《感受亲密》曾旻『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们害怕孤独，向往亲密，希望拥有一份亲密的友情或爱情，却往往在爱中受伤：在友情中：◎你们常常因观念不一致而发生冲突，陷入受伤和无力……◎你希望对方能为你疗愈痛苦，结果他却成了压垮你的最后一根稻草……◎两个人的友情，突... admin 2023-11-15 心理科学
《复原》[美]巴里·米歇尔斯/[美]菲尔·施图茨『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么你总是沉迷于即时的满足，无法实现任何长期目标？为什么你总感觉疲惫不堪，没有精力应对生活和工作的正常要求，看着机会从身边溜走？为什么你总是很容易陷入沮丧和绝望，遭遇一点儿挫折就轻言放弃？为什么你总是沉溺于受害者... admin 2023-11-15 心理科学
《四千周》[英]奥利弗·伯克曼（OliverBurkeman）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否常常关注各种高效工作法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否一直与拖延、分心做斗争？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《... admin 2023-11-15 心理科学
《身体会替你说不》[加]加博尔·马泰（GaborMaté）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么有的人过着健康的生活，却还是患上严重的疾病？为什么得了同样的疾病，有的人接受治疗的效果比其他人差？什么样的人更容易患上癌症？加博尔·马泰博士在几十年的行医经验中，发现很多患不同疾病的重症患者，都有着相同的情绪... admin 2023-11-15 心理科学
《如何理解老婆的脑回路》[日]黑川伊保子『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么聊天时我只是提出一个小建议，她就突然发怒了？为什么她能清楚记得十几年前发生的事？为什么她在逛街时总是要绕一大圈？……有此疑问的老公们，你不是一个人！日本知名脑科学家黑川伊保子，带领你从大脑、心理、生理等角度，重... admin 2023-11-15 心理科学
《如何理解老公的脑回路》[日]黑川伊保子『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 他是不是没有在听我讲话？他为什么不懂浪漫？他为什么不能自觉做家务？……对于老公的愤怒，大多都是因为误解。本书作者黑川伊保子活跃于AI（人工智能）、物理学、脑科学等领域，熟知男性的思维方式与行为习惯。看过这本书后你可能... admin 2023-11-15 心理科学
《人与情境（原书第2版）》[美]李·罗斯（LeeRoss)/[美]理查德·E.尼斯贝特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 社会心理学经典之作，马尔科姆·格拉德威尔的“引路书”。情境心理学伫立在我们的视线和面前世界的交会处，让我们有机会理解所见世界和现实世界的区别。传统的心理学研究中，把人格心理学和社会心理学作为两个学科分支进行... admin 2023-11-15 心理科学
《拥抱躁郁》[日]坂口恭平『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 什么是躁郁症？躁郁症，即双相情感障碍，但这个词听起来太深奥，你可能无法理解自己到底患了什么病，叫躁郁症反而好理解多了。躁郁症并非是一种突发性疾病，患了躁郁症以后，人会先躁狂，然后抑郁，躁狂和抑郁反复交替出现。作者在31岁... admin 2023-11-15 心理科学
《也許你該找人聊聊.2》蘿蕊.葛利布『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本書建議搭配以下書籍服用，效果更佳——《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》——美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文??亞隆：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒... admin 2023-11-15 心理科学
《我想开了》[日]枡野俊明『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的现代社会，每日穿梭于钢筋水泥之间，许多人都活得艰辛与疲惫。更有许多人，心思敏感，非常在意他人的眼光，好与他人比较，遇到挫折便意志消沉，听到批评就否定自己……从而陷入消极的情绪。这不仅... admin 2023-11-15 心理科学
《她能力》【美】崔西·帕克安姆·艾洛维『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 身为女性，你是否了解自己大脑？身为男性，你是否了解自己的伴侣？关于“她能力”的真相：“压力山大”之下，女性表现更为出色；打破“恋爱脑”偏见，女性更善于建立长期关系；与生俱来的亲社会性，使女性在“善意的谎言”上更技高一筹；共... admin 2023-11-15 心理科学
《阿德勒心理学实践手册》[日]岩井俊宪『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。”我们都是人生的主角，拥有改变人生的力量。日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论+技巧+步骤+案例，教你快速掌握阿德勒心理学，轻松学会驾驭情... admin 2023-10-17 心理科学
《分心的优势》(美)爱德华·哈洛韦尔约翰·瑞迪著/湛庐文化出品『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如今大多数人已经都听说过ADHD，并且认识可能患有ADHD的人，却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多非常成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不... admin 2023-10-17 心理科学
《猫先生的情绪自救》董如峰『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 每到周一，就不想上班？只要开车上路，就暴躁易怒？明明已经锁好门，却总想回去再检查？常常因为一点儿小事就愤怒不已，间歇式地进入EMO状态？……在情绪问题的影响下，很多时候我们无法做好事情，也不能做好自己。你如果感到无所适从，任... admin 2023-10-17 心理科学
《我需要去看心理医生吗？》[英]唐娜·玛利亚·波特利『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否对去看心理医生感到犹豫，不确定心理治疗是否有效，并且害怕做心理治疗的陌生体验？如果是这样，《我需要去看心理医生吗》一定能帮到你！在近二十年的CBT（认知行为疗法）治疗从业生涯中，本书的作者发现来访者普遍惧怕心理治... admin 2023-10-17 心理科学
《生命的礼物》[美国]欧文·亚隆/玛丽莲·亚隆『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★我们都曾经、正在或将要面临衰老、疾病、死亡和哀伤，我们该如何面对？★心理学大师欧文·亚隆、杰出的女性主义学者玛丽莲·亚隆夫妇在生命终点的心灵对话，大师亲身经历丧亲、孤独和哀悼的心路历程。★以真挚的记录、反... admin 2023-10-17 心理科学
《幸福要练习》戴维·迈尔斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学著作。在这本书中，社会心理学家戴维?迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而... admin 2023-10-17 心理科学
《重返世界尽头的咖啡馆》[美]约翰·史崔勒基『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 到底要不要纵身一跃去做自己真正喜欢的事情暂时不考虑收入，不考虑生活•••这是上次走进咖啡馆我开始思考的问题•••付诸行动后一切都变得不一样但如何活得更尽兴并找到自己的人生游乐园•••带着这些问题我们重返... admin 2023-09-05 心理科学
《这是我在你内心深处找到的东西》[法]简-大卫·纳索『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 遇到问题、陷入痛苦，自己解决不了，不合适向朋友倾诉，也不确定心理咨询是否可以帮助自己，怎么办？不妨先看看这本书。这本书里有很多人想要了解的问题：心理咨询是如何发挥作用的？咨询师有什么倾听与引导的技巧？咨询师与来访者看... admin 2023-09-05 心理科学
《有些事根本不配占有你的情绪》【日】枡野俊明『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也... admin 2023-09-05 心理科学
