《我的骨头没有忘记》[美]斯蒂芬妮·胡『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ──荣获2022年度各大媒体、网站、书评最佳书籍──★入选2022年Goodreads读者票选年度最佳回忆录★《华盛顿邮报》年度好书★《出版人周刊》年度好书★美国全国公共广播电台（NPR）年度选书★Amazon年度好书★Apple... admin 2024-11-01 心理科学
《反刍效应》(英)爱德华·R.沃特金斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本心理学读物。思维反刍为抑郁和焦虑人群的存在和维持起着关键作用。在心理咨询中，针对这种持续的心理习惯，可以克服并带来好的结果。本书是将认知行为疗法的元素与图像、可视化和基于同情的技术相结合。在该领... admin 2024-10-31 心理科学
《人，为什么需要存在感》杨韶刚『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书从美国存在主义心理学之父罗洛·梅的观点出发，回答一个问题：人，为什么需要存在感？答案是：因为我们无法忍受它的反面——死亡焦虑，即当我们的“存在”受到威胁时，不安全感带来的强烈恐惧。什么可以被称为一个人的“存在”... admin 2024-10-24 心理科学
《躲进房间的孩子》葛毅『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 作者是安徽省芜湖市第四人民医院专职心理治疗师，本书汇集了作者运用家庭疗法治疗37个具有不同身心问题的孩子的真实案例，通过对一个个案例中家庭成员的互动方式甚至一些隐藏细节的敏锐发现和剖析，展现了每位“熊孩子”... admin 2024-10-24 心理科学
《当良知沉睡》[美]玛莎·斯托特（MarthaStout）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 提到“反社会人格者”的时候，你想到的也许是面目狰狞的罪犯、冷血的连环杀手，或者是历史上臭名昭著的战争犯。“暴力型”反社会人格者也许很好被辨认出来，但与此同时，我们身边也可能存在不容易辨认的“非暴力型”反社会... admin 2024-10-24 心理科学
《最后的陪伴：如何面对亲人的衰老和死亡》[美]乔安娜·丽莲·布朗(JoannaLillianBrow『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《最后的陪伴：如何面对亲人的衰老和死亡》关注老年护理，特别是临终关怀。本书向读者介绍了护理老年人和临终病人的重要概念、注意事项和相关观念，并侧重于与老年人和他们的家庭每日生活息息相关的内容，既包括护理者的心... admin 2024-10-23 心理科学
《伊莫的心灵感冒：101个治郁处方》所长任有病『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ◆本书由101个生活中的心理康复故事组成。◆故事主角——一位还在读书上学的恐龙伊莫，面对生活突如其来的噩耗而无所适从，不幸患上抑郁症，一度怀疑生活的意义。他敏感于朋友、父母的评价，即使愤怒也选择压抑；他委屈于生活... admin 2024-10-23 心理科学
《走出情绪的死胡同（如何停止内在战争）》[美]肯·林德纳『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 人生中的许多痛苦，皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策，无一不受到情绪影响。情绪本身没有好坏之分。然而所有情绪的出现，尤其是负面情绪，都承载着一些必要的信息，提醒我们关注当下需要... admin 2024-10-15 心理科学
《重绘你的生命底色》邱丽娃『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么我们不喜欢父母的样子，却在不知不觉中成为他们的样子？为什么我们讨厌父母身上的某些缺点，却偏偏找了一个有同样缺点的伴侣？原生家庭的痛，每个人都有。萨提亚家庭治疗师邱丽娃结合40多年潜心研究原生家庭的经验，带领... admin 2024-10-14 心理科学
《掌控边界》[美]特里·科尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。要与他人建立... admin 2024-10-14 心理科学
《我们内心的崩裂》张蔚『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “焦虑”的环境与文化对我们的人格形成起到怎样的影响?“一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱;一方面顺从他人，另一方面又把自己的意志强加在他们身上;一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的发。”矛盾的... admin 2024-10-14 心理科学
《不要挑战人性》潘楷文『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 人性的善与恶，幽暗与复杂，理智与情感，真的经不起考验吗？读懂人性真相，从读懂这本书开始。本书以20个经典心理学实验现场为切入点，剖析人性背后的规律。了解自己，读懂人性。生存、情感、服从、恐惧、良知、爱情、人性中的善... admin 2024-10-14 心理科学
《手机断舍离》[美]凯瑟琳·普赖斯（CatherinePrice）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 快速摆脱手机依赖，更好利用手机的行动指南！每天几分钟的微小改变，可以为工作和生活带来不一样的结果。适度放下手机，重归现实生活，会提高你的睡眠质量，减少压力水平，提升效率，更好感受生活。你早起的di一件事和睡前zui后一件... admin 2024-10-14 心理科学
《每到周一我就烦》[日]西多昌规『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★班可以随便上上，但心情要一直超棒★来自日本资深精神科医生的打工人关爱手册，写给每个周一稳定发疯的你★厌倦了老板画的画饼，受够了升职焦虑，不想加班，不想见到某些同事，一睁眼又是周一……钢越打越硬，工越打越疯，每个... admin 2024-10-14 心理科学
《定位你的情绪开关——脑科学中的心理疗愈指南》【韩】许智元『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是韩国脑科学专家许智元十余年的研究成果，是一本从心理学和脑科学双重角度，带你定位情绪开关、走出情绪困境的自我疗愈书。书中从8个真实咨询案例出发，运用“案例+分析+练习”的写作方法，深入剖析自我的8种心理问题，... admin 2024-10-14 心理科学
《做自己，最好賣？》艾蜜莉．洪德（EmilyHund）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 (內容+受眾)×影響力=回報是欣羨的對象，還是混亂的推手？是絢爛生活的體現，還是被流量淹沒的傀儡？網紅產業是經濟不穩定和社會制度劇變的產物，卻也反過來改造了真實的定義和生活的樣態。從blog到FB、IG，網紅興起至今僅僅十... admin 2024-10-01 心理科学
《我在精神病院种蘑菇》郁闷闷『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 精神病就是异类吗？作者郁闷闷历经5000多个与患者斗智斗勇的日夜，在封闭病房里观察着他们的奇妙人生。书中记录了16位患者的人生速写。其中，有怀疑妻子才是精神病的妄想症丈夫——他只想保护自己2岁的女儿；有诡异版“现代... admin 2024-09-24 心理科学
《浪漫爱情心理学》[美]纳撒尼尔·布兰登『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 真正的爱情究竟是什么样的？浪漫爱是否只是一种想象或一个奇迹？我还能获得真爱吗？为什么爱消失了？如何长久地维系爱情？本书是著名心理学家及自尊心理学领域开创者纳撒尼尔·布兰登的经典之作，作者回溯了爱情观念的演变史，从原... admin 2024-09-20 心理科学
《療癒陷阱：被世界遺棄時，你想如何被接住？》吳洛纓/鄧惠文『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 吳洛纓知名編劇、劇場導演。畢業於國立臺灣大學戲劇研究所，製作舞臺劇十多齣，發表於報刊雜誌的戲劇評論上百篇，翻譯著作數種，完成的電視劇時數逾三百小時，同時關心人文、社會、教育等議題，從事編劇、表演、生命書寫等教學。... admin 2024-09-13 心理科学
《松弛感》[日]加藤谛三『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的最大障碍，便是自恋，这样的人没有属于自己的精神支柱，无法靠自己产生能量，只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。很多在童年时期没有安全感、缺爱的人，即便已经长大，内心还会... admin 2024-09-13 心理科学
