《婚姻心理学》【美】卡伦·霍妮『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 此书献给即将进入婚姻或已经进入婚姻的所有朋友。面对婚姻，我们为什么容易选择“错误”的人？男性和女性有哪些不同的心理？如何好好说话，怎样解决冲突？这是一本值得反复阅读的婚姻指南，拆解幸福婚姻的必经之路，科学提升婚姻幸... admin 2024-04-20 心理科学
《放空》曹露祥张路斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 来自工作、生活的种种干扰和冲击，让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧，使身体越来越沉重，效率也越来越低。通过冥想，我们可以及时地清除这些内在的淤堵，让身心重新轻盈起来。本书首先介绍了什么是冥想，以及做冥... admin 2024-04-20 心理科学
《人性的优点》[美国]戴尔·卡内基『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 世界卫生组织的研究表明，世界上90%的疾病都和情绪有关。今天，在工作与生活的重压之下，很多人都会满腹忧虑，感到无所适从。因此，如何保持身心健康？如何勇敢直面人生的诸多挫败、挑战？如何积极应对人生的各种不确定性？... admin 2024-04-20 心理科学
《人性的弱点》【美】戴尔·卡内基『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《人性的弱点》作为戴尔·卡内基的经典励志作品，自1936年首次出版以来，已帮助无数大众读者有效提升沟通力与领导力，达成目标，获得成功。《人性的弱点》（全新升级·收藏版）由戴尔·卡内基的女儿唐娜·戴尔·卡内基进行了内容... admin 2024-04-20 心理科学
《人设心理学》［美］基拉-安妮·派力肯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 故事没讲完，主角人设先崩了明明有现实原型的人物，越写越拧巴精心打造的荧幕CP，观众不嗑反骂随手写的配角，读者打赏催番外……如果你在创作中遇到了此类问题，这本工具书将给你答案！用心理学拆解电影、电视剧、文学著作中的经... admin 2024-04-20 心理科学
《情绪心理画》[美]希拉·达西（SheilaDarcey）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你的生活是否因焦虑和压力失去了控制？你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰？你是否经历了重大的负面事件与变故？本书作者在人生的艰难时期发现，速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来，进而使她能有效地处理... admin 2024-04-20 心理科学
《千奇百怪的恐惧与狂热》［英］凯特·萨默斯凯尔（KateSummerscale）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 #34;提到恐惧症，你会想到什么？深海恐惧症、社交恐惧症、密集恐惧症、幽闭恐惧症……这些都太常见了吧！你听说过被笑恐惧症、呕吐恐惧症、睡眠恐惧症、纽扣恐惧症、鸡蛋恐惧症、胡须恐惧症、爆米花恐惧症吗？对了，还有那些... admin 2024-04-20 心理科学
《恰如其分的孤独》胡慎之『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”，我们该如何自处？身处人群之中，却仿佛从未离开过自己的世界；结束了欢声笑语的聚会，却在人潮散去后感到更深的落寞；在网络上维系往来，却不再乐意了解现实中朋友们的日常；渴望一段... admin 2024-04-18 心理科学
《煤气灯操纵》[美]阿梅利亚·凯利『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么女性更容易成为煤气灯操纵者的目标？家庭、工作或社会生活里埋藏着哪些煤气灯操纵的隐患？如何敏锐地识别煤气灯操纵，摆脱情感虐待，获得疗愈和重生？心理学博士、综合创伤治疗师阿梅利亚·凯利在这本写给女性的疗愈指南... admin 2024-04-18 心理科学
《重新找回自己》陈海贤『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何获得人生... admin 2024-04-18 心理科学
《性心理学》[英]哈夫洛克·霭理士『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如何排解性冲动？如何看待性反常者？如何回答孩子有关性的问题？为什么人们喜欢接吻？为什么人类会有性羞耻？本书从性的生理谈到心理，从个人的性冲动谈到社会的性观念。一本书读懂性的方方面面：性早熟、性梦、窃恋、恋物癖、异装... admin 2024-04-18 心理科学
《登天的感觉》岳晓东『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《登天的感觉(我在哈佛大学做心理咨询)》记述了作者岳晓东在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解... admin 2024-04-05 心理科学
《你啊，内心戏超多》【日】松浦弥太郎『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！松浦弥太郎的书，真的会上瘾。他说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“内心的平静... admin 2024-04-05 心理科学
《考试心理学》[美]本·伯恩斯坦『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么越临近考试越学不进去？为什么考试时大脑会一片空白？为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑？如何帮助孩子减轻考试的压力？为何有些学生平时表现优异，一到关键时刻就“掉链子”？现在，无论你想取得哪种资质，考... admin 2024-04-05 心理科学
《焦虑是因为我想太多吗》[丹］皮亚·卡列森（PiaCallesen）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。然而，研究表明，一个人在接受6～12次元认知... admin 2024-04-05 心理科学
《活出最乐观的自己》（美）马丁·塞利格曼（MartinE.P.Seligman）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ●《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。●全书分为三个部分，Di一部分探讨了人们为什么会抑郁；Di二... admin 2024-04-05 心理科学
《兔子效应》[美]凯莉•哈丁『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 玛丽娜·莱维斯克是一位善良有爱的兔子饲养员，她在喂兔子时会和兔子说话，拥抱、爱抚它们。她的另一个身份是“兔子实验”的科研人员。实验负责人发现，那些更健康的兔子都是由玛丽娜饲养的。他们按照玛丽娜的喂养方式重复... admin 2024-04-05 心理科学
《如何拥抱一只刺猬》段鑫星/李文文/赵亚平『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出... admin 2024-04-05 心理科学
《如何度过情绪的雨天》[西]安娜贝尔·冈萨雷斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴，有效调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者是西班牙的创伤疗愈专家，她在书里讲了7个人的故事，带我们深入情绪的世界——当这7个人面对同样不顺心的一天，故事的起... admin 2024-04-05 心理科学
《旁观者效应》[美]凯瑟琳·A.桑德森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “全美300强教授”解读群体霸凌背后的原因,并提供好人挺身而出的方法。性犯罪,PUA,财务诈骗,校园霸凌,甚至杀人……提到恶性事件,我们往往觉得离自己很远,因为我们是守法的好人,但是,犯罪一定是坏人的责任吗?我们很容... admin 2024-04-05 心理科学
