《被艺术疗愈的勇气：生活的答案之书》朱翔坤/吴睿珵『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在这个快节奏的世界里，我们常常迷失在琐碎的生活中，忽略了内心的声音。艺术就像一盏明灯，能在黑暗中照亮我们的心灵，让我们重新与自己对话。本书是一次艺术之旅，也是一次心灵的探索。在这段旅程中，我们将穿越时空，与伟大的... admin 2025-08-04 心理科学
《我们为什么缺乏安全感》[西]玛丽亚·埃斯克拉佩兹『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否在一段关系中，一边依恋，一边讨厌？你是否需要让别人去填补你的缺失？你在一段关系中是被带领的一方吗？为什么我们会依恋？为什么我们需要别人的认可？为什么我们认为自己永远不够好？为什么我们害怕被评判，害怕让别人失望？为... admin 2025-08-04 心理科学
《夺回大脑：如何靠自己走出强迫》黄爱国『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗？明明知道那是荒谬的想法，但这些念头还总会出现，让你感到非常痛苦、羞耻，甚至怀疑自己的道德，你越是想摆脱越深受其扰。你是不是也会对已经完成的事情反复确认，... admin 2025-07-20 心理科学
《成为格式塔咨询师》费俊峰/林荫『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 格式塔疗法是一种遵循整体论的整合疗法，它吸收并整合了格式塔心理学、精神分析、现象学与存在主义、整体论与场论、禅宗与东方哲学等诸多流派的理论与技术，并将它们交融为一个新的整体。格式塔疗法将来访者的体验放在... admin 2025-07-20 心理科学
《五次重置》阿迪提·内鲁卡『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 压力往往被视为一种消极因素，哈佛大学压力研究专家阿迪提·内鲁卡博士却认为这是一种普遍误解，亟须消除。在她看来，适量的压力可以帮助我们应对生活中的许多需求，推动我们前进。但当它与我们的生活节奏不协调时，就会出现... admin 2025-07-20 心理科学
《我们为什么会做梦》[加]安东尼奥·扎德拉(AntonioZadra)/[美]罗『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们为什么会做梦?梦中迷人奇异的意象从何而来?梦仅仅是大脑随机活动的反映，还是具有心理学上的意义和功能?人类对“梦的起源和意义”的好奇，与人类的存在历史一样古老。在本书中，两位世界知名的睡眠和... admin 2025-07-20 心理科学
《开始冥想》[法]克里斯托夫·安德烈/[法]克里斯托弗·安德烈『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本轻巧的冥想实践指南，体量轻盈、内容好懂，适合对冥想有兴趣，但不了解冥想是什么、也不知道如何着手的人。作者以平易的语言介绍了冥想是什么、有什么用，书中随文穿插17个冥想小练习，由易到难、循序渐进，帮助读者在... admin 2025-07-20 心理科学
《不被情绪内耗的10种能力》【德】西尔克·弗兰森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否：·别人说你两句，你就吃不下、睡不着？·面对悲伤的事情，觉得自己就不应该有片刻的快乐？·面对不可改变的事情，总是耿耿于怀？·内心总是来回回放那些令你糟心的人或事？·总是沉溺于内心戏，深陷情绪的漩涡中？·总是很在意... admin 2025-07-20 心理科学
《哀悼与忧郁》[奥]西格蒙德·弗洛伊德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是心理学大师弗洛伊德的情感心理学名作，收录了弗洛伊德写于1915~1920年的四篇重要文章，分别是《哀悼与忧郁》《当下对于战争和死亡的看法》《论无常》《超越快感原则》。在弗洛伊德看来，人类最深的本质包含着一些本... admin 2025-07-19 心理科学
《社会情感学习经典入门》[芬]凯·马库斯·塔尔维奥（KaiMarkusTalvio）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 社会情感学习是近年来风靡世界的旨在适应21世纪学习、生活以及未来工作的重要教育理论与教学实践活动。社会情感学习模型至今已经被广泛应用了相当长的时间，但关于如何发展其不同核心技能的信息却很少，本书正是填补了... admin 2025-07-07 心理科学
《情绪鸡尾酒》戴维·J.P.菲利普斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 掌控情绪是我们一生中能习得的强大能力。但并不是所有人都了解如何顺利摆脱阴郁、低沉、无聊，获得幸福感、自信心、掌控力。想象一种可能，如果你能像调酒师调制鸡尾酒一样，随心所欲地制造不同感受，你的生活将会彻底改变... admin 2025-07-06 心理科学
《自我隧道》[德]托马斯·梅辛格『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们究竟有没有“自我”？如果“自我”并不存在，那么被称之为“自我”的又是什么？它与意识、心灵和大脑有着何种关联？在本书中，德国哲学家梅辛格教授利用认知科学、神经科学和哲学的理论，结合大量的前沿科学研究成果，为我们... admin 2025-07-06 心理科学
《这是真的吗》【美】乔尔·贝斯特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 避免成为乌合之众的关键，在于对现象和观点进行批判性思考；而对现象和观点进行批判性思考的关键，在于评判证据。证据的证明力强弱决定着一个观点的可信度。作为一套评估证据的方法，批判性思维是一项可以通过练习熟能生巧... admin 2025-07-06 心理科学
《现代人的心灵问题》[瑞士]卡尔·荣格『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《现代人的心灵问题》是心理学大师荣格的代表作，收录了荣格各个时期发表的重要作品，是一部面向大众的经典名著。如荣格在序言中所说，“心灵这个大问题让现在许多人肠枯思竭，而这部文集正是旨在告诉读者探究它的方法”。本... admin 2025-07-06 心理科学
《为何家会伤人（2018百万畅销纪念版）》武志红『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★知名心理学家武志红从业25年来公认口碑代表作1,000,000册畅销纪念版★深深触动和改变千万人的心理疗愈经典、中国家庭问题第1书★家是港湾，爱是退路。——本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版... admin 2025-07-06 心理科学
《读懂情绪》周频『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 书中内容丰富，涵盖情绪的生物演化、社会建构、具身理论，以及情绪与语言的关系等多个维度。作者结合生动的案例和详实的研究，让复杂的科学理论变得通俗易懂，不仅带领我们走进情绪的科学世界，更教会我们如何倾听内心的声... admin 2025-06-24 心理科学
《操控》[以色列]利拉斯·马加利特（LirazMargalit）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 胡泳姜宇辉一致推荐！身处数字世界的警示说明，用户体验设计专家“逃离”科技公司后的反思之作.科技公司极力想要掩盖这则事实：人们正被人为地塑造成它们期望的样子。请尝试回想数字世界中常见的几个场景：收到一条直击兴... admin 2025-06-24 心理科学
《在困境与疗愈之间》陈妙玲『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是一部融合人文关怀与医学观察的纪实文学作品。作者以全科医生的身份深入精神科临床一线见习，通过14个具有代表性的真实病例，勾勒出焦虑症、抑郁症、双相情感障碍及精神分裂症患者群体的生存图景。作者以克制而... admin 2025-06-23 心理科学
《我喜欢这样的自己》徐慢慢心理话『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★知道这么多心理知识，到底有什么有效方法来解决心理问题？这本书来为你解惑★真实的18篇心理咨询实录，像一面镜子照见你我的困境：原生家庭创伤、情感内耗、职场人际焦虑...每个故事都藏着治愈的密码★《抱住棒棒的自己... admin 2025-06-23 心理科学
《微快乐》［美］辛迪·斯皮格尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 此刻，辛迪·斯皮格尔带领我们走进生活中微小而美好的瞬间——那些看似不起眼，却能带给我们深刻感动的瞬间。从窗上挂着的棱镜中看到彩虹，意外接到心心念念的人的电话，与朋友不期而遇，甚至在旧货店偶然发现那些早已遗失的心... admin 2025-06-23 心理科学
