《也許你該找人聊聊.2》蘿蕊.葛利布『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本書建議搭配以下書籍服用，效果更佳——《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》——美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文??亞隆：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒... admin 2023-11-15 心理科学
《我想开了》[日]枡野俊明『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的现代社会，每日穿梭于钢筋水泥之间，许多人都活得艰辛与疲惫。更有许多人，心思敏感，非常在意他人的眼光，好与他人比较，遇到挫折便意志消沉，听到批评就否定自己……从而陷入消极的情绪。这不仅... admin 2023-11-15 心理科学
《她能力》【美】崔西·帕克安姆·艾洛维『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 身为女性，你是否了解自己大脑？身为男性，你是否了解自己的伴侣？关于“她能力”的真相：“压力山大”之下，女性表现更为出色；打破“恋爱脑”偏见，女性更善于建立长期关系；与生俱来的亲社会性，使女性在“善意的谎言”上更技高一筹；共... admin 2023-11-15 心理科学
《阿德勒心理学实践手册》[日]岩井俊宪『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。”我们都是人生的主角，拥有改变人生的力量。日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论+技巧+步骤+案例，教你快速掌握阿德勒心理学，轻松学会驾驭情... admin 2023-10-17 心理科学
《分心的优势》(美)爱德华·哈洛韦尔约翰·瑞迪著/湛庐文化出品『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如今大多数人已经都听说过ADHD，并且认识可能患有ADHD的人，却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多非常成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不... admin 2023-10-17 心理科学
《猫先生的情绪自救》董如峰『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 每到周一，就不想上班？只要开车上路，就暴躁易怒？明明已经锁好门，却总想回去再检查？常常因为一点儿小事就愤怒不已，间歇式地进入EMO状态？……在情绪问题的影响下，很多时候我们无法做好事情，也不能做好自己。你如果感到无所适从，任... admin 2023-10-17 心理科学
《我需要去看心理医生吗？》[英]唐娜·玛利亚·波特利『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否对去看心理医生感到犹豫，不确定心理治疗是否有效，并且害怕做心理治疗的陌生体验？如果是这样，《我需要去看心理医生吗》一定能帮到你！在近二十年的CBT（认知行为疗法）治疗从业生涯中，本书的作者发现来访者普遍惧怕心理治... admin 2023-10-17 心理科学
《生命的礼物》[美国]欧文·亚隆/玛丽莲·亚隆『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★我们都曾经、正在或将要面临衰老、疾病、死亡和哀伤，我们该如何面对？★心理学大师欧文·亚隆、杰出的女性主义学者玛丽莲·亚隆夫妇在生命终点的心灵对话，大师亲身经历丧亲、孤独和哀悼的心路历程。★以真挚的记录、反... admin 2023-10-17 心理科学
《幸福要练习》戴维·迈尔斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学著作。在这本书中，社会心理学家戴维?迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而... admin 2023-10-17 心理科学
《重返世界尽头的咖啡馆》[美]约翰·史崔勒基『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 到底要不要纵身一跃去做自己真正喜欢的事情暂时不考虑收入，不考虑生活•••这是上次走进咖啡馆我开始思考的问题•••付诸行动后一切都变得不一样但如何活得更尽兴并找到自己的人生游乐园•••带着这些问题我们重返... admin 2023-09-05 心理科学
《这是我在你内心深处找到的东西》[法]简-大卫·纳索『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 遇到问题、陷入痛苦，自己解决不了，不合适向朋友倾诉，也不确定心理咨询是否可以帮助自己，怎么办？不妨先看看这本书。这本书里有很多人想要了解的问题：心理咨询是如何发挥作用的？咨询师有什么倾听与引导的技巧？咨询师与来访者看... admin 2023-09-05 心理科学
《有些事根本不配占有你的情绪》【日】枡野俊明『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也... admin 2023-09-05 心理科学
《儿童恐惧心理学》[意] 埃维·克罗蒂（Evi Crotti），[意] 阿尔贝『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 每个儿童都会经历恐惧情绪，只要允许他们坦率地表现出来，随着时间的推移，这些恐惧情绪都会被克服；反之，则会加剧并成为真正的困扰。在对不同年龄的儿童进行观察并和他们直接交谈后，《儿童恐惧心理学从涂鸦中读懂孩子的恐惧情... admin 2023-09-05 心理科学
《超个人心理学的疗愈旅程》王绪中『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 超个人心理学是整合了西方心理学与东方灵性智慧的心理学理论。该理论着重强调个人的疗愈、整合与觉悟，有时得透过认知与真实体验才能对其真正了解。本书作者从自己生命整合的过程出发，结合超个人心理学理论，期望读者透过... admin 2023-09-05 心理科学
《不去讨好任何人》滑洋『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边，但就是说不出口。如果你有这些问题，你可能就是一个讨好型人格者，经常饱受着内心冲突的困扰。本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8个方面：拒绝别人就心慌、无条... admin 2023-09-05 心理科学
《心智社会》[法]帕斯卡尔·博耶『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 对于很多问题，我们常常会给出想当然的答案。为什么喜欢吃糖？因为糖好吃。为什么喜欢跟有趣的人在一起？因为笑让我们快乐。然而，如果采用进化的视角，我们就会发现这样的答案往往颠倒了因果关系。比如，我们之所以喜欢甜食，其实... admin 2023-09-05 心理科学
《心理学家教你职业规划》[英]菲欧娜·默登『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你有没有想过，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某种方式让自己不仅更成功，而且更快乐，会是什么样的感觉？无论你处于哪个年龄段——是二十多岁，遥望人生将何去何从，还是四十多岁，在事业的黄金期想方设法创造更多意义，抑或六十多... admin 2023-09-05 心理科学
《写给分心者的生活指南》(美)爱德华·哈洛韦尔著/丁凡译/湛庐文化出品『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 爱德华•哈洛韦尔 在哈佛医学院任教20多年，现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负人。 他是注意力缺失领域的顶尖专家，他的书是该领域最畅销的著作。约翰•瑞提 哈佛医学院精神科副教授，曾是哈洛韦尔的老师，后两个人成为... admin 2023-09-05 心理科学
《为什么我们总是在防御》[美]约瑟夫·布尔戈『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 一言不合就拉黑观点不同就反驳遇到冲突就回避......人们为什么会这样做？美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验，总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调：心理防御是人生体验中不可避... admin 2023-09-05 心理科学
《具身认知》[德]露特·E.施瓦茨（RuthE.Schwarz）[德]弗『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 相比被动地接受环境的影响，人们更渴望发挥自主性，主动影响未来。然而，如果你不了解自己，不了解你是如何被环境影响的，你会很容易陷入误区，你的决策和行动很可能起到相反的效果。那么，应该如何有效地发挥自主性呢？本书基于具身... admin 2023-09-05 心理科学
