《煤气灯操纵》[美]阿梅利亚·凯利『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么女性更容易成为煤气灯操纵者的目标？家庭、工作或社会生活里埋藏着哪些煤气灯操纵的隐患？如何敏锐地识别煤气灯操纵，摆脱情感虐待，获得疗愈和重生？心理学博士、综合创伤治疗师阿梅利亚·凯利在这本写给女性的疗愈指南... admin 2024-04-18 心理科学
《重新找回自己》陈海贤『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何获得人生... admin 2024-04-18 心理科学
《性心理学》[英]哈夫洛克·霭理士『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如何排解性冲动？如何看待性反常者？如何回答孩子有关性的问题？为什么人们喜欢接吻？为什么人类会有性羞耻？本书从性的生理谈到心理，从个人的性冲动谈到社会的性观念。一本书读懂性的方方面面：性早熟、性梦、窃恋、恋物癖、异装... admin 2024-04-18 心理科学
《登天的感觉》岳晓东『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《登天的感觉(我在哈佛大学做心理咨询)》记述了作者岳晓东在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解... admin 2024-04-05 心理科学
《你啊，内心戏超多》【日】松浦弥太郎『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！松浦弥太郎的书，真的会上瘾。他说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“内心的平静... admin 2024-04-05 心理科学
《考试心理学》[美]本·伯恩斯坦『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么越临近考试越学不进去？为什么考试时大脑会一片空白？为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑？如何帮助孩子减轻考试的压力？为何有些学生平时表现优异，一到关键时刻就“掉链子”？现在，无论你想取得哪种资质，考... admin 2024-04-05 心理科学
《焦虑是因为我想太多吗》[丹］皮亚·卡列森（PiaCallesen）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。然而，研究表明，一个人在接受6～12次元认知... admin 2024-04-05 心理科学
《活出最乐观的自己》（美）马丁·塞利格曼（MartinE.P.Seligman）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ●《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。●全书分为三个部分，Di一部分探讨了人们为什么会抑郁；Di二... admin 2024-04-05 心理科学
《兔子效应》[美]凯莉•哈丁『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 玛丽娜·莱维斯克是一位善良有爱的兔子饲养员，她在喂兔子时会和兔子说话，拥抱、爱抚它们。她的另一个身份是“兔子实验”的科研人员。实验负责人发现，那些更健康的兔子都是由玛丽娜饲养的。他们按照玛丽娜的喂养方式重复... admin 2024-04-05 心理科学
《如何拥抱一只刺猬》段鑫星/李文文/赵亚平『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出... admin 2024-04-05 心理科学
《如何度过情绪的雨天》[西]安娜贝尔·冈萨雷斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴，有效调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者是西班牙的创伤疗愈专家，她在书里讲了7个人的故事，带我们深入情绪的世界——当这7个人面对同样不顺心的一天，故事的起... admin 2024-04-05 心理科学
《旁观者效应》[美]凯瑟琳·A.桑德森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “全美300强教授”解读群体霸凌背后的原因,并提供好人挺身而出的方法。性犯罪,PUA,财务诈骗,校园霸凌,甚至杀人……提到恶性事件,我们往往觉得离自己很远,因为我们是守法的好人,但是,犯罪一定是坏人的责任吗?我们很容... admin 2024-04-05 心理科学
《自愈》(美)劳拉·利普斯基『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这本书写给重压之下的现代人。我们被高强度、快节奏的生活和工作催促着向前，被身上的重担压得喘不过气;我们努力保持微笑去面对惯常的社会机制，任由压力无声无息地磨灭热情和活力。本书展示了如何通过系统性的策略来减... admin 2024-04-05 心理科学
《意识》[美]安娜卡·哈里斯（AnnakaHarris）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 意识是什么？它如何产生，又为何而存在？我们对自己身处世界的体验已经习以为常，但意识的存在本身其实提出了深刻的问题：为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识？我们要怎么思考这个问题？我们为什么要思考这个问题？在这本通俗易懂的... admin 2024-04-05 心理科学
《心理学演义》朱广思『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书在一个宏大的历史背景下展开，主要讲述了那些在心理学乃至全人类历史上有重大贡献的心理学家的故事，用生动幽默的语言，展示心理学发展过程中各门派的来龙去脉，在娱乐中深入了解心理学。同时，伴随着心理学大师们的思考，书... admin 2024-04-03 心理科学
《乌合之众》[法]古斯塔夫·勒庞(GustaveLeBon)『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么人们在群体中不再独立思考，变得冲动、易怒、轻信、易受操控？为什么受过教育的人与无知的人在群体中表现一样？为什么大众的想象力是政治家权力的基础？《乌合之众》是法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞的代表作，于1895年... admin 2024-04-03 心理科学
《为什么大象不听话》魏知超『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 即使骑象人手握缰绳，大象却依旧野性难驯，根本不听他的。在每个人的身体里都存在着类似“象与骑象人”的争执，大象就好比我们的感性行为本身（习惯和情感），骑象人则是我们的理性思考（意志力）。大部分心理活动的处理过程都在无意... admin 2024-04-03 心理科学
《讀心》亨利・威爾曼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 著名發展心理學家／「心智理論」權威學人最新著作為什麼我們能察言觀色，解讀人心？為什麼我們總是著迷於八卦？為什麼推理故事最受歡迎？為什麼我們會對著沒生命的布偶說話？為什麼我們喜愛超級英雄？這一切，要歸因於人類獨一無二的... admin 2024-03-02 心理科学
《成為一個人》[美]卡爾·羅哲斯（CarlRogers）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 卡尔・R・罗杰斯(1902－1987)是美国著名心理学家，人本心理学的创始人。他认为人性本善，有自我实现的发展潜力；他创立的“当事人中心疗法”主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发... admin 2024-03-02 心理科学
《不安的哲学》[日]岸见一郎『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们时常被不安的情绪裹挟，对过往的事耿耿于怀，对未来不确定的过度想象和担忧，害怕付出了换不来回报或遭遇失败，最终放弃了努力。正如哲学家所言，我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻，谁也抓不住过去和未来。执着于过... admin 2024-03-02 心理科学
