《反PUA指南》任康磊『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书解析了PUA的本质，拆解了PUA的典型套路并提供了应对方法，可以帮你全面预防和反制PUA，让你走出PUA的阴霾，拥有独立自主的人生。本书共7章。第1章从整体讲解了PUA的本质。第2章总结概括应对PUA的通用方法。第3章到第7章... admin 2025-04-26 心理科学
《心智简史》奥吉·奥加斯(OgiOgas）/赛·加达姆(SaiGadda『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在DeepSeek掀起的新一轮“人工智能热”中，你是否感到恐慌：人工智能是否真的会取代人类？在数字技术迅疾迭代、社会瞬息万变的当下，你是否迷茫于如何规划未来？是否一直追问：我的人生价值在哪里？生活有什么意义？这些问题看似没... admin 2025-04-26 心理科学
《祛魅》［法］罗伯特·纳伯格『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 拨开表象的迷雾，直面事物的核心，去理解关于人的真相。比关注他人更重要的是发现自己。本书作者从七个维度入手，帮助读者对关系祛魅、对群体认可祛魅、对被爱祛魅、对痛苦祛魅、对自我存在祛魅、对控制感祛魅、对社会关... admin 2025-04-26 心理科学
《情绪之书》[英]蒂凡尼·瓦特·史密斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你的心脏是否在“期盼”中噗嗵乱跳？你的胃是否因“紧张”而打结紧缩？你“恋爱”了吗？感到“恼怒”？你对本书“好奇”吗？演讲时“坐立难安”？因为“别离空虚”而心急难耐？或因“思乡感”的不自在而头晕目眩？本书介绍了“情绪... admin 2025-04-26 心理科学
《情绪之书：让你痛苦的不是别人，而是你的想法》【美】理查德·S.拉扎勒斯/【美】伯尼斯·N.拉扎勒斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如果你是从事心理治疗的临床医生，你一定了解情绪在患者日常生活中的重要性。如果你是一名作家或编剧，你一定很清楚人们在生活中的成功与否都反映在情绪上，而情绪反过来又集中体现了人们的满足、痛苦和问题。如果你是一... admin 2025-04-26 心理科学
《好呼吸，好状态》利娅·拉戈斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书作者是生理心理学方面的专家，主要研究压力下人的表现相关课题。本书中，她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练，改变心率变异性（良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度），达到在运动比赛、演讲... admin 2025-04-13 心理科学
《反内耗思维》羊梨笔记『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 经常陷入情绪内耗却无能为力？对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想？焦虑不已，却难以名状其根源？当你意识到自己对情绪过于“敏感”时，是否曾考虑过另一种可能性：不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感——对事实真相和正确的解读方... admin 2025-04-13 心理科学
《反内耗解压笔记》柳柳『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否常常陷入无休止的自我反思，对自己说过的话、做过的事乃至自身的价值进行反复拷问？你是否对周围的环境和他人的情绪变化非常敏感，容易被他人的言行影响，产生过度的情绪反应？你是否在面对选择时常常犹豫不决，担心自己... admin 2025-04-13 心理科学
《人类如何思考》[美]理查德·E.尼斯贝特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 人生需要思考，没有思考过的人生一定是混沌浊碎、毫无色彩的人生；反之，以思考的方式回顾人生是心理学家的人生范式。那么，心理学家是如何思考人生的，最具思考力的社会心理学家理查德·E.尼斯贝特在他的这本回忆录中给我... admin 2025-04-12 心理科学
《人间游戏》艾瑞克·伯恩『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 信息曲解、认知差异、缺乏信任……无论在工作中还是生活中，每个人都会遇到人际沟通的困扰。我们与他人的每一次沟通，背后可能都在玩一场心理游戏。一个人习惯玩的心理游戏，将决定他的人生模式。《人间游戏》是人际沟通... admin 2025-04-12 心理科学
《情绪价值》郑实『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 全网1000万粉丝心理类博主郑实在书中告诉我们，只有成为对他人有价值的人，这个世界才不会辜负你。时刻拉满情绪价值，不仅能够在别人需要时给予安慰和支持，更重要的是让自己在每段关系中都举足轻重、不可替代。郑实从情绪表... admin 2025-04-12 心理科学
《驴子医生和它的朋友们》[德]雷纳·沃尔法斯（RainerWohlfarth）/[德『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★这是一部充满了爱的作品——动物有一种特殊的建立联系的能力，这种能力为我们打开了通往情感世界的大门，通向爱和幸福★以亲身经历和案例研究的精彩组合，证明动物的陪伴可以让我们的身心更健康★作为人类不说话的朋友，... admin 2025-04-12 心理科学
《不内疚也没关系》（美）琳赛·C.吉布森（LindsayC.Gibson）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意识，治愈原生家庭为其带来的隐形创伤。然而，情感不成熟父母与人交往时常常令人沮丧、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。他们并不将成年子女视为独立的个体来对待，这会让子女... admin 2025-04-12 心理科学
《粉红色柔软的学习者》[美]大卫·伊格曼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么切除了一半大脑的孩子还能正常生活？为什么10岁以后再学习一门语言就很难说得地道？盲人如何通过舌头看见世界？斯坦福大学脑科学家大卫·伊格曼围绕“大脑一生都在动态重连而非重塑”这一颠覆性的科学新发现，揭示了大... admin 2025-03-27 心理科学
《分裂的自我》[英]R.D.莱恩『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《分裂的自我》首版于1960年，是一部精神病学专著，作者莱恩是一位精神病学家。本书关切类精神分裂和精神分裂个体，研究探索临床疯狂现象，理解其发生和发展机制。并借助日常语言，对这些疯狂现象展开生存论哲学的讨论，这在当... admin 2025-03-27 心理科学
《脆弱的家庭》［美］奥古斯都·Y.纳皮尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在外人看来，家庭矛盾要么小到不值一提，要么大到不可饶恕。可对自己而言，其中既有难以割舍，又有求之不得。让人放不下的，到底是对方的好，还是自己的弱点？作为治疗师，奥古斯都和玛格丽特夫妇的工作便是解决这些问题，挽救其他家庭... admin 2025-03-27 心理科学
《死去的那天是最值得活的》[巴西]安娜·阿兰特斯（AnaArantes）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 书中，安娜以亲身经历为出发点，情感真挚地记录了其在安宁疗护病房里的所见所思:面对死亡，人们永远来不及准备好，但通过正视死亡，生命将绽放更丰富的色彩。“死去的那天是最值得活的”，病人需要更多理解与倾听，作者呼吁人们在... admin 2025-03-27 心理科学
《三磅褶皱的创造力》大卫·伊格曼（DavidEagleman）/安东尼·布兰德（『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 人的大脑如何进行创造性思考？如何获得源源不断的好创意？什么样的创新产品可以被大众接受，成为流行？组织如何做才能在创意经济时代，获得优势？●在《三磅褶皱的创造力》中，享誉全球的脑科学家、《西部世界》科学顾问携手美国... admin 2025-03-27 心理科学
《女性之间的隐秘战争》[法]伊丽莎白·卡多赫(ÉlisabethCadoche)/『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《女性之间的隐秘战争》旨在探讨女性之间的竞争和敌对关系，深入挖掘了家庭、职场和生活3大场景中女性之间的竞争现象。作者们提出，女性之间的竞争是一个被社会视为禁忌的话题，它常常被隐藏和否认。这种否认可能导致竞争... admin 2025-03-27 心理科学
《皱巴巴果冻的绚丽人生》[美]大卫·伊格曼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么很多人在生死攸关时都会产生时间放慢、像在播慢动作电影的感觉？看到电影里的演员被刀捅了，为什么我们也会产生类似的痛感呢？为什么很多运动员明知道合成类固醇会缩减寿命，还是会“情愿”上当并坚持服用？我们距离可... admin 2025-03-27 心理科学
