《喝出来的健康：你真的会喝水吗？》周勤『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 科普视频播放量2000万话题阅读量9.2亿的人民网主讲人三甲医院临床营养科主治医师周勤亲授饮水养人的秘诀·100个饮水知识，50幅生动插图，轻松拯救不会喝水，不爱喝水的你！健康、瘦身、变美，从会饮水开始！你还在等口渴了才喝水... admin 2024-08-06 心理科学
《更明智的食物选择》[英]蒂姆·斯佩克特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本颠覆食物与营养学固有认知的科学指南。书中，前沿食品科学家、流行病学资深教授蒂姆·斯佩克特，基于前沿饮食新研究成果，提出了现代饮食不容忽视的11个问题，揭示了关于食物我们需要知道的一切。通过深入剖析常见的... admin 2024-08-06 心理科学
《拥有强心脏！》[瑞典]雅各布·拉茨·恩德勒（JakobRatzEndler『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 心脏是个迷人又神奇的器官，从人出生到死亡从未停歇，不断跳动。目前，心血管疾病仍然是人类的头号杀手，很多人因为它而过早死亡，或生活质量被影响。因此，为了自己和身边人的健康，我们应该多加关注心脏。44岁的马丁在游泳训练后... admin 2024-08-06 心理科学
《生殖健康孕育未来》中华医学杂志社『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 生殖健康与身心健康密切相关，是全周期保障人民健康的重要一环，治疗生殖健康疾病、提高生殖健康水平是重要的民生工程。随着“二孩”“三孩”生育政策的推行，现阶段我国高龄、高危孕产妇比例显著增大，孕产妇安全和孕期管理... admin 2024-08-06 心理科学
《自体的重建》海因茨·科胡特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 自体心理学最后终将证明不仅是有价值的，且是不可或缺的，即使是关于如今的驱力与防御心理学所适用的领域。——科胡特在《自体的重建》这本书中，科胡特对于他在《自体的分析》这本先驱之作中所提出的理论，不仅加以扩展，同时... admin 2024-08-04 心理科学
《Rewire神經可塑性》妮可.維諾拉(NicoleVignola)『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議，有效提升生活、關係和事業，並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為的控... admin 2024-08-04 心理科学
《人的自我寻求》【美】罗洛·梅『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《人的自我寻求》的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。本书从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，并进一步指出，造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲... admin 2024-08-04 心理科学
《国王武士祭司诗人》[美]罗伯特·摩尔/[美]道格拉斯·吉列『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一部简明易读的#34;关于男人心智的使用手册#34;。《国王武士祭司诗人：从男孩到男人，男性心智进阶手册》是最畅销的，最广为人知的荣格心理学派著作，全面展示了如何为成熟、真实、生生不息的男性阳刚气质打下心理基础... admin 2024-08-04 心理科学
《友者生存》[美]布赖恩·黑尔/[美]瓦妮莎·伍兹『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 一个有力的进化新假说×一部鲜为人知的人类简史横跨心理学、人类学、生物学、政治学等多学科的科普力作一半智识探索，一半人性拷问◎纠正对“适者生存”的误解：适者生存并非强者生存，追求强大只会让我们陷入争斗，压力巨大... admin 2024-08-04 心理科学
《阴阳辩证疗法：中国的积极心理学》郑日昌『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 阴阳辩证疗法亦称阴阳辩证疏导，其理论既借鉴了西方传统的人本疗法、认知行为疗法和后现代建构主义哲学，以及在此基础上发展的叙事治疗和焦点解决治疗，又整合了中国本土的阴阳学说及一分为二与合二为一的矛盾论思想，更... admin 2024-08-04 心理科学
《稳固的幸福感》胡慎之『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们的一举一动都蕴含着对世界和自己的看法。态度、动作、表情、野心、习惯，所有行为都围绕着我们关于生活的某种深信不疑的解释，在阿德勒看来，这便是一个人对于“生活意义”的理解，也是对自身经历的诠释。阿德勒认为，与其... admin 2024-08-04 心理科学
《动中觉察》[以]摩谢·费登奎斯(MosheFeldenkrais)『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书分为两部分，第一部分介绍费登奎斯的核心观念，如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等，并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程，帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我，发展更完整的自我... admin 2024-07-28 心理科学
《远离那个牙医》[德]斯特凡·菲克尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 乳牙真的不重要吗？儿童一定要正畸吗？成人必须拔智齿吗？架打赢了，可是门牙不见了该怎么办呢？牙医要给我做根管治疗，我夺门而出不过分吧？等等！看到“牙医”两个字我已经开始牙疼了！想远离牙医，最好的方法就是保护好自己的口腔！牙病... admin 2024-07-27 心理科学
《阿德勒的生活法则》岩井俊宪『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论（自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论），从心出发，养成8个心理习惯（包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等），以此改变性格，继而改变人生。本书案例丰富... admin 2024-07-26 心理科学
《亲密关系：家庭、友谊、婚姻》（美）埃莉诺·伯廷『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书中，埃莉诺·伯廷运用荣格心理学理论，结合她30多年心理咨询实践所积累的大量现实案例，探讨了亲密关系的三个维度。本书为我们揭示了亲密关系的复杂性，以及我们与他人接触时所引发的内在和外在反应，并对处理各种亲密关系... admin 2024-07-26 心理科学
《冥想》［法］克里斯托夫·安德烈『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物，自2011年首版以来，仅在法国就已畅销逾60万册，被译为10余种语言，堪称... admin 2024-07-26 心理科学
《阴影工作日志》[美]凯拉·沙欣『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为了成长和适应社会，每个人都会将部分自我遗忘、抛弃，或压抑在潜意识中，形成了阴影自我。这些人格特质并没有消失，会转化为消极的信念、不健康的习惯、不好的情绪，如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等，掌控我们的行动... admin 2024-07-26 心理科学
《肠活生活》（日）川本彻著/博集天卷出品『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 近些年来，“肠活”（即肠道活力）在大众保健的世界里普及开来。健康新趋势，纤体塑形新提案，健康瘦的核心就在《肠活生活》。1.打造活力满满的肠道是我们身体健康的关键！肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响，处于动态变化中，日常... admin 2024-07-17 心理科学
《存在主义心理学的邀请》［丹麦］博·雅各布森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在可能的地方创造，在必要的地方忍受。活在此时此地，感受从容快乐的平静。存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题，它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力，探索特定的人性维度，反思自身，更勇敢更辩证灵活地看待幸福与... admin 2024-07-16 心理科学
《成功与序位》[德]伯特·海灵格『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是“海灵格商业精英课”的第三册，专注于影响组织成败的有关序位的主题，而人们通常不了解或者会在潜意识里刻意忽略这些主题的意义。成功的序位在很多方面可显示出其与爱的序位的对应，成功的序位就是给予所有属于现在... admin 2024-07-16 心理科学
