《食语四季：藏在季节更迭中的人间至味》黄丹丽『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书共4卷，随书别册一本。书籍围绕节气展开，为读者讲述每一个节气所对应的文化传统、风俗习惯、人生故事、美食小吃。节气作为中国传统的文化成果，蕴含了劳动人民的智慧和创造力，本书关注节气文化和节气美食，也是在关注传... admin 2025-11-17 医学保健
《了不起的中医养生妙招2》佟彤著/博集天卷出品『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 从中医宝典《黄帝内经》到医方巨著《千金要方》集纳流传下来的千古名方，汇集中医养生智慧的精华北京卫视《养生堂》特邀中医学者喜马拉雅播放量破1.5亿次，38万人订阅关注身心养生专家佟彤重磅新作《了不起的中医养生... admin 2025-11-17 医学保健
《绝佳时间》[英]罗素·福斯特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书... admin 2025-11-05 医学保健
《与敌同眠》[挪]艾伦·斯托肯·达尔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “当医生就像当侦探一样，让人乐在其中。”本书作者艾伦·斯托肯·达尔说。《与敌同眠：性传播感染和疾病的故事》是一本新颖、有趣的叙事型科普书籍：作者以自己诊治性病的亲身经历为素材，虚构并讲述了11个诊间故事，让读... admin 2025-11-05 医学保健
《茶包养生一本通》健康课编辑部『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书以中华茶文化四千年历史为根基，系统梳理了“以茶入药”到“现代茶疗”的演变脉络，融合《本草纲目》等古籍智慧与现代营养学成果，实现传统养生的当代表达。不只是传统6大茶类——本书带你全面认识花草茶、汉方药草茶... admin 2025-10-20 医学保健
《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》冯子新（JasonFung）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》一书为亚马逊畅销书，风靡36国，销量突破200万册，现象级健康指南；彻底粉碎“减肥-反弹”死循环，让你一次瘦身，终身受益！※编辑推荐本书为国际知名畅销书，风靡36国，销量突破200万册。带你进行一场... admin 2025-10-20 医学保健
《了不起的中成药》马可迅『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书精选80多种常用中成药，它们虽简便廉验，却来历不凡，经历千百年传承，最终成为百姓家中常备药。书中详述每种中成药的历史来源、药理知识和使用宜忌，其组方原则都用“君臣佐使”的中医理论逐一拆解，展现每一剂药方的配比... admin 2025-10-20 医学保健
《心·眼》程蕾蕾『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管病现患人数约3.3亿。城乡居民疾病死亡构成比中，心血管病占首位。——《中国心血管健康与疾病报告2023》心血管疾病种类繁多、涉及面广，患者不论年龄和性别。这些病变牵... admin 2025-10-20 医学保健
《抗生素》[美]玛丽·伊丽莎白·威尔逊（MaryElizabethWi『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书为湖北省公益学术著作出版专项资金资助项目。事实上每个人都服用过抗生素。它们可以救人一命，但也可能是无用的。它们是什么？它们是如何使用的？当抗生素的有效性持续下降时会发生什么？如今，抗生素滥用已成为全... admin 2025-10-06 医学保健
《低碳水》夏萌『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 颠覆中国国民营养意识的低碳水饮食指南！国内临床营养权威专家夏萌结合神经内科与临床营养科双重背景，20+年临床营养实践成果汇聚的全新力作！向心性肥胖、糖尿病、脑血管病、阿尔兹海默症等等慢性疾病很可能是你一口一口... admin 2025-10-06 医学保健
《生物钟与抗衰革命》[美]贝恩德·海因里希『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是作者伯恩德·海因里希的自传体著作，讲述他作为生物学家和跑步爱好者的人生历程。书中融合了个人成长故事、科学探索和跑步哲学，展现了作者如何通过跑步和科学研究理解生命、自然和时间的关系，并不断探索生命的意... admin 2025-10-06 医学保健
《正念饮食》[美]珍·克里斯特勒/[美]艾莉莎·鲍曼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如果你总是感到：缺少目标感，对眼前的一切感到茫然？缺少兴奋点，对任何人、事都提不起劲？缺少行动力，内心总是感到停滞和压抑？那么你需要了解正念饮食：通过重塑你与食物的关系，帮你修复你与内在自我的关系。正念饮食的目的，帮你：... admin 2025-09-19 医学保健
《与疾病赛跑》[美]戴维·费根鲍姆『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为了拯救一个人的生命，你会坚持多久？在学习拯救生命的过程中，医生们往往会面临着“到最后”的选择。到最后，是选择放手，还是再努力一把，这是个问题。然而当被抉择的患者本身，就是一位医生本人呢？他能够坦然接受死亡吗？他又会... admin 2025-09-19 医学保健
《明年更年轻》[美]克里斯·克劳利/[美]亨利·洛奇『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书畅销欧美十余载，当前版本结合了最新科学研究，增加了延续大脑年轻状态的全新内容。进化生物学认为，人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的，即便是人体新的功能也早在20万年前就已经形成了。换句话说，我们的... admin 2025-09-04 医学保健
《失衡的免疫》[英]蒙蒂·莱曼『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 炎症会导致抑郁症吗？为什么当我们感冒时，会想要缩回到床上？正确刷牙可以降低患痴呆症的风险吗？弥补认知--解释机制--给出方法在过去，人们一直误解人类的大脑和身体是独立的实体。事实是，我们的免疫系统与大脑不断沟通，并能... admin 2025-09-04 医学保健
《饮食的谬误》[英]伊德里斯·莫卧儿『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 ◆直击饮食领域前沿话题，澄清社交媒体上的健康“流言”。生酮饮食、无麸质饮食、间歇性断食、抗炎、抗糖……社交媒体上铺天盖地的健康“新概念”，哪些是科学事实，哪些是断章取义，哪些毫无根据，本书为你一一解答。◆英国N... admin 2025-09-04 医学保健
《创伤后应激障碍》芭芭拉·O.罗特鲍姆（BarbaraO.Rothbaum）/『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是湖北省公益学术著作出版专项资金资助项目，由国际知名创伤专家撰写。研究表明，大约有70%的人一生中会经历创伤事件，这其中不仅包括成人，还包括儿童。那么，什么是创伤？遭受创伤后，幸存者有哪些常见的反应？什么是创伤后应... admin 2025-09-04 医学保健
《洗冤集录》[宋]宋慈撰『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 火爆小红书、朋友圈《宋慈洗冤笔记》灵感来源，神剧《大宋提刑官》的传主原型，一代神探、法医鼻祖宋慈断案缉凶，世界已知最早的法医学著作，被誉为千古奇书。全本+全校+全注+全译+生僻字注音，未删减全新译本。★世界已知最... admin 2025-08-22 医学保健
《从内到外讲养生》张雪亮著/磨铁文化出品『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本中医入门书，作者从中医视角出发，引经据典，结合多年的救治经验，以及向伤寒大师刘渡舟、北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩两位教授的求学经验，给读者提供应对日常常见疾病的办法。生活中的口苦、打嗝、便秘、失... admin 2025-07-24 医学保健
《饮食觉醒》安德鲁·詹金森『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 英国知名减肥外科医生和新陈代谢专家安德鲁·詹金森博士，结合尖端代谢科学与脑科学，通过本书深刻剖析人体运转的奥秘，解释现代饮食环境中那些具有成瘾性的加工食品是如何影响人类代谢、食欲、行为和习惯的，大脑决策机制... admin 2025-07-24 医学保健
