《重绘你的生命底色》邱丽娃『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么我们不喜欢父母的样子，却在不知不觉中成为他们的样子？为什么我们讨厌父母身上的某些缺点，却偏偏找了一个有同样缺点的伴侣？原生家庭的痛，每个人都有。萨提亚家庭治疗师邱丽娃结合40多年潜心研究原生家庭的经验，带领... admin 2024-10-14 心理科学
《掌控边界》[美]特里·科尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。要与他人建立... admin 2024-10-14 心理科学
《我们内心的崩裂》张蔚『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “焦虑”的环境与文化对我们的人格形成起到怎样的影响?“一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱;一方面顺从他人，另一方面又把自己的意志强加在他们身上;一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的发。”矛盾的... admin 2024-10-14 心理科学
《不要挑战人性》潘楷文『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 人性的善与恶，幽暗与复杂，理智与情感，真的经不起考验吗？读懂人性真相，从读懂这本书开始。本书以20个经典心理学实验现场为切入点，剖析人性背后的规律。了解自己，读懂人性。生存、情感、服从、恐惧、良知、爱情、人性中的善... admin 2024-10-14 心理科学
《手机断舍离》[美]凯瑟琳·普赖斯（CatherinePrice）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 快速摆脱手机依赖，更好利用手机的行动指南！每天几分钟的微小改变，可以为工作和生活带来不一样的结果。适度放下手机，重归现实生活，会提高你的睡眠质量，减少压力水平，提升效率，更好感受生活。你早起的di一件事和睡前zui后一件... admin 2024-10-14 心理科学
《每到周一我就烦》[日]西多昌规『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★班可以随便上上，但心情要一直超棒★来自日本资深精神科医生的打工人关爱手册，写给每个周一稳定发疯的你★厌倦了老板画的画饼，受够了升职焦虑，不想加班，不想见到某些同事，一睁眼又是周一……钢越打越硬，工越打越疯，每个... admin 2024-10-14 心理科学
《定位你的情绪开关——脑科学中的心理疗愈指南》【韩】许智元『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是韩国脑科学专家许智元十余年的研究成果，是一本从心理学和脑科学双重角度，带你定位情绪开关、走出情绪困境的自我疗愈书。书中从8个真实咨询案例出发，运用“案例+分析+练习”的写作方法，深入剖析自我的8种心理问题，... admin 2024-10-14 心理科学
《做自己，最好賣？》艾蜜莉．洪德（EmilyHund）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 (內容+受眾)×影響力=回報是欣羨的對象，還是混亂的推手？是絢爛生活的體現，還是被流量淹沒的傀儡？網紅產業是經濟不穩定和社會制度劇變的產物，卻也反過來改造了真實的定義和生活的樣態。從blog到FB、IG，網紅興起至今僅僅十... admin 2024-10-01 心理科学
《我在精神病院种蘑菇》郁闷闷『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 精神病就是异类吗？作者郁闷闷历经5000多个与患者斗智斗勇的日夜，在封闭病房里观察着他们的奇妙人生。书中记录了16位患者的人生速写。其中，有怀疑妻子才是精神病的妄想症丈夫——他只想保护自己2岁的女儿；有诡异版“现代... admin 2024-09-24 心理科学
《浪漫爱情心理学》[美]纳撒尼尔·布兰登『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 真正的爱情究竟是什么样的？浪漫爱是否只是一种想象或一个奇迹？我还能获得真爱吗？为什么爱消失了？如何长久地维系爱情？本书是著名心理学家及自尊心理学领域开创者纳撒尼尔·布兰登的经典之作，作者回溯了爱情观念的演变史，从原... admin 2024-09-20 心理科学
《療癒陷阱：被世界遺棄時，你想如何被接住？》吳洛纓/鄧惠文『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 吳洛纓知名編劇、劇場導演。畢業於國立臺灣大學戲劇研究所，製作舞臺劇十多齣，發表於報刊雜誌的戲劇評論上百篇，翻譯著作數種，完成的電視劇時數逾三百小時，同時關心人文、社會、教育等議題，從事編劇、表演、生命書寫等教學。... admin 2024-09-13 心理科学
《松弛感》[日]加藤谛三『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的最大障碍，便是自恋，这样的人没有属于自己的精神支柱，无法靠自己产生能量，只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。很多在童年时期没有安全感、缺爱的人，即便已经长大，内心还会... admin 2024-09-13 心理科学
《天生不理性》斯图尔特·萨瑟兰『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 集思广益的头脑风暴真的比个人决策更理性吗？金钱奖励真的能激励员工表现得越来越好吗？医生、法官在专业工作中真的足够理性吗？金融危机是如何在理性与不理性行为链条中形成的？理性如此重要，为何人类还没有演化得足够理性？我... admin 2024-09-04 心理科学
《阿德勒的恋爱秘籍》岩井俊宪『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书以阿德勒心理学为基础，深入剖析男女心理，包括男女认知差异、消除伴侣之间的鸿沟、亲密关系的修复等方面。本书从序章《一对夫妇的结婚和离婚经历》到第四章《亲密关系的裂痕和修复》，共穿插十个案例，第五章总结了“五... admin 2024-09-04 心理科学
《“女巫”：不可战胜的女性》[法]莫娜·肖莱『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “无须加入WITCH。如果您是女性，并敢于自我观照，那您就是女巫。”猎巫运动曾为我们打造了某种令人恐惧的女巫形象：她们施行邪术，她们顽固不化，她们衰老丑陋……然而，这首气势磅礴的意识形态之诗遍布着厌女情绪的韵脚，其余风... admin 2024-09-04 心理科学
《27型自戀人格》史特林．莫斯利『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 自戀是人性，還是自大貪婪的本性？許多問題行為背後，原來都是自戀惹的禍！每個人時時刻刻都以自我為中心，執取我們認為屬於自己的一切！只要人有自我，就會有一定程度的自戀，問題在於你內在的那個自戀狂有多常探出頭來？尤其... admin 2024-08-28 心理科学
《与孤独对抗》李煜玮『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ·爱究竟是怎么一回事？为什么我们对亲密关系不断失去信心？·自由是爱与成长的基本前提，是自古以来人们歌颂追求的目标，但为何如今的我们却对自由感到恐惧，并选择逃避？·面对庞大社会时，你是否感到过孤立与无助？因为自我与他人... admin 2024-08-28 心理科学
《心理学讲义》李松蔚『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这本《心理学讲义》通过系统、全面地讲述心理学的知识，让你不仅能够认清问题、直击本质，也能看清自己，不被各种“标签”束缚，不断探索自己人生的各种可能性。全书分为四大脉络：1.变量：你会学习心理学中常见的、作为基本心理... admin 2024-08-22 心理科学
《生育焦虑》悦芝林『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 当我们对生育这一热门话题广为讨论时，似乎更多的是在关注社会趋势、统计数据，探讨低生育率意味着什么，却很少将目光投向自己——你是否曾因为来自长辈的压力、生育的负担、工作规划与人生发展而苦恼是否要孩子，或被迫要孩... admin 2024-08-22 心理科学
《社交焦虑》[日]加藤谛三『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，会过于在意别人的看法，会依据别人的评价来进行自我评价，会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得... admin 2024-08-22 心理科学
