《被艺术疗愈的勇气:生活的答案之书》朱翔坤/吴睿珵『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在这个快节奏的世界里,我们常常迷失在琐碎的生活中,忽略了内心的声音。艺术就像一盏明灯,能在黑暗中照亮我们的心灵,让我们重新与自己对话。本书是一次艺术之旅,也是一次心灵的探索。在这段旅程中,我们将穿越时空,与伟大的... admin 2025-08-04 心理科学
《我们为什么缺乏安全感》[西]玛丽亚·埃斯克拉佩兹『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否在一段关系中,一边依恋,一边讨厌?你是否需要让别人去填补你的缺失?你在一段关系中是被带领的一方吗?为什么我们会依恋?为什么我们需要别人的认可?为什么我们认为自己永远不够好?为什么我们害怕被评判,害怕让别人失望?为... admin 2025-08-04 心理科学
《夺回大脑:如何靠自己走出强迫》黄爱国『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗?明明知道那是荒谬的想法,但这些念头还总会出现,让你感到非常痛苦、羞耻,甚至怀疑自己的道德,你越是想摆脱越深受其扰。你是不是也会对已经完成的事情反复确认,... admin 2025-07-20 心理科学
《成为格式塔咨询师》费俊峰/林荫『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 格式塔疗法是一种遵循整体论的整合疗法,它吸收并整合了格式塔心理学、精神分析、现象学与存在主义、整体论与场论、禅宗与东方哲学等诸多流派的理论与技术,并将它们交融为一个新的整体。格式塔疗法将来访者的体验放在... admin 2025-07-20 心理科学
《五次重置》阿迪提·内鲁卡『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 压力往往被视为一种消极因素,哈佛大学压力研究专家阿迪提·内鲁卡博士却认为这是一种普遍误解,亟须消除。在她看来,适量的压力可以帮助我们应对生活中的许多需求,推动我们前进。但当它与我们的生活节奏不协调时,就会出现... admin 2025-07-20 心理科学
《我们为什么会做梦》[加]安东尼奥·扎德拉(AntonioZadra)/[美]罗『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们为什么会做梦?梦中迷人奇异的意象从何而来?梦仅仅是大脑随机活动的反映,还是具有心理学上的意义和功能?人类对“梦的起源和意义”的好奇,与人类的存在历史一样古老。在本书中,两位世界知名的睡眠和... admin 2025-07-20 心理科学
《开始冥想》[法]克里斯托夫·安德烈/[法]克里斯托弗·安德烈『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本轻巧的冥想实践指南,体量轻盈、内容好懂,适合对冥想有兴趣,但不了解冥想是什么、也不知道如何着手的人。作者以平易的语言介绍了冥想是什么、有什么用,书中随文穿插17个冥想小练习,由易到难、循序渐进,帮助读者在... admin 2025-07-20 心理科学
《不被情绪内耗的10种能力》【德】西尔克·弗兰森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否:·别人说你两句,你就吃不下、睡不着?·面对悲伤的事情,觉得自己就不应该有片刻的快乐?·面对不可改变的事情,总是耿耿于怀?·内心总是来回回放那些令你糟心的人或事?·总是沉溺于内心戏,深陷情绪的漩涡中?·总是很在意... admin 2025-07-20 心理科学
《哀悼与忧郁》[奥]西格蒙德·弗洛伊德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是心理学大师弗洛伊德的情感心理学名作,收录了弗洛伊德写于1915~1920年的四篇重要文章,分别是《哀悼与忧郁》《当下对于战争和死亡的看法》《论无常》《超越快感原则》。在弗洛伊德看来,人类最深的本质包含着一些本... admin 2025-07-19 心理科学
《社会情感学习经典入门》[芬]凯·马库斯·塔尔维奥(KaiMarkusTalvio)『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 社会情感学习是近年来风靡世界的旨在适应21世纪学习、生活以及未来工作的重要教育理论与教学实践活动。社会情感学习模型至今已经被广泛应用了相当长的时间,但关于如何发展其不同核心技能的信息却很少,本书正是填补了... admin 2025-07-07 心理科学
《情绪鸡尾酒》戴维·J.P.菲利普斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 掌控情绪是我们一生中能习得的强大能力。但并不是所有人都了解如何顺利摆脱阴郁、低沉、无聊,获得幸福感、自信心、掌控力。想象一种可能,如果你能像调酒师调制鸡尾酒一样,随心所欲地制造不同感受,你的生活将会彻底改变... admin 2025-07-06 心理科学
《自我隧道》[德]托马斯·梅辛格『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们究竟有没有“自我”?如果“自我”并不存在,那么被称之为“自我”的又是什么?它与意识、心灵和大脑有着何种关联?在本书中,德国哲学家梅辛格教授利用认知科学、神经科学和哲学的理论,结合大量的前沿科学研究成果,为我们... admin 2025-07-06 心理科学
《这是真的吗》【美】乔尔·贝斯特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 避免成为乌合之众的关键,在于对现象和观点进行批判性思考;而对现象和观点进行批判性思考的关键,在于评判证据。证据的证明力强弱决定着一个观点的可信度。作为一套评估证据的方法,批判性思维是一项可以通过练习熟能生巧... admin 2025-07-06 心理科学
《现代人的心灵问题》[瑞士]卡尔·荣格『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《现代人的心灵问题》是心理学大师荣格的代表作,收录了荣格各个时期发表的重要作品,是一部面向大众的经典名著。如荣格在序言中所说,“心灵这个大问题让现在许多人肠枯思竭,而这部文集正是旨在告诉读者探究它的方法”。本... admin 2025-07-06 心理科学
《为何家会伤人(2018百万畅销纪念版)》武志红『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★知名心理学家武志红从业25年来公认口碑代表作1,000,000册畅销纪念版★深深触动和改变千万人的心理疗愈经典、中国家庭问题第1书★家是港湾,爱是退路。——本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版... admin 2025-07-06 心理科学
《读懂情绪》周频『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 书中内容丰富,涵盖情绪的生物演化、社会建构、具身理论,以及情绪与语言的关系等多个维度。作者结合生动的案例和详实的研究,让复杂的科学理论变得通俗易懂,不仅带领我们走进情绪的科学世界,更教会我们如何倾听内心的声... admin 2025-06-24 心理科学
《操控》[以色列]利拉斯·马加利特(LirazMargalit)『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 胡泳姜宇辉一致推荐!身处数字世界的警示说明,用户体验设计专家“逃离”科技公司后的反思之作.科技公司极力想要掩盖这则事实:人们正被人为地塑造成它们期望的样子。请尝试回想数字世界中常见的几个场景:收到一条直击兴... admin 2025-06-24 心理科学
《在困境与疗愈之间》陈妙玲『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是一部融合人文关怀与医学观察的纪实文学作品。作者以全科医生的身份深入精神科临床一线见习,通过14个具有代表性的真实病例,勾勒出焦虑症、抑郁症、双相情感障碍及精神分裂症患者群体的生存图景。作者以克制而... admin 2025-06-23 心理科学
《我喜欢这样的自己》徐慢慢心理话『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★知道这么多心理知识,到底有什么有效方法来解决心理问题?这本书来为你解惑★真实的18篇心理咨询实录,像一面镜子照见你我的困境:原生家庭创伤、情感内耗、职场人际焦虑...每个故事都藏着治愈的密码★《抱住棒棒的自己... admin 2025-06-23 心理科学
《微快乐》[美]辛迪·斯皮格尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 此刻,辛迪·斯皮格尔带领我们走进生活中微小而美好的瞬间——那些看似不起眼,却能带给我们深刻感动的瞬间。从窗上挂着的棱镜中看到彩虹,意外接到心心念念的人的电话,与朋友不期而遇,甚至在旧货店偶然发现那些早已遗失的心... admin 2025-06-23 心理科学