《认知心理学（彩色图解版）》［英］戈登D.A.布朗（GordonD.A.Brown）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 认知心理学是心理学领域中相对抽象，也相对有趣的重要分支，研究的主要对象是人类的思考过程，如感知、注意、记忆、语言和推理等方面。本书对认知心理学领域的研究进行了系统的梳理，内容包括人脑与计算机的比较、注意力... admin 2025-06-09 心理科学
《人人都会情绪失控》迪恩·博内特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ·道理我都懂,为什么还是控制不住情绪?·情绪真的只能制造问题,不能解决问题吗?·没有情绪,我们会过得更好吗?这是你我的困惑,也是神经科学家、单口喜剧演员、畅销书作家迪安·博内特的亲身经历。在本书中,他勇敢剖白... admin 2025-06-09 心理科学
《陪伴也是一种疗愈》西莫内塔·M.G.阿达莫/玛格丽特·拉斯廷『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ★精神分析师、心理学行业从业者经典阅读书目，解读幼儿行为背后的心理动机和行为逻辑。18个案例聚焦2-5岁幼儿成长关键期幼儿期的生命经验将伴随人的一生为后来的亲密关系奠定基础本书由塔维斯托克幼儿观察研讨班的... admin 2025-06-09 心理科学
《自体心理学临床实战手册》曲丽『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书共分为两个部分，第一部分主要呈现自体心理学的理论框架，包括自体和自体客体的概念，自体心理学的病理学和治疗原理，理论框架与临床思路等内容；第二部分侧重于临床实践，包括自体心理学的基本功，初始访谈、评估与诊断、个... admin 2025-05-31 心理科学
《啊，你说得对》[日]林健太郎『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 比起刻意赞美，不否定才是建立良好人际关系的关键！本书作者林健太郎是日本知名培训讲师，辅导超过800位大型企业的管理者。长年的经验让他发现，赞美他人固然不错，但另一种方法更简单且有效，那就是“不否定”。许多人并没有意... admin 2025-05-30 心理科学
《你可以有情绪，但别往心里去》班曼曼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 一怒之下口不择言，冷静下来懊悔不已害怕被讨厌，一味讨好他人受了委屈，不敢直言，独自承受日常琐事，思前想后，辗转难眠……愤怒、恐惧、悲伤、焦虑……被负面情绪裹挟？想脱离却找不到出口？跟随专业咨询师，学习情绪管理，实现自我... admin 2025-05-21 心理科学
《我从何来》[美]罗伊·F.鲍迈斯特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 自德尔斐神庙刻下“认识你自己”的箴言，千百年来，人类对自我的探问始终不断。在本书中，自我领域的先驱研究者罗伊·F.鲍迈斯特博士综合前沿的研究成果，汇聚心理学、哲学、社会学等多学科知识，呈现了人类自我的全景——它... admin 2025-05-21 心理科学
《思考，快与慢》[美]丹尼尔·卡尼曼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这本书是诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼的经典作品，是卡尼曼一生研究工作清晰而富有启发性的总结。作为行为经济学和实验经济学的先驱者，卡尼曼的研究影响深远。卡尼曼认为，有两种系统驱动着我们的思考和决策方式：系统... admin 2025-05-21 心理科学
《高效放松》〔日〕桦泽紫苑『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在这个快节奏的时代，许多人陷入了“工作至上”的旋涡，却忽略了放松重要性。本书为我们揭示了工作与放松之间的微妙平衡。本书作者作为畅销书作家和心理学神经科医生，从脑科学和心理学角度深入剖析了“放松”的益处。... admin 2025-05-08 心理科学
《动机式访谈整合认知行为疗法》[美]西尔维·纳尔（SylvieNaar）/[美]史蒂文·A『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 动机式访谈（MI）是一种合作性、引导式的谈话风格，旨在加强一个人自己（内部）的改变动机与决心。已被证明MI是促进当事人积极行为改变的一种一线的、循证且有效的干预方法，并愈发广泛地应用在物质使用、心理健康、初级保健及... admin 2025-05-08 心理科学
《我正常吗？》[英]萨拉·钱尼(SarahChaney)『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “你是一个正常人吗？你这么不合群，是不是不正常？你的性格正常吗？你这种观念不正常吧？你一点都不温柔，不算个正常女人。阳刚一点，做个正常男人！”正常（normal），一个被广泛使用，但从未被审视的词语。在19世纪之前，“正常”这个词很少... admin 2025-05-08 心理科学
《话题终结星人自救指南》吴晓磊『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 生活中，我们在与人交流时遇到的各种沟通问题大多都可以在心理学上得到解答。本书作者正是运用心理学知识，结合丰富的案例，全面分析生活中常见的沟通问题，并给出了实用的应对方法和建议。本书语言生动有趣，读者可以在轻松... admin 2025-04-26 心理科学
《反PUA指南》任康磊『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书解析了PUA的本质，拆解了PUA的典型套路并提供了应对方法，可以帮你全面预防和反制PUA，让你走出PUA的阴霾，拥有独立自主的人生。本书共7章。第1章从整体讲解了PUA的本质。第2章总结概括应对PUA的通用方法。第3章到第7章... admin 2025-04-26 心理科学
《心智简史》奥吉·奥加斯(OgiOgas）/赛·加达姆(SaiGadda『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在DeepSeek掀起的新一轮“人工智能热”中，你是否感到恐慌：人工智能是否真的会取代人类？在数字技术迅疾迭代、社会瞬息万变的当下，你是否迷茫于如何规划未来？是否一直追问：我的人生价值在哪里？生活有什么意义？这些问题看似没... admin 2025-04-26 心理科学
《祛魅》［法］罗伯特·纳伯格『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 拨开表象的迷雾，直面事物的核心，去理解关于人的真相。比关注他人更重要的是发现自己。本书作者从七个维度入手，帮助读者对关系祛魅、对群体认可祛魅、对被爱祛魅、对痛苦祛魅、对自我存在祛魅、对控制感祛魅、对社会关... admin 2025-04-26 心理科学
《情绪之书》[英]蒂凡尼·瓦特·史密斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你的心脏是否在“期盼”中噗嗵乱跳？你的胃是否因“紧张”而打结紧缩？你“恋爱”了吗？感到“恼怒”？你对本书“好奇”吗？演讲时“坐立难安”？因为“别离空虚”而心急难耐？或因“思乡感”的不自在而头晕目眩？本书介绍了“情绪... admin 2025-04-26 心理科学
《情绪之书：让你痛苦的不是别人，而是你的想法》【美】理查德·S.拉扎勒斯/【美】伯尼斯·N.拉扎勒斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如果你是从事心理治疗的临床医生，你一定了解情绪在患者日常生活中的重要性。如果你是一名作家或编剧，你一定很清楚人们在生活中的成功与否都反映在情绪上，而情绪反过来又集中体现了人们的满足、痛苦和问题。如果你是一... admin 2025-04-26 心理科学
《好呼吸，好状态》利娅·拉戈斯『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书作者是生理心理学方面的专家，主要研究压力下人的表现相关课题。本书中，她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练，改变心率变异性（良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度），达到在运动比赛、演讲... admin 2025-04-13 心理科学
《反内耗思维》羊梨笔记『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 经常陷入情绪内耗却无能为力？对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想？焦虑不已，却难以名状其根源？当你意识到自己对情绪过于“敏感”时，是否曾考虑过另一种可能性：不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感——对事实真相和正确的解读方... admin 2025-04-13 心理科学
《反内耗解压笔记》柳柳『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否常常陷入无休止的自我反思，对自己说过的话、做过的事乃至自身的价值进行反复拷问？你是否对周围的环境和他人的情绪变化非常敏感，容易被他人的言行影响，产生过度的情绪反应？你是否在面对选择时常常犹豫不决，担心自己... admin 2025-04-13 心理科学
