《我想和你谈谈精神病人的世界》[韩]理端『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一位“资深病友”写给与病同行之人的说明书。书中集结了作者和病友们的亲身体验，带读者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真诚、亲切、细腻的笔触，讲述了真实的患病经历，也告诉人们如何带着疾病积极生活。本书收... admin 2023-05-26 心理科学
《我们为什么控制不了自己：诱惑的科学》（英）杰克·刘易斯JackLewis『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《我们为什么控制不了自己：诱惑的科学》汇集了神经科学研究的最新发现，揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它，以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争，提... admin 2023-05-26 心理科学
《我们内心的冲突》[美]卡伦·霍妮『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《我们内心的冲突》是美国心理大师卡伦•霍妮的代表作。卡伦·霍妮指出，受社会文化影响，在与人交往中，现代人内心充满了各种冲突，严重的将使人患上“神经症”（包括抑郁在内的所有心理失衡）。患者往往虚构出一个理想的自我，却... admin 2023-05-26 心理科学
《停止你的内在战争》黄仕明『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们生命中的困惑、挑战、挣扎，常常都集中于两个核心问题：·我所想的和我体验到的不同。·我想成为那个人，但我体验到的是自己并不是那个人。这两种冲突让我们发起了一场内在战争，产生了消极想法、负面情绪，甚至负面行为。... admin 2023-05-26 心理科学
《独处》【日】诸富祥彦『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 不管是自愿的，还是被迫的，人在生命的某个阶段，都要面对独自一个人的生活。在当今社会，孤独是需要解决的普遍性问题。现代人面对的孤独大体有三种：·没有伴侣、没有知己，因缺少必要的联结而感受到的孤独。这是受生活逼迫而生... admin 2023-04-18 心理科学
《悲伤即成长》（美）辛迪·芬奇『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 悲伤可以有很多种形态。它可能是失去工作或与伴侣离婚，可能是一种创伤或绝症，可能是亲人的死亡或威胁我们所爱生活的某种瘾症，也可能是取消的计划、错失的良机和永远改变的生活。在所有形式中，悲伤是生活没有按计划进行时... admin 2023-04-18 心理科学
《红楼梦里的情商课》欧丽娟『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《红楼梦里的情商课》脱胎于台大人气教授欧丽娟的在线课程。作者解析红楼梦中或经典、或易被忽略的情节，发掘其中人物展现出来的高情商，以《红楼梦》中的场景为案例，教给读者不同情境中如何发挥情商的作用，做一个让人喜欢... admin 2023-04-13 心理科学
《你是对的》【韩】郑惠信『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在翻开这本书之前，你所认为的感同身受是什么？有位母亲接到老师的电话，说她的孩子在学校和同学打架。孩子回家后对妈妈说：“我是打了同学，但是他先惹我的。老师狠狠骂了我，我知道错了。妈妈，对不起。”母亲安慰他说：“先动手打... admin 2023-04-13 心理科学
《没什么大不了》陈雪莉『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 成年人的世界，每一天都是大写加粗的不容易。生活的忙和累你都能忍受，但领导的一句批评，伴侣的一句挑剔，亲人的一次否定，却让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静，内心却已爆炸坍塌；发泄出来过于难堪，长久克制只是为难自己……现... admin 2023-04-13 心理科学
《猫和狗的生活哲学》简单心理『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活，也有不少烦恼：陷入内卷、被人冒犯，却习惯忍气吞声、强颜欢笑；想要躺平，却发现充满焦虑，根本停不下来；害怕在激烈的竞争中落后，却提不起精神追赶……懂心理... admin 2023-04-13 心理科学
《解压笔记本》[日]有田秀穗『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 解压权威人士有田秀穗传授减轻压力的有田方法，只需每日实践5分钟，就能明显感受到自己的变化！本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术，介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。有田方法是指通过记录，客观观察自己消除... admin 2023-04-13 心理科学
《果敢的活法》【美】马克·曼森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这本书讲了9个故事。第一个故事，关于历史上唯一一个自愿进入奥斯威辛集中营的人。这一定是你听过的最有种的故事。你因为情感失控而沮丧过吗？你想完美控制自己的情感吗？曾有一个叫艾略特的人，拥有绝对“理智”，他活得怎么... admin 2023-04-13 心理科学
《完整的人》【澳大利亚】史蒂夫·比达尔夫『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你有多久没有体验到早晨醒来，充满希望地迎接新的一天的感觉了？你为什么活得那么累？为什么总是感到挫败与倦怠？因为心智中某些层面的缺失，无法获得完整的内在精神力量。心智模式决定人的行为、情绪，以及获得... admin 2023-04-13 心理科学
《内向优势：性格内向者的潜在竞争力》神农祐树『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否为自己的内向而烦恼？你是否曾想过转变为性格外向的人？其实，内向不是弱点，更不是性格缺陷，我们需要深入理解内向型性格的特质。只要找到正确的打开方式，内向型性格就不再是你的短板，而会成为你独具的魅力和优势。本书作... admin 2023-03-14 心理科学
《好奇心》伊恩·莱斯利『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 每个人自出生起就有好奇心。随着年龄的增长，好奇心逐渐退化，只保留了学习和探索的习惯。拥有好奇心的人往往更聪明、更富有创造性，也更容易成功。那么是什么剥夺了我们的好奇心？在这本书中，伊恩·莱斯利指出认为好奇心是不... admin 2023-03-14 心理科学
《不原谅也没关系》[美]皮特•沃克『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多... admin 2023-03-14 心理科学
《抑郁、焦虑和药物的那些事》[加]劳伦·斯莱特著『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 后疫情时代，抑郁、焦虑正在日益成为越来越多人的“新常态”。根据蕞新调查，我国有近1亿人罹患抑郁障碍，其中百分之29.8的患者合并患有焦虑障碍，然而，与这种普遍性相对的是，得到充分治疗的抑郁患者不足百分之1。精神卫生与心... admin 2023-03-14 心理科学
《心理医生的故事盒子》[阿根廷]豪尔赫·布卡伊『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 德米安是个焦虑而迷茫的年轻人，对自己和世界充满了好奇，又时常无法面对生活中的各种问题，包括学业、爱情、人际关系等。他不断质疑自己，也迫切地希望了解自己。于是，他找到了完形学派的心理治疗师豪尔赫。豪尔赫的治疗风格... admin 2023-03-14 心理科学
《我们仍然热爱生命》[美]丹尼尔·伯斯顿『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 他是一位成功的“大众导师”，《爱的艺术》等作品畅销全球。他是一位左派政治家，影响美国民权运动，以及肯尼迪政府的政策制定。他更是一位心理学大师，毕生致力研究和推进弗洛伊德的精神分析学说，是精神分析社会学的奠基人之... admin 2023-03-14 心理科学
《停止你的精神内耗》[美]刘轩『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人，但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。最后，每天都把自己折磨得筋疲力尽。哈佛心... admin 2023-03-13 心理科学
