《一切都不是你的错》[美]史蒂芬•史多兹（StevenStosny）『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了... admin 2026-05-22 心理科学
《风暴中的宁静》冯晓东『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 当今社会变化速度越来越快，越来越多的人陷入焦虑、抑郁以及失眠等诸多身心挑战中，甚至产生各种症状，严重影响工作和生活。该现象也越来越低龄化，一些中学生也开始陷入抑郁、焦虑和失眠，对其健康、学习和未来发展会产生负... admin 2026-05-07 心理科学
《製造狂熱》JohnAlexanderHunter『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 別讓你的大腦，成為他人操控的玩物！為什麼成千上萬的人願意支付高額學費，忍受羞辱與精神折磨？為什麼有的人在經歷「神聖體驗」的狂喜之後，旋即墜入地獄般的憂鬱情緒？是什麼原因，讓理性的成年人一夕之間崩潰痛哭，隨後又陷入狂... admin 2026-05-07 心理科学
《爱的地下教育》彭浩翔『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是2009年9月在彭浩翔博客开设的《爱的地下教育》答信专栏，专门解答读者各种奇难杂症。内容涉及爱情辅导、性教育、心理治疗等范围。由于文字恶搞辛辣，推出后迅即于网络火热。每周数十万网民追捧转发，更被各... admin 2026-05-07 心理科学
《毕生发展(第7版)》[美]约翰·桑特洛克『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《毕生发展》是由美国心理学家约翰·桑特洛克教授撰写的经典教材，由中国人民大学雷雳教授领衔翻译，系统呈现了人类从胚胎到生命终结的完整发展历程。本书以跨学科的视角，结合生物学、心理学、社会学等多维理论框架，深入... admin 2026-05-07 心理科学
《最初的联结:爱如何塑造婴幼儿大脑》苏·格哈特『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 这是一本在欧洲畅销二十多年、具有经典地位的科学育儿书，它综合了脑科学、心理学、遗传学、心身医学等实证研究结果，揭示了生命早期的情感互动是如何塑造了婴幼儿的大脑，从而深刻影响孩子未来的身心健康和智力发展。在... admin 2026-05-07 心理科学
《变态心理学（第11版）》［美］杰弗里·S.尼维德（JeffreyS.Nevid）/［『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 生活在现代社会中，每个人都可能会在特定的环境和时间里，有一些异于常人的表现和行为。那么我们该如何划分和识别正常与异常行为？异常行为都有哪些表现和特征？面对异常行为时，我们又该如何应对？本书的三位作者都是长期从事... admin 2026-05-06 心理科学
《犯罪人格》[英]邓肯·哈丁『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 一个纵火烧毁自己家园的少女一个对杀妻之夜丧失记忆的丈夫一个受幻听驱使犯下命案的少年所有悖离常理的罪案，都指向同一个终极诘问：为什么？作为司法精神病学家，邓肯·哈丁常年奔走于监狱、刑事法庭与精神病院之间，经手案... admin 2026-04-23 心理科学
《成瘾自控手册》[美]安娜·伦布克『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书是《成瘾：在放纵中寻找平衡》的配套实践指南，由斯坦福成瘾医学专家安娜·伦布克博士撰写。书中延续“资源丰富是压力源，致成瘾、抑郁、焦虑高发”的观点，揭露心理健康领域的关键谬误——许多人未受精神创伤、贫穷困扰... admin 2026-04-22 心理科学
《常人之情绪》William Moulton Marston/[美]威廉·『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 DISC理论创始人威廉·莫尔顿·马斯顿教授在本书中通过对人类四种主要情绪（DISC）及其组合反应背后的原因和运作机制介绍，借由“亲密关系”、“亲子关系”及“审美态度”等案例描述，阐述常人情绪反应与行为展现之间的关系，... admin 2026-04-22 心理科学
《共同知识》[美]史蒂芬·平克『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 为什么人们一有紧急情况就爱囤货？为什么明明大多数人都反对，却没人公开表达？为什么我们说话经常拐弯抹角，而不是直接表达？为什么当公共场合发生突发状况时，很多人只是冷眼旁观？当代思想家，世界顶尖语言学家和认知心理学家史... admin 2026-04-22 心理科学
《耶鲁大学公开课：心理学导论》[加]保罗·布卢姆『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 婴儿能够辨认出他们的母语吗？MBTI人格是否真的可靠？儿童天生就有道德感吗？儿童对蜘蛛等的恐惧是天生的，还是后天习得的？猩猩可以学会语言吗？真实的精神分裂症与《美丽心灵》中有何不同？《星际迷航》里的Spock有情绪吗？追求幸... admin 2026-04-09 心理科学
《智慧与魔咒》[美]纳西姆•尼古拉斯•塔勒布『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们生活在一个不断变化、不可预测的世界里。黑天鹅事件的一再出现，不断提醒着我们过度相信经验将带来的毁灭性后果。塔勒布认为，智慧的每一次失败，都可以归结为削足适履的结果。在这本书中，他以最优美、最简单的方式，一... admin 2026-04-09 心理科学
《幸福课》陈海贤『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 1、10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答，作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。2、在心理咨询领域一直有这样一个问题：为什么要把接纳自我当做一件非常重要的事情。其实，... admin 2026-04-09 心理科学
《停止自我攻击》周小宽『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 本书由心理咨询师周小宽撰写，结合丰富的专业知识和真实案例，深入剖析了原生家庭对个人心理的深远影响、如何疗愈内在小孩、停止精神内耗，以及如何在不良关系中止损等问题。通过揭示心理问题的根源，帮助读者更深刻地认识... admin 2026-04-09 心理科学
《亲情操纵者》[法]伊莎贝尔•娜扎雷-阿加（IsabelleNazare-『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。... admin 2026-04-09 心理科学
《一切都是心智操控》[美]罗伯特·鲁斯蒂格『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 “抑郁”和“上瘾”是被操控的！本书基于神经心理学，详细讲解人类大脑中奖赏通路和满足通路的运行机制。奖赏通路由多巴胺驱动，多巴胺告诉大脑，我很快乐，还想要更多，然而，促使多巴胺释放的物质和行为都会导致上瘾；满足通路由... admin 2026-04-09 心理科学
《安定此心》姜涛『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 在安定医院的诊室里，姜涛已经守望了30余年。自1993年行医以来，姜涛亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口，透... admin 2026-04-09 心理科学
《走出负面情绪》[法]让·科特洛『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 我们的情绪是一股洪流，随着不断变化的环境而产生波动。焦虑、内疚、悲伤、哀悼、懊悔、屈辱、愤怒、羡妒、蔑视、猜忌、怨怼、憎恨都是生活的一部分，这些情绪随时可以摧毁我们或摧毁他人。本书介绍了负面情绪自我调节... admin 2026-03-24 心理科学
《保持情绪平和的100个基本》户田久实/日高直人『中文EPUB电子书下载 - 尔书网』 你是否常因小事内耗不止？常因处理不好冲突而事后懊悔？常陷入“生气-后悔-更生气”的恶性循环？日本愤怒管理协会理事户田久实，基于30年培训经验，总结出100个保持情绪平和的基本法则，搭配超人气画家日高直人亲绘的100幅治愈系... admin 2026-03-24 心理科学
