医学保健
《糖尿病有救了》[美]尼尔·柏纳德/[美]布赖安娜‧克拉克‧格罗根/Neal『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 【权威专家，开出的成功逆转处方】每10个人里就有1个糖友。但是不用担心！作为乔治·华盛顿大学医学院的兼任医学教授，柏纳德博士深入研究营养在糖尿病、肥胖和脂质管理等健康问题中的作用，并让糖尿病患者成功逆转糖尿病。... admin 2025-06-12 医学保健
《美食课·一》徐文兵『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 春天的饮食是这样，从秋冬开始的滋补变成了生发和利用，也就是说现在不适宜吃太多油腻、肥厚、结实的东西。比如豆腐类，我们在冬天吃效果就挺好，到了春天应该吃豆子发芽以后的食物，以应春气，减少油腻。我们照顾气候的不同，照顾... admin 2025-06-12 医学保健
《你忘了全世界，但我记得你》郑秋豫『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 他是文质彬彬的大学教授，却在阿尔茨海默病中逐渐失语；她是享誉国际的语言学家，用十二年守护一场漫长的告别。当人生挚爱开始将自己遗忘，语言能起到什么作用？打开人类心灵的方式，除了语言，还有什么？★金石堂书店年度十大好书... admin 2025-05-24 医学保健
《当我妈妈得了阿尔茨海默》[日]恩藏绚子『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 日本脑科学家恩藏绚子的妈妈在65岁时被确诊患上阿尔茨海默病，本书是她从确诊起两年半时间对整个照护过程的记录。恩藏绚子照顾着妈妈，用脑科学家的视角观察病程进展，解释病情的缘由，了解病患的心态，记录了很多有用的经验... admin 2025-05-24 医学保健
《疼痛的真相：纤维肌痛完全指南》(美)安迪·阿布里尔(AndyAbril)/(美)芭芭拉·K『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 纤维肌痛被称为“看不见的疾病”，据估计影响着超过1000万美国人。然而，人们对这种慢性疾病仍有很多误解。患有纤维肌痛的人都知道这是一种侵入性疾病，它会导致极度疲劳、关节僵硬、睡眠问题、偏头痛、消化问题、记忆力... admin 2025-05-24 医学保健
《跑步的力量》[美]斯科特·道格拉斯(ScottDouglas)『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《跑步的力量》将帮助你了解跑步,也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行... admin 2025-05-12 医学保健
《长寿饮食术》镰田实『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是传奇名医镰田实从50年从医与健康启蒙工作经验中总结出的长寿饮食法，关于吃的“方法论”。“肌、骨、血、脑、肠”是健康长寿的“通关口令”，养好这五个关键部位，就能实现“超越百岁”的人生。书中介绍了镰田式饮... admin 2025-05-12 医学保健
《跟着医生做，孩子更健康》Dr.老爸『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本写给父母的婴幼儿健康养育指南。本书作者是有20年儿科经验的医生，集多年临床经验并结合自己家两个孩子的养育常识，为家长提供兼顾儿童身心的养育指导有效建议。全书分为7个章节，精选80个高频养育问题，内容涉及营... admin 2025-04-16 医学保健
《免疫：7周免疫力提升方案》【巴西】里欧·尼索拉（LeoNissola）著『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们每天都生活在充满细菌、病毒的世界中，而我们的身体就像是一部精密的机器，通过心血管、呼吸、免疫和其他系统让我们得以生存运转，尽一切可能顺利地运行。但是，因整日疲于应对工作与家庭的责任，导致我们经常性地忽略身... admin 2025-04-16 医学保健
《终身免疫力》[美]海瑟·莫迪（HeatherModay）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★美国免疫学专家革新性研究成果，打破“提高免疫力”的迷思，手把手教你制定个性化免疫方案。打造健康体质并不是简单地增强免疫力，这取决于每个人的身体状态。美国免疫学专家海瑟·莫迪将人群划分为四种免疫类型，根据不... admin 2025-04-16 医学保健
《只有医生知道3》张羽『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 哪怕你是一个知识女性对自己身体的了解程度也可能不到5%不容错过的女性宝典无论你处在生命的哪段历程这本书都能给你的身体一次重生的机会协和资深妇产科医生张羽用幽默而真诚的笔触为万千女性倾情叙说那些你不可不... admin 2025-04-16 医学保健
《只有医生知道2》张羽『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 哪怕你是一个知识女性对自己身体的了解程度也可能不到5%不容错过的女性宝典无论你处在生命的哪段历程这本书都能给你的身体一次重生的机会协和资深妇产科医生张羽用幽默而真诚的笔触为万千女性倾情叙说那些你不可不... admin 2025-04-16 医学保健
